pierwszy

Mam kilka pytan, chodzi mi głownie o zwiekszenie siły, oraz o jak najlepsze podciecie miesni, i mam tu pytanko czy metka niezaleje mnie zbedna wodą w połoczeniu z winstrolem ?I czy odblok po takim cyklu jest konieczny ?Meta brałbym w tabsach winstrol w strzałach.Pozdro

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:normalna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Panowie planuje pierwszy cykl sterydowy i mam zamiar wziasc: -200mg e5d 10tyg testosteron prolongatum -200mg e7d 10tyg nandrolone decanoate Na odblokowanie Clomid planuje Z HCG BARDZO WAS [...]

a to nie problem ze w tym rozkładzie na rzezbe nogi są dzien po grzbiecie PS:jesli chodzi który chcę stosowac to jako pierwszy na mase, później na rzeżba

masz takie wymiary i to twoj pierwszy cykl ? watpie .. albo zawyzasz wymiary .. a po drugie po co sie pakowac w sterydy?

na pierwszy rzut oka to flakony niskie, pozniej naklejki

[...] 105 - bardzo duży bf%, wzrost niecałe 190cm, wymiary - kiedyś nie były najgorsze. Cel - to po okresie intensywnej redukcji do wartości jednocyfrowej bf % uzyskać 3-4kg umięśnienia, zakończyć na 90-93kg i więcej nie sięgać po SAA! Pozdrawiam serdecznie wszystkich z działu doping, tych których pamiętam do dziś i tych których pierwszy raz widzę!

Witam! Tydzień temu zacząłem swój pierwszy cykl mono. To co kupiłem umieściłem w innym temacie. Ogólnie to nie był zbyt dobry tydzień jeśli chodzi, przede wszystkim o dietę. Niespodziewanie musiałem przez 5 dni do pracy pójść (od rana do wieczora praktycznie na kanapkach i wodzie). Wody starałem się wypijać chociaż 2l, po powrocie do domu (ok [...]

Cel: masa Okres: 8 tygodni I Dzień pierwszy 1. Plecy a) ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko do klatki, 4 serie, 10-12 powtórzeń b) unoszenie sztangi w opadzie tułowia, 4 serie, 8-10 powtórzeń c) wiosłowanie poziome siedząc podchwytem, 4 serie, 10-12 powtórzeń d) unoszenie tułowia na ławce rzymskiej, 4 serie, 8-10 powtórzeń 2. Triceps a) [...]

luki 77 to bedzie moj pierwszy cykl,powiem szczerze ze duzo tego jest co napisales....moglbym cie prosic o rozpisanie delikatniejszegoi cyklu??

[...] medal mistrzostw świata. Złoty i srebrny wywalczyli Amerykanie - Christian Cantwell (21,77) i Resse Hoffa (21,20). Urodzony w Nasielsku lekkoatleta AZS AWF Warszawa po raz pierwszy w karierze przekroczył 21 metrów 15 sierpnia w Pekinie. Wówczas rezultatem 21,04 wygrał olimpijskie kwalifikacje. Jeszcze tego samego dnia, wieczorem poprawił w [...]

ludzie pospamujmy troche bo mam dzis wieczorem czasu i nie mam co robic do spamu pierwszy a teraz to go nie ma

poczytaj o rodzajach hipertrofii, włokien mięśniowych a znajdziesz przyblizona odpowiedź. metodą prób i bedów dobierzesz najlepsze dla siebie- choc i te podlegaja z czasem pewnym że tak powiem przemianom, więc trzeba korygować w czasie- alenie nastepuje to szybko więc do dzieła; na pierwszy ogien; Wyszukiwarka.

Kolega to, kolega tamto, jakie to ma przełożenie na czas obecny, na fakty? Skoro piszesz że się nie znasz na tym to po co odpowiadasz w tym temacie, wprowadzając w bląd?? - nie pierwszy raz, nie w pierwszym poście. Atlas ćw, bez aktualizacji = totalne brednie, nie mające nic wspólnego z tym jak to wygląda w obecnym czasie.

I Dzień pierwszy 1. Plecy a) ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko do klatki, 4 serie, 10-12 powtórzeń lepiej sie podciagac na drazku, nawet z pomoca kolegi b) unoszenie sztangi w opadzie tułowia, 4 serie, 8-10 powtórzeń c) wiosłowanie poziome siedząc podchwytem, 4 serie, 10-12 powtórzeń d) unoszenie tułowia na ławce rzymskiej, 4 serie, 8-10 [...]

nie polecam, Ochydne w smaku lepiej cos droższego

[...] kiedy na razie bez obliczeń, jak już będę wiedział co i kiedy jeść to zacznę ustalać wielkości posiłków ŚNIADANIE 1: jajecznica na boczku + warzywa ŚNIADANIE 2: wędzona ryba + warzywa OBIAD 1: mieso lub ryba lub kurak smażony ( i tu nie wiem co dodać ) OBIAD 2: jak pierwszy obiad KOLACJA 1: puszka tuńczyka w oleju KOLACJA 2: ser twarogowy tłusty

[...] znaczących postępów w rozwoju gibkości już w ciągu 3-4 miesięcy, to proponuje się następujące proporcje ćwiczeń: 40% aktywnych, 40% pasywnych i 20% statycznych. Podczas pierwszych zajęć ilość powtórzeń w ćwiczeniach powinna wynosić 10-15 razy z zastosowaniem przerw wypoczynkowych. Stopniowo ilość powtórzeń wzrasta do wartości, które [...]

[...] Wtorek, Piątek ). Od połowy Kwietnia zamirzam zapisac sie do komercyjnej siłowni. Niedzielę przeznaczam na regeneracje po całym tygodniu intensywnych treningów. Na pierwszy cykl przeznaczam 6 tygodni, wówczas powinienem schudnąc do około min. 78/79 kg a i procent tłuszczu powinienem mieć mniejszy zdecydowanie oraz kondycję dużo lepszą. [...]

Ze stażem treningowym chodziło mi: Ile teraz ćwiczysz ? W ogóle i dopiero wybierasz się pierwszy raz po przerwie ? Czy ćwiczysz już tydzień ? dwa ? Ile ? Konkrety. Bo jeśli dopiero zaczynasz to ogólno-rozwojówka, jeżeli na przykład ćwiczysz już z 2-3 tygodnie to FBW. więc ? Poza tym nie można w tym samym momencie zrzucać tłuszczu i budować masy [...]

no nie jest to mój pierwszy spalacz, wczesniej bralem clenburexin z trec'a, z 4 puchy poszly. poza tightem mam jeszcze antykataboliki puche bcaa, hmb, oprocz tego standardowo nitroprogen, witaminki, omega 3 i przed treningiem pije white flood'a, dieta oczywiscie jest. to chyba wszystko co mialem powiedziec... a nie, nie, wroc, wróć, mam 9%bf, a [...]