SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • czy dobrze??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cwicze od ok 1,5 roku (ostatnia przerwa- 2 m-ce wakacji) a od styczna planuje zaczac moj pierwszy cykl na rzezbe. plan cwiczen bedzie wygladal nastepujaco (mniej wiecej): poniedzialek: klatka -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie - 12 powtorzen -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s.-12p. -WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2003-12-26 22:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularne tłuszcze - skład

    Post
    Trening w domu

    olej canola zostal po raz pierwszy wyprodookowany w kanadzie, stad 'canola' od 'canadian oil' /olej kanadyjski/; niektoorzy twierdza, ze z racji zastosowania do jego wytworzenia osiagniec inzynierii genetycznej nie powinno nazywac sie go jooz olejem rzepakowym, a wlasnie canola artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 23:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej deca jest wskazana na pierwszy cyklon

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-26 23:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swedzenie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mutra: ze od ziola, czy haszu?? na pewno nie, bo to mialem jeszcze zanim pierwszy raz zapalilem a, nie moge znalezc, ale jeszcze poszukam. jak pamietacie, to napiszcie, ok?? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9940 Data: 2003-12-26 23:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - co do wymiarow to dzieki... a co do motoru to sprawa ma sie tak ze to jest 50ccm ale go bede sprzedawal...(jak jush o tym mowa to to jest rok 2000 pordukacja kupiony 2001 pierwszy wlasciciel max speed 110km/h sprzedaje go bo chce kupic cos wiekszego... tuning wydechu i gaznika orazy optyczny jak iluminacja pod spodem mototu grill w oslonach [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 23:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy wziasc samo wino czy dorzucic do tego te ph i jakby to ze soba polaczyc i czy wogule to by mialo jakikolwiek sens.No nic...zobaczymy,mam jeszcze czas bo cykl na okolo luty planuje.Ej a gdyby brac samo wino tzn 2mg 3,6,9,9,6,3tab/dzien to by bylo OK,dobra to rozpiska?czy moze walnac wiecej winka na pierwszy cykl? "Money Over Bitches"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2003-12-27 00:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja slyszalem ze jak ktos jest chudy to zeby nie bral na pierwszy raze deki bo mu stawy popękają ... ale nie wiem czy to prawda hehe ..::rOśNij zDRoWo::..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-27 00:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocence taki cykl

    Temat
    Doping

    Ocencie taki cykl Deci + Winko 1 200mg / 2tab 2 200mg / 3tab 3 200mg / 4tab 4 200mg / 3tab 5 200mg / 2tab To jest pierwszy cykl jaki bede mial I wiem ze winko trzeba brac w najlepiej w rownych odstepach. A deci to jak to wyglada w rozpisce na tydzien?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2003-12-27 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2003-12-27 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] jest formowany w łożysku zaraz po zapłodnieniu ma charakterystykę całkiem podobną do hormonu leteinizującego (LH) w przednim płacie przysadki mózgowej (gruczole). Podczas pierwszych 6 - 8 tygodni ciąży hormon HCG pozwala na kontynuację produkcji estrogenu i genów ciążowych w ciałkach żółtych (corpi luteum) Później łożysko samo produkuje te dwa [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wally0 - uwarzasz ze dawki rzędu 100mg maja jaki kolwiek sens ?? - nawet na pierwszy cykl - ponoc deke sie ustawia w zaleznosci od wagi - cos 4 mg na 1 kg - czy cos takiego - nie jestem tego pewien wiec mnie poprawcie !! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-27 13:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na dzis darzę olimp wszystkim amatorom supli o dyskusyjnym działaniu polecam zamiane hmb na cla Z pewnoscia w kwestii poprawy jakosci cla sprawdza się ( biore po raz pierwszy i wyraznie to czuje)takze opona maleje Co do wynikow na hmb jestem znów zawiedziony członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2003-12-27 14:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i hmb- pytnie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkim amatorom supli o dyskusyjnym działaniu polecam zamiane hmb na cla Z pewnoscia w kwestii poprawy jakosci cla sprawdza się ( biore po raz pierwszy i wyraznie to czuje)takze opona maleje Co do wynikow na hmb jestem znów zawiedziony członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2003-12-27 14:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta kuwazam ze maja sens... to pierwszy cykl... nie zpaominaj o tym "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-27 14:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wally0 wiem ze pierwszy - poprostu z tego co mi inni mówili - bo chce wziasc deke - to ze nie patrzy sie przy dece tak bardzo na to który cykl to jest - poprostu iles tam jej musi byc zeby działała ! mi mówili ze mam brac wiecej niz 200mg zeby wogole wystąpił efekt anaboliczny - wiesz ja tez sie nie znam bardzo dobrze -wiec sie pytam i czekam na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-12-27 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche inna balacha

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sie nowa technika, przejscie z topu do balachy widocznej na zdjeciu. Cala technika dostepna jest tutaj http://bjj.org/techniques/craigwallace/armbar/ Musze przyznac, ze pierwszy raz spotkalem sie z taka "wariacja" balachy. Co o niej myslicie? Ja na najblizym treningu na pewno sprawdze z czym to sie je. Oprocz wyzej wymienionej techniki, na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2003-12-27 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich !!! Pierwszy raz odważyłem się zamieścić swoje fotki do waszej oceny :) Prosze o ocene ... DiLeR(bez skojarzeń)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2003-12-27 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche inna balacha

    Post
    Sztuki Walki

    To zdjecie poprzedza to ktore wkleilem. Widac na nim, ze kciuk jest zwrocony do gory, tak jak przy zwyklej balaszce. W poniedzialek przecwicze ta technike i opisze swoje wrazenia. Na pierwszy rzut oka nie wyglada na technike latwo stosowana w walce, ale trzeba sprawdzic w realu. ______________________ Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2003-12-27 19:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7899 Data: 2003-12-27 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 porcji/dzień) oraz należy sprawdzać na sobie efekty działania co chyba jest oczywiste. Wg producentów jak i konsumentów - zauważyć można także ładowanie preparatem - przez pierwszy tydzień - kiedy to dawki wzrastają dwukrotnie - ale wg producenta nie będzie różnicy jeśli nie będziemy ładować tak wiec nie widzę w tym sensu dużego poza strata [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12539 Data: 2003-12-27 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)