pierwszy

Zawodnicy wagi półśredniej Luigi Fioravanti oraz Anthony Johnson skrzyżują rękawice na “UFC Fight Night 17: Lauzon vs. Franca." Obaj zawodnicy słownie zgodzili się na walkę między sobą. Kontrakt na papierze zostanie podpisany w przyszłym tygodniu. Przypomnijmy, że gala UFC Fight Night 17 odbędzie się 7 lutego w południowej Florydzie. Luigi [...]

na pierwszy cykl proponuje monohydrat kreatyny

pierwszy dzien moda dostal i jak sie panoszy spadam bo nie mam czasu na takie spinki netowe, chetnie sie ustawie na zywo wtedy czesto ci co sa u gory spadaja do poziomu kostek PZDR?

siemka wszystkim mam pytanie jak mozecie odpowiedziec. hce zrobic pierwszy cykl na PH ale sie zastanawiam czy wziasc m-drol czy pplex

Pierwszy posiłek: (Może być koktajl) Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki chleb i szynke wywal,dorzuc np.siemie lniane/pestki dyni,i np.swiezy owoc Po posiłku :Witaminy 1kapsułka 2. Drugi posiłek Bułka owsiana - 50g Indyk szynka Jogurt naturalny 2% - 150g Pomidor - 200g [...]

to juz nie jego pierwszy temat w dopingu ma ta dece i mete i niewie co robic

w uk moze mi sie uda to znalez wogole na pierwszy cykl zawsze daja solo deke czy wino dziwne to ale u nich wszystko jest na lewo dzieki wielkie za pomoc jestes mistrzem na tym forum

[...] tak o poprostu mimowolnie - to jesli o cos takiego mialaby pretensje to raczej długo bysmy ze soba nie pozyli hehehe bo to straszne by było nic... z francuskiego nie umiem... ile Ty Nioonia jezyków sie uczysz ?? wogóle ogladam teraz Poranek Kojota (po raz 1), wczoraj po raz pierwszy widziałem Dzień Świra :) - nadrabiam dawne zaległosci...

witam Mam ogromny problem, i mam chciałbym was prosić o jak najszybszą pomoc. Chodzi tutaj o niedokończony cykl- juz wyjaśniam co i jak to się stało. Był to mój pierwszy cykl sterydowy miałem zamiał wrzucić 100tbl metki i 15 zastrzyków omnadrenu. Jednak ostanim czasy, czyli 2 tyg temu sytuacja rodzinna zmusiła mnie do wyjazdu, gdzie nie mogłem [...]

[...] plan 4 dniowy od stycznia dodatkowo 1 raz w tyg fitness (Step1) staram się jeść białko (żywność) + suplement VitroProGen oraz Gainer73, przez ostatni miesiąc zrobiłem pierwszy cykl zażywania kreatyny (Olimp) powiem szczerze, że wyglad klatki troszeczkę się poprawił ale masa coś słabo idzie, widać bardziej mięśnie ale nic nie przybywa, czy [...]

probowalem rzerzucic na strone kasujac post Russela ale to nic nie dało druga strona - pierwszy post jest Twoj edytowalem go wklejajac adres filmiku pozniej opisalem jak wklejac filmik jak uz masz film to wystarczy skopiowac jego adres jesli nie wchodzi to najpewniej dlatego ze w adresie masz "pl" albo "uk" a powinienes w [...]

no chodzilo o to ze pierwszy mikrocykl 15/10/5 jedziesz 60-70-80-.... drugi mikrocykl 15/10/5 jedziesz 65-75-85-.... trzeci jak pierwszy, tyle ze pewnie wiecej serii wyjdze czwarty jak drugi, tyle ze pewnie wiecej serii wyjdze piaty jak pierwszy, tyle ze pewnie JESZCZE wiecej serii wyjdze szosty jak drugi, tyle ze pewnie JESZCZE wiecej [...]

sorki, jestem tutaj pierwszy raz, da się jakoś przekierować to zapytanie?

to drugi cykl ale pierwszy był dawno dawno temu, środki dobre na pewno, prop testolic pewny i meta razak z pierwszego rzutu

[...] plan 4 dniowy od stycznia dodatkowo 1 raz w tyg fitness (Step1) staram się jeść białko (żywność) + suplement VitroProGen oraz Gainer73, przez ostatni miesiąc zrobiłem pierwszy cykl zażywania kreatyny (Olimp) powiem szczerze, że wyglad klatki troszeczkę się poprawił ale masa coś słabo idzie, widać bardziej mięśnie ale nic nie przybywa, czy [...]

to drugi cykl ale pierwszy był dawno dawno temu, środki dobre na pewno, prop testolic pewny i meta razak z pierwszego rzutu he już nie będę pisał później bo będę wiedział co i jak, ciekawe gdzie się zatrzyma te nabieranie wody i glikogenu, mysle ze metka możę mieć tu swój spory udział

[...] do 12 % ?? Rozpiszę na 1500 i %BF skoczy Ci do góry 12% to już dobry poziom,za dużo byś chciał.Nauczysz się manipulować makroskładnikami,to zejdziesz do oczekiwanego poziomu.Mnie nigdy nie interesuje sam ilość kcal,tylko proporcje między makroskładnikami.Uważam Twoją redukcję za udaną,zwłaszcza,że założę się,że pierwszy raz się redukowałeś.

Ja w zeszlym roku robilem pierwszy cykl po dlugiej przerwie(ze 3 lata przerwy). walilem mete i enana. Jak po miesiacu weszlem na wage to az zdebialem - z 86 na 100 mi poszlo. W szczycie waga byla na 104.5. Od tamej pory nauczylem sie jednego-waga nie jest dobrym miernikiem postepow. Woda troche wazy W obecnym cyklu zrobilem na wadze okolo 6-7 [...]

Witam na początku przepraszam jeżeli powielam temat ale szukajać na forum nie znalazłem odpowiedzi tak więc przedstawie moja sytucje ponieważ mam kilka pytań. 09 stycznia w pracy nabawiłem się skecenia stawu skokowego i pekła torebka stawowa. Pierwszy tydzień miałem szyne ponieważ opuchlizna była zbyt duża. Drugi tydzień lekarz założyl mi gips [...]

bierni poprostu kazdy placi za siebie placic za kogos kogo widzisz pierwszy raz ? i chcesz tylko ,,przeczytac,, ?? ...