pierwszy

Witam Zastanawiam sie nad zakupem worka bokserskiego. Poprzedni uległ zniszczeniu ale w sumie nic dziwnego bo mial juz swoje lata a poza tym to był mój pierwszy worek w życiu:).Teraz chciałem kupic worek o wiele bardziej wytrzymalszy i cieższy gdyz nie chce mi sie ogladac latajacych worków :D.Cena jaka moge dac za worek to max 200 zł z przesyłka [...]

Hej zagłębiak6 twój pierwszy post nie był grzeczny . Jak możesz zdiagnozować u kogoś na podstawie zdjęcia zresztą słabej jakości wadę kręgosłupa ! Drugi twój post pokazał jak szanujesz całe to forum a więc moderatorów i wszystkich którzy służą dobrą radą ,,***ie mnie to forum '' Wyloguj się jak nie masz nic mądrego do powiedzenia i nie rób spamu .

a ktory to Twoj cykl ? moze kolega jedzie pierwszy raz to mu dlatego poszlo ? moze to jego podswiadomosc jak juz wyzej pisali ?

Witam, jakiś czas temu zrobiłem sobie pierwszy cykl na mono z białkiem ostrowia. Totalne 0 efektów, nie to że kreta nie podziałała, poprostu zastój całkowity jak miałem spoko efekty bez supli tak z suplami powinno lepiej kopnąć albo chociaż tak jak bez... a tu nic. Dieta , trening był wporządku, dużo wody itp. Jak odstawiłem znów efekty w miarę. Z [...]

No witam....dzisiaj wypiski z treningu nie będzie, brak czasu...opracowuję wygląd grafiki w moim sklepie on-line Póki co samopoczucie siii...ale wiadomo to pierwszy dzień, ale nie ma co przeżywać i myśleć o tym bo wiadomo, że nie o to chodzi.. Jedziemy do przodu! Dzięki!

ja na pierwszy kontakt z antkiem dałem 200mg ed 50mg ed nawet nie poczulem siwy jak masz pewniaka to mozesz zrobic tak: 50,100,150,150, i zejscie

xedos09 moze na poczatek ustalmy pewne fakty. biorac pod uwage info,ktore podales na wstepie: wiek-16 lat ilosc treningow sw(mt) w tyg.-2 mozna wywnioskowac,ze: - to dopiero poczatek twojej przygody z sw lub sekcja nie jest nastawiona na wyczyn(stad tylko 2 treningi tygodniowo), - to rowniez twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest [...]

I tradycyjnie pierwszy z rana. A Wy tylko po nocach byscie spamowali

zastanawiam się nad swoim pierwszym cyklem. staż na siłowi 4 lata zakras treningu i diety mam opanowany ale martwi mnie to co przeczytałem pewnie ze nie ! jedynie spuchniesz woda , fakt ze takich cyklikow wiele daje sygnal amaboliczny do odkladania sie protein w komorkach jak i do wielu innych procesow syntezy zw. org. jendak jedynie dlugotrwale [...]

Mirek M. - Teksty typu kolko rozancowe czy balet zachowaj na inna okazje. Bawi Cie dojechanie komus z rana? Nik tutaj sie nie doszukuje brutalnosci. Poprostu Koscheck jak i Griffin nie powinni sie tak zachowac jak to zrobili. A jak powinni? Pierwszy napalonego fana powinien przydusic, o czym juz pisalem, a drugi nie powinien w ogole wychodzic z [...]

[...] organizmu//Na kazdy koks inaczej organizm reaguje.Ja na metke reaguje bardzo zle a na testosteron bardzo dobrze (mam na mysli ogolne samopoczucie energie)Jak bym wzial pierwszy raz metke to bym myslal ze do koksow sie nie nadaje.Po drugie ja mam inne zdanie niz tu panujaca opinia co do pierwszego cyklu.Meta na pierwszy cykl porazka co przez [...]

to ja mam inne nie wiem ile miesnia ale 9-8kg zrobilem na 75 tabsach 5mg mety na pierwszy cykl. spadki ? moze 1kg co najdziwniejsze potem zarzucilem kreatyne i wymiary wciaz w gore. tak wiec roznie dziala na ludzi dany srodek

Co to znaczy wpuszcza? Bedziemy mieli nowe zawody, co bylo kiedys to bylo - nic sie nikomu nie nalezy dopoki tego nie wywalczy. Tak jak wczesniej pisalem, sytuacja Victora sie troche pogorszyla wskutek jego rocznej nieobecnosci. Musi wyjsc na scene i pokazac, ze moze wygladac tak jak wczesniej, a nawet, ze jest lepszy. Pierwszy test bedzie na [...]

pierwszy posilek o 4 drugi o 14,pan raczy żartować ;D posilki powinny byc spozywane co 3h a nie co 10 w każdym posilku powinny znjdowac sie zrodla bialka,weglowodanow i tluszczy. wyjatki: w potreningowym unikamy tłuszczy w ostatnim posilku (przed snem) jemy samo białko. żródła: białka: jaja,ser,drów,wołowina,chuda wieprzowina,ryby [...]

[...] 90kg*15 100kg*15 110kg*15 2. podrzut ze zwisu 40kg*15 50kg*15 60kg*15 3. poręcze *5 *10 *15 *15 1. bardzo lekko, mogłem dzisiaj dojść w dociskaniu do 130kg*15, ale że to pierwszy trening po przerwie to zrobiłem lekko 2. podrzut też lekko ale i tak lekka zadyszka była po serii 3. poręcze mam troche za wąskie (jak dla mnie) na siłowni więc [...]

24h po ost strzale nolva no noc pierwszy tydzień 40-60 mg potem 20 mg prz\ez 2-3 tyg

[...] a tak mamy co mamy. Model rozkładu estrów wygląda mniej wiecej nastęująco Dzień1-250mg 2-213 3-191 4-171 5-154 6-139 7-126 Zauważmy- w pierwszym tygodniu Omnadren traci połowę swojej zawartości w depo mięśnia. To wynik rozpadu szybkich estrów - propionatu i fenylopropionatu. Po ok 9 dniach z propa zostaje [...]

[...] Paul Daley swoją ostatnią walkę zakończył przed czasem pokonując przez techniczny nokaut Johna Alessio na gali MFC 19 - Long Time Coming. Zwycięstwo z Alessio było wspaniałym przeżyciem. Nadal nie jestem w 100 procentach zadowolony z mojego przygotowania… ale zwyciężyłem. Po raz pierwszy John został znokautowany i to z moich rąk. www.fight24.pl

[...] ,Tadeusz Walasek ,Jerzy Kulej i Franciszek Szymura. Kariere rozpocza w kaliskiej "Bielami" gdzie jego trenerem i wychowawca byl znakomity szkoleniowiec Zygmunt Winkler.Swoj pierwszy tytul mistrza Polski zdobyl w wadze polciezkiej w 1951r. potwierdzajac swoj prymat takze w nastepnych latach 1952-1957.Na najwyzszym krajowym podium stawal az osiem [...]

[...] głupi że to brałem przy takim małym stażu, bez profesjonalnych ćwiczeń i diety. Teraz już, gdy mam za sobą parę dobrych miesięcy przemyślanych treningów i stawił mi opór pierwszy zastój mięśni, postanowiłem w końcu znów wziąć kreatynę, połączyć z gainerem i carbo, i zacząć swój porządny cykl. Rodziców namawiam od miesiąca, i wyjdzie na to, że [...]