pierwszy

dla ciebie clom styknie pierwszy dzień dwa po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg,a kolega niech załatwi hcg do odbloku i poleci hcg plus clom

Przemzi - Jest to moj pierwszy cykl na stackach,z efektow jestem bardzo zadowolony ,jeszcze co prawda zostało trochę dni do konca ale jest to moim zdaniem dobre połączenie siły jeszcze nie sprawdzałem ale widac ze poszła do góry ,masa to jakies 3 /4 kg narazie . Dymek ,remik664 ,siodema -Chyba WF bedzie najlepszym rozwiazaniem tez myslałem nad [...]

[...] i upadlem. Po chwili wstalem, szybkie bicie serca, trochę się przeraziłem, bo nigdy tego nie miałem, jedynie kilka razy za dzieciaka. jestem w 3 tyg. brania boldka (moj pierwszy cykl na nim). w pierwszym tyg poszedl front z bolda 2g. Czy jest to spowodowane, szybką krzepliwością krwi? Czy to coś poważniejszego. Wczoraj się mocno [...]

Witam :) chciałem zapytac kiedy poczulscie najwiekszego powera w jakim czasie was najwiecej przybyło ?? ja biore dopiero 11 dni Cell Pumpa z mono i dawkuje 5g na cczo mono i 30 min przed treningiem 17,5g zwiekszyłem dawke o 2,5g po przed pierwszy tydzien mialem 15g :) przybylem jak narazie kg na masie :)

Tak jest Wojtku hehee jako że pierwszy zgłosiłem sie to nalezy mi sie porcja białeczka heheheh Dane na pw podeśle. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-09 09:19:25

W związku z początkiem roku akademickiego ogłaszamy nowe zapisy: Akademia Sarmatia Gdańsk, jeden z wiodących klubów Bjj i MMA w Polsce ma przyjemność zaprosić wszystkich chętnych na treningi. Zajęcia odbywają wg. następującej rozpiski: Poniedziałek 17.00-18.30: styl sportowy (chwyty) - początkujący 18.30-20.00: styl sportowy (chwyty) - średnio [...]

W związku z początkiem roku akademickiego ogłaszamy nowe zapisy: Akademia Sarmatia Gdańsk, jeden z wiodących klubów Bjj i MMA w Polsce ma przyjemność zaprosić wszystkich chętnych na treningi. Zajęcia odbywają wg. następującej rozpiski: Poniedziałek 17.00-18.30: styl sportowy (chwyty) - początkujący 18.30-20.00: styl sportowy (chwyty) - średnio [...]

Mocniak Tobie dam też nr, kto pierwszy ten lepszy moze Bosy czy jak mu tam nie odczytał meila

obecnie ćwiczę, ot tak, żeby się rozruszać, wszystkiego po trochu. A ostatni plan miałem parę miesięcy temu więc chyba nie warto go przytaczać, zresztą nawet jakbyś chciał to już go nie mam. Podsumowując to pierwszy plan w zasadzie po 4/5 miesiącach. Zmieniony przez - loz89w w dniu 2009-10-10 13:37:22

Hej, Trochę mam rzeczy do wyczerpania, mój drugi cykl na CP (pierwszy nie udany, przez chorobę) Czas od ostatniego cyklu, jakieś 3 miesiące temu. Dieta od lat. Staz 3,5 roku, waga 82 kg, wiek 21, wzrost 180cm. Więc tak Dni treningowe Przed treningiem 10g CP + 1g/BCAA na 10kg masy ciała + AAKG (zależy ile kapsów mnie kopnie) Po treningu Standard [...]

[...] budowania masy i siły... klatkę zaczynaj od wyciskania sztangi barki to stosunkowo mała partia więc tych ćwiczeń wsadziłeś tam za dużo -wyciskanie sztangi w górę -unoszenie bokiem - to samo w opadzie tułowia plecy przed treningiem ramion i MC jako pierwszy triceps to większy mieśnień niż biceps a Ty zastosowałeś więcej na biceps niż triceps

Kupilem to za 180zl wiec przeplaciles prawie dwukrotnie. Teraz 4 tyg kuracji biore go z enanem i na razie si. Sila i wytrzymalosc na treningu w gore, na wadze skoczyly 4kg, masa dobrej jakosci. Pierwszy cykl deki wiec nie mam porownania do innych ale dziala i to dobrze, co do koloru to jest jasny i nie gesty, znajomy chwalil sie kiedys*****owa [...]

Wodyn - ok w weekend zaopatrzę się w deski , chyba w leroy marlin będą mieć Demolub - wl cieszy zwłaszcza, że jest zapas co chyba widać na filmiku, mimo iż to było tylko dociskanie. Dzisiaj i w średę mam WL pełne także jestem ciekaw jak tam pójdzie Co do porad. Polecam co testowałem na sobie i co ... działa. Jeśli brałem coś a z efektów nie [...]

1. Proponuję skos jako pierwszy, potem pompki na poręczach i styka. 2. Osobiście w ogóle nie czuję podciągania kolan w zwisie (słyszałem głosy, że ćwiczenie zaczyna być skuteczne od momentu przekroczenia konta 90', czyli momentu, gdzie większość ludzi kończy ruch).

[...] coś w granicach 30-40kg muszę się dowiedzieć. Oczywiście ciężko mi było ustawić nogi tak,żebym mogła schodzić niżej,a po drugie troszkę się bałam w sumie to był mój pierwszy raz w seriach,bo kiedyś to tylko próbowałam,na końcu trochę barki mnie bolały tzn uciskało mnie...no i jak mam być szczera to w tym ćwiczeniu nic za bardzo nie [...]

Mający już za sobą 50 grand prix Lewis Hamilton w przyszłym tygodniu przybędzie po raz pierwszy do Brazylii bez szans na tytuł mistrzowski. W 2007 roku Brytyjczyk przegrał na torze Interlagos walkę o tytuł, a w ubiegłym roku do ostatniego okrążenia nie był pewny, czy wygra mistrzostwa. Dopiero po wyprzedzeniu Timo Glocka na ostatnim zakręcie mógł [...]

0,6 mm x 30mm tez ładnie wchodzi niedawno zrobiłem testowy strzał (pierwszy) testovisu po udach za 2-3 tyg zaczynam cykl 1-6 75 mg e2d

Dziękuje wszystkim za tak miłe komentarze, teraz póki co cieszę się luźnym treningiem i lepszym jedzonkiem Od listopada natomiast wracam do ciężkich treningów i zaczynam pierwszy cykl przygotowawczy do ME 2010.

[...] było 80-pare kg, ale wole narazie nie sprawdzac, ostatnie 2 tygodnie chorowałem i byłem bez diety Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: niedługo pierwszy rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masowa, lekka nadwyżka kcal bedzie. [...]

[...] wątek do... finału :D Do rehabilitacji sportowej się nie udałem bo do takiej dostęp mam mierny. Odpoczywałem tydzień, smarowałem maścią Naproxen i po 7 dniach odbyłem pierwszy ruch, rozgrzewka, małą gierka w siatkówkę, dwa dni później, dużo większe obroty. I nic :) Co prawda jeszcze sobie bandażem elastycznym usztywniam mięsień ale myślę [...]