pierwszy

Aga, wracaj szybko do zdrówka ja bym nie mogła się zapychać kurczakiem, bo i tak po redukcji ten pierwszy tydzień, to mnie trochę cofało już na sam widok teraz na szczęście jest lepiej

to sie nazywa wyzwanie ale pierwszy rok(?) to trzymaj frekwencje:P

pierwszy ale w srode za tydzien mam od 8 do 20,45

[...] cm wazylem 70 kg, w ciagu miesiaca zrzucilem wage o 12 kg, przerazliwe szczuply. Po rekonstrukci wiezadem po paru miesiacach rozpoczelem intensywne trningi! Gdy przyszedlem pierwszy raz na silownie po takiej przerwie wyciskalem na klate 40 kg ale nie zniechecilo mnie to wcale, po 6 miechach intensywnego treningu doszedlem do przyzwoitych [...]

splaszczona? dziewczyno ona jest jak Twoja noga od kolana do stopy pierwszy i ostatni raz wzialem ta bulke - z miodowa posypka lepsza

tez tak myslalem.poszedl bym nawet dalej ze na drugi dzien rozpuszczone tez dziala samo.wlasnie hipka mnie dojechala na drugi dzien tak samo jak w pierwszy to raczej nie bylo placebo.b50 napisz jakie efekty jak juz siekniesz tego turbovitala.nie wiem czy sobie krecam ale waga skoczyla mi z dnia na dzien 1.5kg a jestem wizualnie mniej tlusty. to [...]

[...] jest za***isty, ja robie tak, jak tutaj jest napisane, choc czesto zdarzalo mi sie cwiczyc tylko 2 razy w tyg(a planowo było 4 dni) to i tak masa+sila za***iscie w gore: pierwszy tydzien po miesiecznej przerwie w dzien 15 powtorzen, ledwo pocisnalem 90kg x 8, a za 3 tyg w dzien 5 powtorzen: 105x5 (2zapasu) 115 x 3:] Power i forma elegancko [...]

Gazetki? A jakie masz? Jak jakieś...wiesz.. takie fajne to ja tez poproszę A co do mietka.. mietek toważyszmy mi już od jakiegoś czasu.. Ale suple będę brał od ciebie Jutro pierwszy trening u Morusa.. to normalne, że teraz nie mogę usnąć z przejęcia?

[...] Kawasaki w cyklu GP. Kilku z nich będzie pracować także w naszym projekcie w sezonie 2010, więc czekam na możliwość współpracy. Kiedy będziesz miał możliwość dosiąść po raz pierwszy Ninja ZX-10R? Miałem nadzieję, że będę miał taką okazję podczas testów na Portimao tuż po wyścigu tam, ale mój obecny zespół nie wyraził na to zgody, gdyż mój [...]

[...] następny przyszłoroczny debiutant. Aleix Espargaro, zgodnie z wcześniejszymi plotkami, zastąpi w przyszłym roku w tymże zespole Niccolo Canepę. Oznacza to, że Ducati, po raz pierwszy od swego debiutu w sezonie 2003, nie będzie miało w swoich szeregach przynajmniej jednego Włocha! Wszystkie miejsca w zespołach bolońskiego producenta na rok 2010 są [...]

[...] David Coulthard odwiedził uniwersytet i był obecny na meczu krykieta. Kulminację święta F1 stanowił przejazd Coultharda przez Raijiv Ghandi Sea Link - otwarty w lipcu, pierwszy w Indiach most o konstrukcji kablowej budowany na pełnym morzu, łączący Bandrę z Worli. Budowa mostu trwała 10 lat. Na moście obowiązuje ograniczenie do 50 km/godz. [...]

ja tez się pochwale w poniedziałek zaliczyłem pierwszy trening :D KB mam trochę obaw ale idę jutro znowu :D Zmieniony przez - adziks w dniu 2009-10-14 02:49:14

[...] cm wazylem 70 kg, w ciagu miesiaca zrzucilem wage o 12 kg, przerazliwe szczuply. Po rekonstrukci wiezadem po paru miesiacach rozpoczelem intensywne trningi! Gdy przyszedlem pierwszy raz na silownie po takiej przerwie wyciskalem na klate 40 kg ale nie zniechecilo mnie to wcale, po 6 miechach intensywnego treningu doszedlem do przyzwoitych [...]

niee dziś nie bo na siłkę ide dziś pierwszy raz od ponad tygodnia

[...] co Piechniczek wczoraj za brednie powiadał w Wiadomościach Sportowych? I najbardziej mi się podobało tłumaczenie, że bilety dlatego tak schodzą jak schodzą bo mecz wieczorem, w środku tygodnia i jeszcze ta pogoda. A co to pierwszy mecz reprezentacji w środę o 20:30 i do tego na jesieni? Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-10-14 09:21:08

Coś o sobie ? ( Staż, waga, wzrost, cel, wiek itp ) ? W moim podpisie masz linka dla tych, którzy są pierwszy raz na SFD.

pierwszy z rana, korwwa ale sahare mam

wiem to, czytalem sporo na temat diety i jak mowie max staram sie miec dobra. ale przeciez sterydy tez sa po cos, jak by dieta byla taka cudowna to nikt by nie bral koksu, a wiekszosc bierze. to doradzi mi ktos cos ciekaweg na pierwszy raz?

Pierwszy z rana gdzie ?? NO śnieg u mnie ostro pada...

mam pytanie zaczynam pierwszy cykl kreatynowy i nie wiem co zrobic z tłuszczami w diecie. czytalem ze przy braniu kreatyny trzeba zrezygnowac z tłusczy czyli mam odstawic orzechy omege i wszystkie inne zdrowe tłuszcze????????zastapic je weglami?