[...] w St. Moritz w Szwajcarii wraca już w sobotę do kraju, gdzie będzie trenować na "sucho" przez tydzień. W niedzielę 23 listopada Polacy odlecą do Kuusamo na pierwszy konkurs Pucharu Świata. "Zdecydowaliśmy się na wcześniejszy powrót do kraju, bo nigdzie w Europie nie ma dobrze przygotowanej do treningów skoczni 120- metrowej [...]
[...] się odcinać od nich piechotę. 4. Ogromne znaczenie ma czysta woda. 15% rosjan chorowało na żółtaczkę z powodu problemów z higieną. Amerykanom zajęło 4 dni żeby wyprodukować pierwszy galon czystej wody. 5. Poruszanie się wzdłuż ulic jest ekstremalnie niebezpieczne. Ruch powinien się odbywać poprzez wysadzanie dziur w ścianach wewnątrz budynków. [...]
[...] siła powinna Ci ładnie pójść). Jeśli np. brałeś poniżej 3 tabletek dziennie, to była to dawka być może nieskuteczna jak na Twoj organizm, tym bardziej ze nie byl to Twoj pierwszy cykl. Tak wiec, jak brales to np. piramidą 2-3-4-3-2 to pierwszy i ostatni tydzień mogły być dla Ciebie po prostu stracone ; byc może też metke brales w zbyt dlugich [...]
[...] skoków udało się jednak wykonać w poniedziałek. Na treningu najlepiej prezentowali się Małysz i Bachleda – informuje „Życie Warszawy”. Ten pierwszy lądował w granicach 140 metrów niemal w każdej próbie. Mistrz z pięciu oddanych skoków spóźnił tylko jeden. - Szło naprawdę nieźle. Pozostali także skakali całkiem [...]
OloKK napisał: "Duduś, oddychanie a gadanie o siłach z kosmosu to dwie różne sprawy" OK, Olo. To tak do poczytania artykuł napisany przez dr Krenza o oddychaniu. Pozwoliłem sobie wywalić częśc dotyczącą budowy anatomicznej układu oddechowego.Mam nadzieję, że się nie obrazi... __________________________________________O KURNAĆ ALE [...]
Wypełnij profil, Ja tam po prostu nie będę pił w sylfka, bo w ten sposób to można źle myśleć, teraz święta , później sylwester, ostatki, ferie, pierwszy dzień wiosny, pryma aprilis, święta wielkanocne , LANY poniedziałek, 1 maj, dzień dziecka , zakończenie roku, CAŁE WAKACJE !! , rozpoczęcie roku, pierwszy dzień jesieni, dzień nauczyciela, 11 [...]
decadeuk - docztalem sie:)z tym ze ile osob tyle opinii.na moj pierwszy cykl zapodali mi 200tab.tylko 5 kg do przodu no i na sile sporo ale jak odstawilem tak i wszystko spadlo, i te 5kg i cala sila..i uwazam ze lepiej 8 tygodni po jednej tab niz 6 tygodni od 2tab do 7tab dziennnie.chyba mniej watroba ucierpi od 40tab niz od 200tab?no i nie mam [...]
Michail od ponad tygodnia nie bylem na silowni z powodu choroby. Zdazylem zrobic tylko pierwszy tydzien z czwartego cyklu. Teraz mam zamiar doleczyc sie i nie chodzic na silownie jeszcze do konca tego tygodnia. Pierwszy trening wypada mi we wtorek. Co mam teraz robic ? Zaczac cykl czwarty od nowa i kontynuowac treningi z dwutygodniowym opoznieniem [...]
znqalazłem pare fotek z MP'98 w Sosnowcu, gdzie, startując pierwszy raz w kat. do 90kg Mariusz zdbył mistrzostwo polski w swojej kategorii i w open(notabene nie pierwszy raz, rok wczesniej tez wygrał open, startując jeszcze w kat. do 80kg, wygrywając z takimi gigantami jak M.Daszkiewicz i M.Jabłoński, ważący wtedy 114kg).
Zaszkodzić - moesz sobie w tym sensie zaszkodzić że nie wykorzystasz działania tych supli Kreatyna działa suuuuper jak ją bierzesz pierwszy raz - poźniej działa coraz słabiej ale żeby wykorzystać max efekt pierwszych cykli kreatyny MUSISZ dobrze się odżywiać i MUSISZ umieć dobrze trenować - 5 miesięcy stażu to za krótko jak zmarnujesz pierwszy [...]
[...] on doszedł do takich wymiarów w tym wieku??". faktem jest jednak że jego dziadek i starsza ostro pakowali i odziedziczył po nich genetyke, a on sam przyznaje sie że pierwszy cylk zrobił w wieku 19lat!!! Niezależnie od tego jak on to do cholery zrobił jest "wielki", my sobie ino możemy pomarzyć o takich wymiarach Przy okazji [...]
nio zaczekaj do lutego zaczniemy razem powiem Ci, ze mam podobny problem - pierwszy cykl kreatynowy radze czas do lutego zainwestowac w odszukanie problemu czemu pierwszy cykl nie poszedl tak jak trzeba ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] sporo i uwazam ze jesli ktos ma dobrą diete i przyklada sie do treningow spokojnie czuje jego dzialanie przy 4 tab/dz a jest ono jak na moj gust przynajmniej 2 x wieksze niz pierwszy cykl z kreatyny (przyrost sily ok 10kg masy ok 3kg) przy 0 skutkach ubocznych to naprawde niezle. Natomist laczac wszystkie srodki wymienione przezemnie efekt bedzie [...]
Sustanon to mocny kox. Z twojej wagi mozna wywnioskowac ze to niejest twoj pierwszy cykl wiec nic niemowie ;) Ale jesli jednak byl by pierwszy to zrezygnuj z sustanonu i zostaw sama dece
Anadrol nie jest polecany na pierwszy cykl, sproboj cos tradycyjnego: 1-10 400mg deca 1-10 300-400mg enenhatu 7-12 50mg stromby co drugi dzien (zakladajc ze chcesz wziasc akurat te 20amp) przy dobrej diecie i suplementacji powinnienes zrobic ponad 10kg masy tymbardziej ze jest to twoj pierwszy cykl a dawki konkretne - jak dla kogs kto juz wzial co [...]
Najtrudniej jest przyjsc na pierwszy trening. Pamietam jak ja bylem pierwszy raz, jakos nieswojo sie czulem i w ogole. A tak na marginesie to ide wyprac kimono skoro masz wpasc :P (to taki zarcik, nie stresuj sie)
[...] obiektu należy do Fina Veli-Matti Lindstroema - 31 sierpnia 2003 roku uzyskał 135 metrów. Bischofshofen Klub narciarski w Bischofshofen powstał w kwietniu 1904 roku. Jego pierwszym prezesem był Rudolf Brunmayr. W 1949 roku na tamtejszej skoczni Niemiec Rudi Gehring uzyskał równo 100 metrów, ustanawiając na wiele lat rekord tego obiektu. W roku [...]
HK... nie zgadzam się z Tobą, uważam że mój trening na dzień dzisieijszy jest bardzo dobry dla mnie (nie mówie że zawsze ćwiczyłem dobrze), ćwicze już ponad 2 lata, pierwszy cykl sterydowy miałem jak skończyłem 17 lat. Wziołem wtedy nic orginalnego bo 100 metki ruskiej i 10 omki. Po tym cyklu wyciskałem 105 kilo w wieku 17 lat to myśle że nie ąz [...]
Olisadebe: Pierwszy raz oglądałem skoki na żywo Podczas piątkowych mistrzostw Polski w skokach narciarskich, które odbywały się na Wielkiej Krokwi w Zakopanem, na trybunie dla VIP-ów dostrzec można było napastnika Panathinaikosu Ateny - Emmanuela Olisadebe. "Pierwszy raz oglądałem skoki na żywo. Do tej pory kibicowałem Małyszowi przed [...]
[...] i wino. Wciąż trzymając prawą ręką nadgarstek młodzieńca, upił tyczek wina z trzymanej lewą dłonią czarki i dopiero wtedy przeciągnął napastnika przed siebie i po raz pierwszy spojrzał na niego. Po chwili uśmiechnął się i powiedział: 'Nie wiem zupełnie, jaką urazę czujesz do mnie, ale napijmy się wspólnie!'" *** "Itosu zasłynął [...]
PŚ w skokach
