SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Ból brzucha przy kopnięciach.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem to samo - nabawiłem się tego podczas treningu futbolu amerykańskiego. Pierwszy raz trenowaliśmy w schoulderpadach tacklingi. Ból ustał po ok 2 tyg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-09-07 22:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja ciezarow...

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko, nie jesteś pierwszy i nie ostatni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-09-07 22:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @fryzjerr, dzięki za rady :D W sumie mam rozpisane wszystko, co brać podczas, co po ;) Wszystko wg. tego forum - raczej tutaj są specjaliści, więc ufam ;) @nolvadex40, rozumiem, że na pierwszy cykl radzisz 4tyg mety? Bo niektórzy mają po 6 tyg (max).

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5498 Data: 2009-09-07 22:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idz na oba treningi (pierwszy masz za darmo) i zobacz co Ci sie bardziej spodoba :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2009-09-07 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, chcem brać Winstrol Stanabol w tabletkach, stężenie 10mg, jest to mój pierwszy cykl dopingowy, chciałem tylko prosić o rozpiske dawkowania, ile brać w pierwszy tydzien, drugi, trzeci.., dziękuje z góry, pozdrawiam doświadczonych.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2009-09-07 23:03:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Temat
    Doping

    Pierwszy cykl...testoviron + wino w tbs + metka i na koniec cyklu spiropent + clomid + HCG. Sporo tego...Ale takie coś polecił mi znajomy kulturysta. Chciałbym żebyście sie do tego odnieśli. Pozdrawiam i dziękuje za rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 82 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-09-07 23:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumin tak patrze w profil, ze ty dobry konik jestes i troche juz cwiczysz przyznam, ze pierwszy raz cie dzis zobaczylem dobrze dobrze, pomozesz z treningiem jak trzeba bedzie ja juz zjadlem co mialem zjesc przed snem i zaraz spac, pozdro

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 23:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    po pierwsze za slabe wymiary a po drugie to na pierwszy raz w zupelnosci jeden srodek wystarczy i cie porobi bardzo dobrze bo to pierwszy kontakt tez tak startowalem i bylem zadowolony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-09-07 23:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak trzymaj. ja tez od jutra zaczynam z fbr-moj pierwszy taki trening w zyciu, bedzie ciekawie

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 23:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładną mam siostrę?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ogólnie mogło być lepiej, szkoda że nie ma fotek sprzed żeby porównać, ręce dobre ale klate dotyraj środek, góra, no i nogi Pierwszy! xD

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2009-09-08 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Detroit Pistons pamiętają dobrze sukcesy jakie nadeszły, gdy Ben Wallace pierwszy raz związał się z tym klubem. Jego powrót tego lata do Detroit będzie prawdopodobnie jego ostatnim sezonem w karierze. Choć umiejętności Wallace'a dramatycznie spadły od czasu, gdy czterokrotnie wybierany był najlepszym obrońcą NBA, "Big Ben" ma być [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 02:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Piccioniego. Włoch w wyścigu finałowym zajął szóste miejsce i był najwyżej sklasyfikowanym kierowcą korzystającym z podwozia Birel. Biorąc pod uwagę fakt, że jest to dopiero pierwszy rok startów RK Kart Team, wynik ten należy uznać za duży sukces. Sam Kubica także miał wystartować na torze usytuowanym u stóp Wezuwiusza, jednak obowiązki zawodowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2009-09-08 02:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy tydzień po 40 mg potem po 20 mg tak do 3 tyg w ost tyg możesz zejść na 10 mg,jeśli to ma być odblok na samej nolvie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-09-08 06:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już jest ok, musiałem pierwszy plik z megaupload zapodać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2009-09-08 07:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rack HS12

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Waga 50 kg Testowana wytrzymałość 400 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość podstawy 105 cm Długość podstawy 81 cm Regulacja asekuracji i haków na sztangę 14 stopni (pierwszy stopień 30 cm, ostatni 158 cm od podłoża regulacja co 7 cm) Średnica pręta asekuracyjnego fi 22 mm (pełna rurka) Grubość blachy haków asekuracyjnych 3 mm i 1 cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2009-09-08 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmineralizowane bialko serwatkowe 80%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyko, że wy piszecie o deminaralizowanym, a on o zmineralizowanym. Na pierwszy rzut oka dwa różne procesy. Co nie zmienia faktu, że raczej nie warto się pchać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-09-08 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a kolarstwo?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jako, że jest to mój pierwszy post, witam wszystkich na forum ;) Trenuję kolarstwo(amatorsko) od około 4 lat, rok temu przerzuciłem się na szosę. Wzrost 182cm przy masie ciała 65kg, wiek 17 lat. Trening na rowerze skutkuje wysiłkiem aerobowym, który ma na celu wypracowania wydolności tlenowej lub redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2009-09-08 10:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co da lepszy efekt?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wezmie animala i po cyklu nie ebedzie zadowolony to pozniej bedzie mowił ze animal do dupy bo go nie kopło.. jak to jest Twoj pierwszy cylk to sama kreatyna bedzie dobra.. ale z kąd mamy wiedziec skoro nie napisałes nic o sobie..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-09-08 10:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłki przed treningiem z raczej mala iloscia wegli , plus posilek potreningowy potreningowy jest w czasie okienka anabolicznego - zaden tluszcz sie nie ma prawa odlozyc pierwszy posilek przedtreningowy nie napełni nawet zapasow glikogenu, po prostu "wsiaknie" - pij wowczas sporo wody drugi posilek tez raczej "wsiaknie" [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że z założeniem związku to już problemu nie będzie Odpowiednia "infrastruktura" była już na długo przed tym, gdy minister po raz pierwszy zapytał co to jest to młajtaj A staranie się o dotacje to sprawa jakby normalna. Sęk w tym, że wreszcie można się o nie starać. Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-09-08 12:37:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2009-09-08 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)