SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • żeń-szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    w korzystnej cenie jest nautrela sklepie sfd.na przez pierwszy tydzien dziala super,dodaje enegri.czy podnosi testosteron trudno stwierdzić,raczej wątpie.ja po tygodniu sie przyzwyczaiłem do niego i dziala na mnie troche słabiej.zastanawiam sie czy moge zwiekszyc dawke,biore 2 tab a naopawkowaniu jest napisane zeby nie brać wiecej. z pewnoscią [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2005-02-02 11:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie moze podnieść i w innych ćwiczeniach poziomem jest równy mnie, ale on codziennei chodzi na treningi siatkówki no i chłop ma zaj*****stą wytrzymałosć!! i jak podszedł pierwszy raz do drążka to machnął 12 razy na laicie!!!!! normalnie szok!! niejeden chłop na siłce by byłw szoku. Tak samo mam kumpla co na siłke nie chodzi w ogóle i nigdy ie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 2005-02-02 14:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki raczej odpuść przynajmniej na pierwszy cykl barki: za wyciskanie zza głowy daj unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- na tylni akton do pleców coś na czworoboczne możesz dodać i na prostowniki równiez coś by się przydało jak wyglądają przysiady na suwnicy skośnej? na triceps chyba lepiej dać wyciskanie francuskie? łatwiej będzie robić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-02-02 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka :-)

    Post
    Doping

    ja po raz pierwszy mete wziełem w wieku 14 lat ja sie nie chwale ja sie żale

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2005-02-02 23:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - można w podobny sposób udowodnić, że każda policja na świecie jest beznadziejna. Po drugie - nie wiem, dlaczego kogokolwiek dziwi wezwanie AT do typa z siekierą. To nie pierwszy taki przypadek AFAIK. Nie znam kraju na świecie, w którym "krawężnik" umie sobie zawsze poradzić. Vide anglia - gdzie taki Tommy nie ma nawet broni, vide [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11007 Data: 2005-02-03 09:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra, dzisiaj smigam pierwszy raz zaczac HST, mam nadzieje, ze uda mi sie zrealizowac :) Gdyby cos bylo nie tak, dam znac :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2005-02-03 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym na Twoim miejscu, zamiast w poniedziałek klate z tricem robić to zrób sobie klate z bicepsem, ponieważ jak zrobisz pierwszy trening klaty a po nim triceps to dla tricepsu jest to katorga, jesli natomiast byś robił najpierw triceps a poxniej klate to z kolej byś niedał rady robić do końca wszystkich serii bo mogła by ręka omdlewać, ale rób [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2005-02-03 12:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co tam pisze dalej wy tu walczycie o to zeby byc na tej 100 stronie jako pierwsi a pewnie bedzie jakos kolo co pierwszy raz na forum wlazł

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezka sprawa z omą

    Post
    Doping

    1) chyba nie wiesz dokladnie po co jest odblok 2) napewno jestes zablokowany po ostatnim "cyklu" 3) za krotka przerwa miedzy cyklami 4) omen za silny na pierwszy raz %) 5) ... ileż tu by mozna wymieniac.. %))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2005-02-03 22:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] raz z lewej wybicie raz z prawej i tak na zmiane + 1km truchtu Piątek 2km truchtu + 10min rozciągania + 2x100m luzno + 3x1000m na 5min przerwach-ino się nie zajedż,pierwszy tysiąc spokojnie, asekuracyjnie ale też żeby to nie było za wolno ,to nie ma być trucht i na koniec 5min truchtu. Sobota 30min truchtu Po tych ostatnich 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2005-02-03 23:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    haha dzis jestem pierwszy

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-04 06:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy podczas treningów zalecana jest zmiana ćwiczeń? Np. w pierwszy wtorek robie na bicepsa sztangą prostą stojąc, zaś za tydzień modlitewnik? Albo na klate raz skos w dół raz w górę? Proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2005-02-04 11:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triathlon -proszę o rade

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poleciłem aminokwasy zamiast białka Oczywiscie w programie wspomagania można zastosowac wersje 2300 aminokwasów zamiast Whey Amino. Podałem ten drugi preparat bo akurat pierwszy nie jest obecnie chyba dostępny w sprzedazy. Preparat Amino 2300 nie do końca mozna traktować jako zamiennik HMB czy Glucetylu. Ale oczywiscie można przyjac taki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2005-02-04 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co trenujecie sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    a czy przypadkiem w twoim przypadku nie wchodzi w grę pierwszy z powodów wymienionych przez gospodarza topicu? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-04 16:49:24

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2005-02-04 16:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    to juz nie jest moj pierwszy cykl (poprzednie byly omka10x250mg, deka5x200mg, testanat 10 stzralow i metka 2 razy po 100 tabsow) a wiec nie wiem czy raz na 2 tygodnie cos da. Uriel wiem ze jestes jednym z najlepszych znawcow w tym dziale i bardzo prosze cie zaproponuj mi cos Soga ci nie dam teraz ale po 15 bede juz abonentem i wtedy napewno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2005-02-04 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Ten pierwszy Zdecydowanie!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2005-02-04 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stronki TAEKWONDO

    Post
    Sztuki Walki

    Juras ma podpisać profesjonalny kontrakt (3-4) lata z Maciejem Kawulskim i Martinem Lewandowski - promotorami MMA i K1 w Polsce. Pierwszy poważny wystę szykuje się w sierpniu. W Chicago dla 20.000 osób Juras ma walczyć z Antkiem Chmielewskim. Wyjazd ma być zorganizowany na zaproszenie polonii amerykańskiej. A w marcu lub kwietniu film dokumentalny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2005-02-05 00:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl metki??

    Post
    Doping

    [...] 5mg przed treningiem, 5mg do posilku potreningowego 2tydz 25mg - 10mg rano, 5mg przed treningiem, 10mg do posilku potreningowego 3tydz 10mg - rano 4tydz 20mg - tak jak pierwszy tydzien do tego clomid po skonczonym cyklu 1tab dziennie i sylimarol 3tab dziennie jesli jest zly to zjedzcie mnie prosze za to Zmieniony przez - rondell w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2005-02-05 12:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEM METE I NIC :(((

    Post
    Doping

    Kolezko pierwszy cykl z mety drugi z mety i trzeci z mety meta kichasz mete wciagasz meta zapijasz to w ciagu roku i Ty sie dziwisz ze przyrostow nie ma? Proste ZA MALO METY "Lepij jak jest wincyj" Pozdro

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2005-02-05 16:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog #2 - zimowe zmagania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odwrót czyli 1:2. Jak widać po wyeliminowaniu błędów proporcje się odwróciły. Ile natomiast kilogramów uda Ci się w miesiąc przybrać tego Ci nie powiem - nawet jeśli przez pierwszy miesiąc przybędzie Ci bardzo dużo to w kolejnych wzrost raczej zostanie gwałtownie spowolniony, ja osobiście wolę stały, powolny przyrost masy bez wielkich skoków i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2005-02-05 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)