SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Szczur testowałem różne kombinacje na sobie w braniu clomu,oczywiście zawsze biłem też najpierw hcg i raz zaczynałem od dawki uderzeniowej w pierwszy dzień 300 mg potem leciałem po 50 mg,leciałem też tydzień po 100 mg potem schodząc na 50 mg i powiem że różnicy nie widziałem wcale.Koleżka zawsze leci tylko w pierwszy dzień 100 mg potem schodzi na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-02-06 08:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomysł wypicia kawy co zawsze robiłem 2h wczesniej. Efekt mega puls przy ciągach) Ciagi poszły do przodu mam film z ostatniej serii, nie widać idealnie wszystkiego ale jest pierwszy film. Nie jest też idealnie technicznie, ale obciażenie zaczynam już porządnie odcuwać. Czekam na sugestię. Wykroki po morderstwie na ciągach były już ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 09:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hetman / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za duzy ciezar i nie udalo mi sie wykonac cwiczenia. (przecenilem sie ) ww+10 - wlasna waga + obciazenie Ogolnie o treningu Pierwszy raz zaatakowalem klate z roznych stron i pierwszy raz w zyciu na skosie, pompa byla za***ista (ale nie taka straszna do przesady). Po treningu najlepiej czulem Trice:) masakra jak sie napompowaly teraz widze [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2010-02-07 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupy ryzyka(wysokie cisnienie,cukrzyca,zoltaczka),bylismy sie sprawdzic u lekarza..nasze postepy nas nie zadowalaja(mimo,ze stosujemt sie do diety itd.)-zaczynamy planowac pierwszy cykl.Tu odrazu nalezy sie pogodzic z mysla,ze bierzemy sie za strzykawke i igle!Jesli ktos ma opory niech nawet nie mysli o dopingu!Metanabol na pierwszy cykl to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-02-08 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacz przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ta podstawowa porcja 40g + 2 kaps, ale jeżeli jakis pierwszy kontakt ze stackiem to pierwszy raz 20 g

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2010-02-09 11:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Voltarol nie znam nikogo ktoby pierwszy cykl zrobił na EQ. Pierwszy cykl najlepiej z jednego środka, który nie wymaga długiego stosowania i takiego po którym łatwo zrobić odblokowanie. Jak krótko bierzemy to łatwiej utrzymać diete i wszystko tak jak być powinno a u początkujących w dopingu jest to ważne. Najlepszy wybór to meta albo prop.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-02-09 12:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta tez jest ok na stawy,ale dwa orale na cykl i to w dodatku pierwszy(glupota)Mete w sumie tez mozna bic. Ja bym na twoim miejscu pierwszy cykl zrobil standardowo tylko z tescia-dobra dieta do tego i aeroby i bedzie ok

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2010-02-09 15:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] którzy stali na podium w stolicy Niemiec w tych trzech konkurencjach. Jak podkreślił Majewski, tak silnej obsady w pchnięciu kulą jeszcze w Polsce nie było. "Po raz pierwszy w kraju zmierzę się z wielką trójką Amerykanów. Zapowiada się świetny spektakl. Myślę, że kibicom się spodoba". Dodał, że spodziewa się lepszego wyniku niż [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 10:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i kto znów kurva pierwszy? jutro sie wyspie w koncu bo mam na 12 pierwszy wf mam dzis, ale pyerdole te wfy nie spimy, lecimy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 07:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy, mialem juz trzy cykle SAA i teraz chcialbym zrobic pierwszy cykl na PH, co polecacie na pierwszy cykl z prohormonów? cos z allegro bo tam bede kupowal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tu jakis znachor od PH co by mi pomogl co na pierwszy raz z ph bo juz niewiem czy wziasc 200 tab mety czy zrobic cykl na ph (wogole to moj czwarty cykl by bym i pierwszy na PH

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2010-02-11 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bym przeszedł na 2(to chyba by dało najlepsze wyniki ale boje sie o wątrobe troche a po zatym nikt nie wie co to do konca jest) wiem ze prop solo byy był najlepszy na pierwszy cykl ale jak juz wczesniej pisałem to bedzie mój pierwszy cykl i tak jak planuje ostatni a jak bedzie następny to po sporym okresie czasu i włąsnie dlatego nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2010-02-13 00:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Pierwszy Cykl Ph To Lajtowe Środki Takie Jak H-drol czy Epi. ps. Ja Na Pierwszy Ładowałem M'Drola i Pięknie Wlazło

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2010-02-13 01:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren - Eurochem

    Post
    Doping

    co do trenu mam atomica i flakon pierwszy raz mam znim do czynienia mam w planie 75mg c2d starczy 1 flakon czy dokupic drugi zaznaczam ze to moj pierwszy raz tren z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2010-02-13 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To mój pierwszy temat na Sfd... w sumie nie ważne Chciałbym zakupić odżywki do 250zł i zeby sie w tej kwocie zamknąć , mam dietę staram sie byc cały czas syty 5 posiłków dziennie to norma . Mój staż treningowy nie jest na tyle długi aby samemu dobrze wszystko dobrać . Myślałem nad odżywkami głownie na masę , ale wiadomo że odżywki to tylko [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-02-13 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wreszcie...nadszedł ten dzień. Dzień glorii i chwały, dzień w którym wszystkie miecze trzasną o ziemię niczym gniew Bogów! Jak wiecie przez trochę ponad 40dni starałem się pierwszy raz w życiu zejść do niskiego % bf. Ogólne wrażenia: - jestem zadowolony - pierwszy raz zobaczyłem u siebie masę żył, nigdy wcześniej tego nie doświadczyłem - [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangę.Staram się aby każdy trening nieco różnił się od poprzedniego,ważne jest to aby zmiany były małe a nie dotyczyły całego planu treningowego. no_artist jeśli to ma być pierwszy split po treningu FBW to może taki być,nie widzę większych błędów.Jedynie co mogę poradzić,to abyś zamiast któregoś z wyciskań na barki albo unoszeń,dołożył jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Deca Meta

    Post
    Doping

    [...] na sfd zostalo, zaczynasz enana stezenie caly czas w gore do 6 tygodnia progres potem przychodzi jeszcze jeden koks i znowu progres i z metki latwo wchodzisz w odblok.W pierwszy tydzien wbij grama enana jak nie masz problemow z cisnieniem i biles juz enana to nawet w pierwszy tydzien daj 1.5 g czyli 500mg co dwa dni, przyluz sie do jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2010-02-16 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na pierwszy cykl to sam prop ci wystarczy :) widać zbytnio też nie masz o tym pojęcia skoro chcesz lecieć 300tab solo wina na pierwszy cykl... w ogóle dziwi mnie fakt że nikt nie poprosił o ankietę :/ zawsze na początku każdy woła ankieta ankieta a tu nikt...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-02-17 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robisz tak: Pierwszy obwód: - body squat/box jump <-(na zmiane przez 30 sekund) przerwa 20 sek - ring pull ups/ push ups <- (na zmiane przez 30 sekund) przerwa 20 sek - ball slams(zamień na sumo dead lift high pull) (20kg) / swing (wg uznania) <- (na zmiane przez 30 sekund) przerwa 20 sek - power clean 20kg /push press 20kg <- (na [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 17:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)