SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Grubo widze, GH na rozruch :-D Sprecyzuj moze o co konkretnie Ci chodzi, bo wypelniles ankiete ale pozostaje snus jedynie domysly, ze planujesz dac testa na pierwszy kontakt ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2020-09-28 11:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    No to warto by było się zając tym kolanem zanim stanie się coś poważniejszego bo w takim razie faktycznie coś złego się tam dzieje i warto by było to naprawić. Ale do tego pewnie będzie niezbędna jakaś konsultacja z fizjoterapeutą czy lekarzem żeby ocenić co złego się dzieje. Bo trochę słabo wyciskać więcej niż przysiadać ;-) A poza tym śmiało [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2020-09-28 11:43:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Nie doradzam w sprawach saa a co do leków to ten pierwszy nie jest mi znany a taka ilość tririco nie powinna w istotny sposób wplynac na PRL

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2020-10-01 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Paroksetyna + SAA

    Post
    Doping

    [...] Nie dopuszczaj może też żeby wywalilo Ci ciśnienie bo to też negatywnie może wpływać na samopoczucie. Po 3 tygodniach dalej masz nasilone lęki? Ja też biorę 20mg, może pierwszy tydzień miałem stany lękowe, ale w drugim tygodniu przeszło, a w trzech czułem już początki działania leku. Zmieniony przez - Oczywo w dniu 2020-10-10 18:20:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2020-10-10 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze jak byś dał jakieś informacje o sobie bo nie wiadomo do kogo odnieść ten plan treningowy. Na pierwszy rzut oka masz dość sporą objętość treningową choćby w takim treningu nóg. Nie mówię, że taka objętość jest zła, ale jak byś dał informacje o sobie to byśmy wiedzieli jak odnieść do Ciebie ten plan. Brakuje mi trochę w treningu podciągania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2020-10-14 16:13:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] do tej pory zdobyć pasa ACA tylko potęguje oczekiwania fanów. – mówi Baysangur Edelbiev, przedstawiciel ACA na Europę. „Hulk” wystąpi na gali w Polsce po raz trzeci. Po raz pierwszy Amerykanin zaprezentował się przed polską publicznością podczas ACA w Warszawie. Na Torwarze zdominował Denisa Smoldareva, a bardzo efektowny triumf zapewnił mu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2020-10-19 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] walk na karcie UFC 255. Khamzat Chimaev, który miałby według Perry’ego zastąpić Lawlera, został tego lata gwiazdą UFC i najlepszym prospektem organizacji. Po raz pierwszy odniósł dwa zwycięstwa w ciągu 10 dni na Fight Island w lipcu, pokonując John Phillipsa w pierwszej rundzie przez poddanie i Rhysa McKee w pierwszej rundzie przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2020-10-29 15:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dodam że to mój pierwszy cykl jadę tyle czasu żeby wyciągnąć maks z teścia jak na początek przystało.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2020-11-06 23:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nierówno rozbudowane plecy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Musimy mieć świadomość, że każdy z nas nie jest idealnie symetryczny. Lustrzane odbicie prawej i lewej strony ciała pokazuje, że nasze połowy ciała się od siebie różnią. Na pierwszy rzut oka nie jesteśmy w stanie tego uchwycić, ale po dłuższej chwili i dokładnym przejrzeniu się zwrócimy uwagę, że jednak nie wszystkie części ciała są takie same. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2020-11-17 12:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] kontuzję łokcia odniesioną w początkowych momentach walki. „Niestety sprawy nie potoczyły się tak, jak bym chciał tej ostatniej nocy, a to jest część naszego sportu. Kiedy pierwszy raz zostałem obalony, doznałem kontuzji łokcia, ale nie jest to żadna wymówka, ponieważ jest to część rywalizacji i nie odbiera moim przeciwnikom żadnych zasług. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2020-11-23 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dziewięć razy nokautował przeciwników. Abus Magomedov to jeden z najbardziej wyczekiwanych debiutantów w ostatnich miesiącach. Reprezentant UFD Gym na KSW pojawi się po raz pierwszy, ale ma już na koncie prawie 30 pojedynków i znakomitą większość z nich wygrywał bez pomocy sędziów punktowych. 30-latek walczył między innymi w turnieju cenionej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2020-11-23 21:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] podbity przed naszą walką Były mistrz wagi koguciej nie jest pod wrażeniem ostatniego występu Brazylijczyka. Podczas UFC 255 Deiveson Figueiredo (20-1, 9-1 w UFC) po raz pierwszy obronił pas wagi muszej pokonując Alexa Pereza (24-6, 6-2 w UFC, #4 w rankingu UFC wagi muszej). Pierwotnie Brazylijczyk miał jednak mierzyć się z Codym Garbrandtem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2020-11-24 11:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] grzybków Przysiad z hantlami Syzyfki. Martwy ciąg na prostych nogach ( dzień dobry) Co do obwodu ramienia to ćwicz całe ciało , i predzej czy później zacznie się ono odpowiednio zmieniać, przykłady planów masz w temacie podwieszonym ( pierwszy rok treningów ) lub w dziale domatora Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-01 05:58:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2020-12-01 05:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ( dzień dobry) Co do obwodu ramienia to ćwicz całe ciało , i predzej czy później zacznie się ono odpowiednio zmieniać, przykłady planów masz w temacie podwieszonym ( pierwszy rok treningów ) lub w dziale domatora Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-12-01 05:58:58 Pomógłbyś mi z ułożeniem paru ćwiczeń w plan? Mam kilka swoich ćwiczeń, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2020-12-03 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pryscze na plecach

    Post
    Doping

    [...] i do tego jogurt naturalny ciemne pieczywo tak jem codzienie -białko: nie wyliczam -węglowodany: nie wyliczam -tłuszcz:nie wylicz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl sterydowy strzal co 3-4dni testosteron cypionat czas trwania cyklu od Lipca 2020 i aktualnie jestem na bombie 8. TRENING: KAZDA PARTIA CIALA FBW PO 1 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2020-12-04 23:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spadek popędu

    Post
    Doping

    To też dziwne bo cały cykl mialem na androchemie jak i również zdecydowałem się (pierwszy raz) na hcg z tej firmy. No ale mniejsza o to , mam hcg albo pregnyl polski badz grecki badz signagil. Który wybrac ? Dzieki

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2020-12-09 09:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ograniczenia sprzętowe, a efekty?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/12/9/330de884da65492f8f2890ca03d5b553.jpg Dziś ćwiczący dzielą się w kwestii sprzętu na dwa obozy. Pierwszy to ludzie, którzy lubią publiczne siłownie, które są dobrze wyposażone w sprzęt od gum oporowych po solidne maszyny treningowe, a druga grupa to osoby lubiące trenować na własnej siłowni w domowym zaciszu. Jednak czy w domowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-12-09 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zobaczyć.” Najprostszym sposobem na to, aby doszło do walki Francisa Ngannou z Jonem Jonesem byłaby wygrana Ngannou w walce o pas ze Stipe Miocicem, ponieważ mówi się, że Jones ma walczyć ze zwycięzcą tego pojedynku. Jednak sama walka z Miocicem już nie będzie taka prosta o czym Kameruńczyk już raz się dowiedział przegrywając pierwszy pojedynek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2021-01-11 13:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To pierwszy raz, bardziej z ciekawosci, jesli podpasuje to moze kiedys wejde w temat na powazniej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2021-01-21 21:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Justin Gaethje kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się razem i wymyślą kilka pomysłów. Jest wiele opcji” – powiedział Gaethje w rozmowie z ESPN. „Widziałem, że przesunęli Dustina przede mnie w rankingach, zasłużenie. On jest pierwszy, ja jestem drugi, Charles (Oliveira) jest trzeci, (Michael) Chandler jest czwarty. Bez względu na wszystko, muszę dostać swój rewanż z Poirierem. Zamierzam do tego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2021-01-28 13:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)