pierwszy

bardzo dobrze , jak ty byłes pierwszy i chimera drugi :D

Silvio przy Lee taki wieki się wydaje łapa niewiele mniejsza. Swoją drogą, to nie pierwszy taki przypadek, że zawodnik doznał poważnej kontuzji, przy prozaicznej domowej czynności, podobno najwięcej wypadków zdarza się w domu

Właśnie zrobiłem, identycznie jak w przepisie który podałeś. Jak ktoś to wymieszał do postaci w miare jednolitej masy używając widelca to gratuluje. Pierwszy naleśnik caly sie rozleciał bo smazylem na duzym ogniu...drugi wyszedł bardzo ładnie - polecam smażyc to na NAJMNIEJSZYM mozliwym ogniu. I tak jak autor fajnie wymyślił - warto pociąc na 4 [...]

Ciężkie do przełknięcia. Aczkolwiek pierwszy raz coś innego niż jajecznice i kuraka robiłem, to dobre :D Takie urozmaicenie.

powiem tak... zrobilem go pierwszy raz. nie wyszedl mi tak jak na zdjeciu (troszke sie rozpierniczyl:P) ale w smaku zayebiste..:) ale troszke nauki i wyjdzie mi taki jak tobie:) sogacza sle oczywiscie

Wiadomo, to jest taki pierwszy podstawowy jadłospis :) Oczywiscie bede go modyfikował i zmieniał kurczaka na ryby slonecznik na jakieś orzechy peski dyni otręby itd itd ;) Nie ma sensu codziennie jest tego samego :D A co do warzyw i owoców to nie bardzo wiem co powinienem dodać z tego co piszą w artykułach o CC to w 3 posiłkach zielona warzywa, a [...]

spójrz na pierwszy post, trzeba czytać ze zrozumieniem

dzisiaj zjedzony po raz pierwszy na ciepło wg oryginalnego przepisu, dam 5/10 (moze z dodatkami byloby lepiej)

Pytasz o takie rzeczy jakbyś pierwszy raz na siłownie szedł. Przerwy między seriami to sprawa indywidualna, słuchaj organizmu 1-1.30s. Nie wydłużaj ich za długo. Ten schemat wykonujesz x3 w tygodniu. Nie martw się o to, przyjdzie czas.

kilobb Zrobie sobie Twoim system czyli pierwszy mikrocykl 1s x 15 pow drugi mikrocykl 2s x 10 pow trzeci mikrocykl 3s x 5 pow mam przeczucie ze to bedzie dobre rozwiazanie :) ćwiczenia dobralem typowo pod siebie to co dobrze czuje bede trenowal ewentualnie moge wyrzucic ze dwa ćwiczenia... ale jak sadzisz plan ogolnie na + ?? czy na - ??

[...] pomyślałem fajna idea pójdę wypróbuję może kupię daną odżywkę. Poruszyłem temat ponieważ jeśli ktoś coś robi to powinien od A do Z. A teraz to wygląda na zasadzie kto pierwszy ten lepszy albo podchodzisz do sklepu i na zasadzie jak kolega wyżej opisał "prawie jak niechciany klient" bo przyszedł po darmowe próbki. Idea z kuponami [...]

a ja dziś kupiłem pierwszy raz MD. Pisałem do Triceps i co? próbek już nie ma, bo dostali tylko 13 sztuk?! to jakiś wałek? Jak to jest, przecież w jednej gazecie jest kilka kuponów, prawda? Na kuponie jest napisane, ważne do końca lutego, czy coś takiego. mamy 11 luty, a próbek już nie ma, bo Triceps rozprowadza wśród znajomych. Przykro mi, że w [...]

Panowie, nie piszcie, że nie schodzę z wagi i nie mam diety, bo schodzę (4kg) i trzymam dietę. A planu sam nie układałem, wziąłem go z wątku Pierwszy rok treningów.

[...] jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej od czasu do czasu podnioslem hantel 8kg i machalem biceps zeby robic cokolwiek. Po rekonwalescencji 2.10 polazlem na silownie i zrobilem pierwszy trening klatki 60kg na 6 razy ledwo poszlo w ostatniej serii, kolejne treningi byly lepsze mimo ze bylem na diecie redukcyjnej z bilansem ujemnym to i tak sila [...]

A ja jakoś średnio wytrzymuje bez kompa w chacie,dobrze że czasem się przejde do sąsiada to coś tu naspamuje Wczoraj miałem ćwiczyć to poszedłem spać i pierwszy raz od niepamiętnych czasów obejrzałem mecz piłki nożnej aha i czytałem gazete takie nudy bez kompa,ale cóż poradzisz

A ja pierwszy mandat

[...] wtedy gdy zachowywała się jak ciota za kierownicą. Wcześniej to rzekome wymuszenia albo wjazd na zablokowane skrzyżowanie. Przy lewoskręcie na światłach kazał czekać aż pierwszy całkiem opuści skrzyżowanie. W normalnych warunkach wjeżdżają 4 samochody. A tu czekaj przed sygnalizatorem. Na kaleki uczą. Kumple co śmigali bez prawka mieli [...]

ej kurvva, niby endo jestem, a zawsze jak chlejemy to mnie pierwszego bierze, i pierwszy trzeźwieję, czyli przemiana materii szybka

to pierwszy składam gratulacje...

Siema ludzie, oficjalnie wręczam pierwszy order w tym spamie Badzie czujni, niech nic nie umnkinie waszej uwadze...nastepny dam sam sobie!!!