pierwszy

[...] a potem będziesz się zastanawiał. Nie wiem ile kosztuje miesiąc treningu, to już Tygrysica ci powie dokładnie, ale myślę że te pare złotych będziesz w stanie poświęcić żeby zobaczyć jak jest na treningu Poza tym bardzo często pierwszy trening jest za darmo więc nie bój nic Sambo to sport jak każdy inny - więc chyba oczywiste że ci wydolność

[...] a wiec zaczne od poprawek: emceha nie wprowadzaj ludzi w blad (bo sie pogniewam): po 1 - Sambo to nie jest sport!!!! po 2 - paczki po treningu owszem (jak sobie ktos kupi) ale w zyciu nie na !!!! po 3 - Trener przyjmuje wszytskich a nie tylko mlodych i wysportowanych jegyne czego nie musze poprawiac to to ze pierwszy trening jest za darmo

BPL-G nie pyskuj ... wyraziłem swoją opinię i tyle . Boruc bronił jako pierwszy bramkarz wiec kto inny miał popełniać błedy ? Tylko Ci co grają są narażeni na wpadki Kuszczak bedzie miał pole do popisu i się zobaczy ... ja tak jak już pisalem nie neguję żadnej z kandydatur na I-szego bramkarza . Po meczu z Kolumbią będziemy nieco mądrzejsi ...

Nie, Nesta będzie 2, pierwszy będzie Buffon

powiedz kumplowi że teraz to żeby cośprzytyć to bedzie musial pogadać z Pudxianowskim żeby my dał beczke nandrolonu i cysterne testosteronu propienatu skoro jego pierwszy cykl był taki lajtowy hahahaha żal kumpla i******A ***anego

zastanawiam sie czy na pierwszy cykl nie zmniejszyc: 1-2 2-3 3-3 4-2

[...] do tego namawiać. Natomiast o tym, że spróbuję swoich sił właśnie na bramce, przekonałem się dopiero po jakiś kilku miesiącach i tak już zostało do dzisiaj. Kto byt Twoim pierwszym trenerem? Tak jak mówiłem po raz pierwszy przyszedłem na Raków mając 8 lat, a moim pierwszym trenerem był pan Łaskawski. Później trenowałem pod okiem chyba [...]

[...] w pełni sił z podstarzałym trenerem i to ****a nie jest niczyja sprawa jaki ma w tym interes ,chciał to walczył ,przegrał ,trudno.I jego legenda nigdy nie zniknie bo był pierwszy i ludzie nigdy go nie zapomną.A gadanie ,że kto np. teraz ma Tysona za wybitnego boksera ?No np. ja mam go za wybitnego ,jeśli ktoś się na tym zna to nie będzie [...]

[...] poziomej wykonujemy 2 razy w tyg. a mianowicie w poniedziałki i piątki. Graig zastosował tu zasadę określoną potocznie jako "przywalić, odpuścić". Zgodnie z nią pierwszy trening w tygodniu to trening o dużej, a nawwet b.duzej intensywnosci, zaś drugi o intensywności małej. Dzięki takiemu podizałowi, mięśnie po intensywnym treningu [...]

testosteronl i to drugie sobie odpusc bo nic z tego nie bedzie szkoda kasy, na stawy tez ci narazie nic nie jest potrzebne, a wogole na pierwszy cykl to ja bym ci proponowal zmienic srodek na no prolke 250mg e5d 8tyg. i bedzie wedlug mnie lepiej lub prop 50mg e2d 6tyg. wedlug mnie lepiej jak zaczniesz od tych srodkow

buraq sorka 6 tygodni bo 165 g na tydz mi wychdzi czyli 990 na 6 tyg :)ale ja mam ogólny zamiar ciaganc trening na mase do 8 tyg .. może gdzies zle napisałem jak tak to przepraszam za bład ale to moj pierwszy TOPIC Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-05-29 22:26:11

A jesli rzecz sie ma do mezczyzn jezeli dodali bysmy go do odploku to najpierw uzylibysmy hcg czy razem z hcg.Ja pierwszy raz sie spotykam z tym zeby wlaczyc go do odbloku.Moim zdaniem odblok robimy normalnie znanymi powszechnie srodkami a menogon mamy pod reka gdby wynikly jakies kaplikacje np brak wzwodu? Co o tym e0r myslisz

[...] tułowia jest zbyt kontuzjogenne, dodatkowo z barkiem też miałem problem i bardzo nie lubie tego ćwiczenia _YaKuZa_ narazie chce samą regresję z tego powodu, że robie to pierwszy raz, ale napewno wypróbuje przeplatankę za jakiś czas:) i btw bardzo podoba mi się to. Faktycznie można poddać mięsień ciekawym bodźcom. Musze to wypróbować (teraz [...]

[...] brac ciezar nie maxymalny tlyko wystarczajaco duzy, nie musi byc maxymal;ny bo wtedy sobie pomagamy balansem ciala, unoszeniem łokci, a takze i zginaniu nadgarstak co nie wplywa najlepiej na biceps tka jak powinno. Ten trening wykonujemy jako pierwszy A jako ostatni na biceps z max ciezarami moze byc unoszenie w siadzie z lokciem opartym o udo

Asdfor 2 tabsy mety to był mój pierwszy cykl i dużo na nim zrobiłem

Boruc był od samego początku "nr1" a Kuszczak miał się przebijać do podstawowej jedenstki, jeden błąd ma zaważyć na tym kto będzie pierwszy w bramce??? niesądze

[...] x 3 b)Prostowanie ramienia z hantla (w opadzie tulowia) x 3 Środa_________________________________________ Plecy a)podciąganie na drążku nachwytem (max) x 3 nie wiem czy nie pierwszy MC b)Martwy ciąg x 3 c)Wiosłowanie sztanga w opadzie x 4 Barki a)Wyciskanie sztangi zaa głowy x 4 b)Unoszenie hantelek bokiem x 3 c)Unoszenie hantelek bokiem w [...]

[...] Grają cały mecz fatalnie (żeby nie powiedzieć dostadniej) a kibole mają krzycześ "jeszcze jeden" (oczywiście dla naszej reprezentacji hehe) jak można wogóle cokolwiek dobrego powiedzieć o tym stylu, to był pierwszy mecz kiedy to widziałem że wreszcie polscy kibice nie wytrzymali bo wcześniej chyba takiego przypadku nie było hehe

OK!!!!!!! THX za rade!!!! Pomyliłem się z tym foto i tyle!!! Miało być inne, sorki że wam ino czas zabrałem. Tą str podał mi kumpel i pierwszy raz jestem na niej. Jeszcze raz sorki!!

olalbym suple, poczekalbym minimum do odzyskania formy (nie bedzie to mega trudne - pamiec miesniowa) a nawet jej poprawienia jesli hst jediesz pierwszy raz to napewno szybko wrocisz do formy