pierwszy

Witam. Mógłby mi ktoś wyjaśnić ile serii i ile powtórzeń mam wykonywać w tym ATC? Bo w tych tabelkach jest tak: Pierwszy miesiąc serie - 1, powt.. - 8 ----> to akurat czaje. Ale w II miesiącu serie - 2, powt 8-8? Jak mam to rozumieć? Tabelka do III miesiąca tez jest dal mnie niezrozumiala: serie -2, powt - 5-9 Poza tym potrzebuje pomocy jak [...]

Stosowałem ten suplement jako mój pierwszy stack kreatynowy i byłem bardzo zadowolony. Zwiększona chęć do treningu, a o pompie to już nie wspomnę. Czasami ciężko było dokończyć powtórzenia, bo mięśnie były tak spompowane, że miało je rozerwać ;) Polecam gorąco

[...] imp0 co do efektów to po enanie z npp 10kg wpadło ale jak wiadomo też trochę fatu i wody, ale jestem zadowolony. Immunolo to tylko przerwa między etapami ....dziś pierwszy dzień i super się czuje bromegon i proviron do tego suple i czuje się jak na cyklu, a ch**em to mogę mury burzyć Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-06-20 [...]

[...] Gdzie tluszcze? 2.Gdzie tluszcze? 3.Wyglada OK 4.To nie posilek ale przegryzka moze byc 5.Ok wyglada 6.Gdzie tluszcz? Warzywa? Ogolem podumowujac sprawdzilem ta dietke na pierwszy rzut okiem i odrazu stwierdzam : -za malo tluszczy -za duzo weglowodanow ( zaleznie od zapotrzebowania i wagi kolegi ktora jest sporawa ale i tak zaduzo widze) , ile [...]

Zdecydowanie pierwszy xD

pierwszy z lewej -

To jes moj caly czas pierwszy

[...] leci a powaznie to idiotyczne i zle sformulowane pytanie chudzina najlepiej podsumował omka 1-n i choooy TEST for life! jeden moze robic cykle na metce a drugi bedzie walil kilka(nascie) srodkow przez kilka lat i powie ze mial jeden cykl ooo i karlos tez dobrze to jest caly czas pierwszy ! Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-06-20 13:23:05

duchowny czyli to twoj pierwszy i jeszcze sie nie skonczyl

gdyby Londynczycy awansowali nikt by nie piszczał że sędzia to sędzia tamto a że awansowala FC Barcelona to zaczeły się wielkie żale heh a ja sadze ze kibice by mieli wielkie pretensje za pierwszy mecz

ja obecnie robie pierwszy ale już myslę o następnym

Mam za soba pierwszy cykl z odzywka przedtreningowa, mianowicie Shock Therapy. Przyznam ze dzialalo na mnie slabo... Pobudzenie mizerne, skupienie- srednie, jedynie co to pompa byla calkiem niezla. Ogolnie nie bylem zbyt zadowolony. No wiadomo na jednych cos dziala lepiej na innych gorzej. Dlatego przed kolejnym cyklem poprobowalem kilka roznych [...]

to są dwa różne systemy treningowe na każdego każdy działa inaczej wykonuj pierwszy przez załóżmy 6 tygodni i drugi przez następne 6 i porównaj który lepiej na ciebie zadziałał

koksiik masz racje znikomej czesci sie chce jechac na sucho, wiem jak to jest na poczatku i sam tez za wczesnie zaczolem pierwszy cykl na kreci, jednak mialem za mala wiedze i doswiadczenie a co za tym idzie efekty cyklu byly bardzo marne, dlatego odradzam tym z malym stazem i doswiadczeniem brania kreatyny tak wczesnie Jak to mowia czlowiek uczy [...]

[...] sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w kulturystyce jest o wiele trudniejsza niż w innych dziedzinach sportu. Na przykład, gdy przed laty po raz pierwszy zobaczyłem zdjęcie Franka Zane, nie uwierzyłbym, że on kiedyś zdobył tytuł Mr. Olympia, i to kilkakrotnie. A gdy Franco Columbu po raz pierwszy wszedł do siłowni, [...]

[...] mistrzem wagi lekko ciężkiej Chuckiem Liddellem, Mauricio Shogun Rua będzie miał szanse na walkę o pas z Lyoto Machida. W wywiadzie, którego udzielił dla TATAME.com, Shogun pierwszy raz opowiedział o treningu przygotowującym go do tej walki oraz zagwarantował, że będzie przegotowany do tego pojedynku. „Jestem skoncentrowany, ale mam jeszcze [...]

JohnyLow przecież to zwykłe mono. 10g/dziennie zapodaj. DT: rano 5g i po treningu 5g DNT: rano 5g i popołudniu 5g Jak pierwszy kontakt to daj mniejszą dawkę 3-4g. Na przyszłość wyszukiwarka stary/ jw

Kolega nie pierwszy i nie ostatni jak sadze raz dostal bana na tymze forum. Teraz za cos co jest oczywiste, wpisane w regulamin i wiele razy powtarzane. Czyli uzywanie wulgaryzmow. pozdrawiam

Szacunek Helssing Miło że wpdałeś z wizytą mam nadzieję że nie pierwszy i ostatni raz Widzę że w nogach siła spora (bynajmniej porównując do moich osiągów)w MC też kozak jesteś Soga odbijam ze szczerego serca !

Otóż mam bardzo ważne pytanie do znawców jednym słowem czy cały mój cykl treningowy wygląda dobrze odrazu mówie ze biore pierwszy raz odżywki trenuje piłke nożna a zależy mi na rzeźbie mięsni i ich wzroscie poprostu chciałbym dobrze wyglądac miec dobrą sylwetke mam 17 lat 174 wzrostu i 67kg wagi. Kupiłem kreatyne i hmb biore 10gram dziennie [...]