SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Vale tudo.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] vs Juri Vaulin-wspoltworca gardy bjj vs mistrz europy w boksie.Kto byl tu kukielką co? Art Jimmerson vs gracie-mistrz ameryki w boksie vs bjj. Ichichara vs Royce- ten pierwszy to rowniez legenda karate w japoni a nie kukielka. Pat smith vs shamrock-Pat Smith bardzo dobrze sobie radzil w K1. Remco vs Ruas-mistrz europy w jiujitsu vs mistrz [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2002-10-18 13:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszki dzisiaj zaspałem sobie, ale za 30 minut ide biegac, bo własnie 2 tablety łyknąłem. Grunt, ze na czczo będzie. Dawno tak prze***ane nie miałem, pierwszy i ostatni raz biegam na pełnym słoncu o 12:00. Umarłem Zmieniony przez - Henryk12 w dniu 2006-07-26 12:58:38

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12586 Data: 2006-07-26 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie faszerowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy cykl to raczej cellpumpa bym nie polecal, raczej kreatyna w pojedynczej formie mono. Jak dla mnie -dobra dieta -dobry trening -mononohydrate vitalmax -mzb olimp -witaminy -omega -ewentualnie bialko/gainer/bulk Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-26 01:01:29

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2008-11-26 01:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodałem ankietę, można typować zwycięzcę. Na pierwszy rzut oka zdecydowanym faworytem wydaje się być Manchester Utd, ale już zdarzały się w tym turnieju różne niespodzianki. Dopiero w ubiegłym roku Milan przełamał fatalną serię drużyn z Europy. Ciekawe jak zaprezentuje się zespół z Ekwadoru, który na swoim kontynencie zdołał pokonać rywali z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2008-12-09 18:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPLIT <- POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    erni334 No niechwalac sie widze, na dodatek nie tylko ja, ludzie na silowni ktorych poznaje, mowia, ze nie wygladam na takiego co przyszedl pierwszy raz na silownie, a wsrod znajomych jestem 'autorytetem', kazdy z nich mowi 'ja jakbym wygladal tak jak Ty, to juz by mi stykalo'. przez ten rok przytylem z 75kg na 82kg, zbyt duzej opony nie mam, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2009-10-17 01:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kupiłem koledzy BCAA 1000 (200 capsulas) - Optimum Nutrition- wziąłem ok 20-30 min przed treningiem 5 tabletek i coś mi kurcze dziwnie na żołądku - mogła to być za duża dawka jak na pierwszy raz? podkreślę że wcześniej nic nie żarłem i mam refluks

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19757 Data: 2012-11-02 12:34:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HIIT na bieżni + ocena diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z własnego doświadczenia wiem, że najlepsze interwały są biegowe. Redukcja jest to okres , w którym trzeba stwierdzić czy jest się na wszystko gotowym i polecam przez pierwszy miesiąc cardio, żeby mieć kondycje. A 1 interwał to (30 s sprintu 15 s trucht) prawdziwy interwał to taki, w którym stwierdzisz już mi nie dobrze ani kroku więcej:). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2016-06-11 11:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na masywne barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten 1 to chyba moj pierwszy plan cwiczen na barki jaki ulozylem Sciagniete z amerykanskiej strony To sie musiales naszukac zeby znalezc takie cudo Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-09-25 15:53:58

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2006-09-25 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który cykl wybrać??

    Post
    Doping

    pierwszy vino 5-11 tylko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-04-22 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo (zastosowanie na ulicy)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jedyne co udalo mi sie znalesc to nr.telefonu do jakiegos trenera: Rafał Szlachta instruktor Muay Thai /World Muay Thai Council/ absolwent AWF Kraków tel. 656 21 43 Przypuszczam ze sekcja ta jest w hucie wiec samo dojechani tam byloby treningiem :P. Jutro jade z qmplem na pierwszy trening TKD i sie zobaczy :). IRRA i Drygu SOG dla was :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13340 Data: 2003-03-09 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester United vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    ale jak widac nawet z tej pozycji mozna odgrywac wazna role (pelno decydujacych bramek) czy zapisac sie w historii klubu (np jak OGS) prawda taka ze Groszek to tez nie jest napastnik na pierwszy sklad do tych kilku najlepszych druzyn w Europie

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2013-08-17 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester United vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mozna bylo go wykupic do konca lipca badz 14 sierpnia (te 2 terminy byly zawsze) za 22 mln to poczekali do samego konca i musieli placic 5 wiecej widac wiec ze nie byl to pierwszy wybor , co do zawodnika wiele razy widzialem i zawsze fajnie sie prezentowal na pewno bedzie to wzmocnienie imo podstawowa '11' jak dla mnie gdy wszyscy beda w [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2013-09-08 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester United vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sie nie do konca wybrany najsilniejszy z mozliwych ale chyba chodzilo o to zeby rotowac skladem liczba spotkan bardzo duza jakby nie patrzec 3 wygrana z rzedu chyba za Moysa pierwszy raz nastepny mecz z Norwich na wyjezdzie oraz Tottenham u siebie w czolowce ligi mega ciasno ale na pewno jest mozliwosc jeszcze w niej dobrze namieszac ;-) [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2013-12-26 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester United vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Serio BPL-G, nie jest to spowodowane niechęcią do tego klubu, ale widziałem kilka ich spotkań w PL, dramat to delikatne słowo. Pierwszy sezon nowego trenera, więc można na to zwalić, ale nawet podczas spotkań widać kogo trzeba zmienić, a on tego nie robi. Nie mój cyrk, nie moje małpy, więc nie przejmuje się tym, ale w mojej prognozie, MU nie [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17735 Data: 2014-01-02 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Polonii raczej dość słabe Bonin i Sikorski to niewielkie wzmocnienia, jak zostanie Sobiech, to Sikorski nie powinien za wiele grać, bo nie sądzę, żeby wygrał rywalizację o pierwszy skład właśnie z Sobiechem i Smolarkiem. Jez to dobry zawodnik... ciekawe, jak będzie wygląda druga linia w pomocy (Jez, Bruno, Mierzejewski - ciekawe zestawienie). [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13647 Data: 2011-06-09 15:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy etap! Koniec z opier*** :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Trudno oceniać. Przez pierwszy tydzień 2 głównie woda schodzi z organizmu ale trzymaj się w postanowieniu a efekty będą. Pamiętaj, że zmiana kompozycji organizmu to okres długotrwały, więc bądź cierpliwy:) Powodzenia

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2014-02-09 20:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cegła... jesteśmy z Tobą

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] może jeszcze trochę potrwać dlatego postaraliśmy się już o środki finansowe, aby Krzysztof mógł się leczyć w Szwecji. Trzech naszych sponsorów pokryje na razie koszt pierwszych czterech tygodni jego pobytu w szpitalu, a poza tym otworzyliśmy specjalne konto na koszty leczenia Krzysztofa" - powiedział Wirebrand. We wtorek VMS Elite [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2003-06-19 06:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze drugi cykl

    Post
    Doping

    hunter myslalem o 2 ampach a 2 nie starcza na 8 tyg to bedzie pierwszy kontakt z inj mysle ze 5tyg metki po 30mg i prop 6tyg po 100mg da lepszy wynik niz 200 mety.na pewno zdrowszy.ile cloma na odblok po takich 6 tyg? 12 clomidu starczy?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2012-09-20 06:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miodzio :) Mój pierwszy sog leci do Ciebie :)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 18235 Data: 2004-05-03 01:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel nr.1 Ecuador

    Post
    Piłka Nożna

    Selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas podał skład, w jakim "biało-czerwoni" rozpoczną pierwszy mecz w finałach XVIII Piłkarskich Mistrzostw Świata z Ekwadorem (Gelsenkirchen, 21:00). Polacy zagrają w składzie: Artur Boruc - Marcin Baszczyński, Mariusz Jop, Jacek Bąk, Michał Żewłakow - Euzebiusz Smolarek, Radosław Sobolewski, [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17426 Data: 2006-06-09 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)