pierwszy

człowieku weź nie rób mi lipy na forum i się ogarnij, bo rzucasz puste oskarżenia! jak Ci pierwszy raz wysyłałem pkt to wszystko było elegancko każdy był zadowolony za drugim razem chciałeś bym wysłał zwykłym listem i wysłałem. Ponoć nie doszły pkt tak twierdzisz, ale jaki mam dowód, że nie doszły i nie ciągniesz ode mnie kasy ? ja nie mogę [...]

[...] brzuch i tak czułem po ostatnich treningach, tutaj trochę bardziej poczułem Hack przysiady - 5x5(pierwsza 50kg, druga 60kg, trzecia i reszta 65kg) bardzo fajne ćwiczenie, pierwszy raz robiłem i jestem za***iście zadowolony, czułem nogi w ekstra sposób aerobów brak, zacznę robić, jeżeli waga będzie przekraczała 71kg, a wagę mam w domu, czyli [...]

tak swoja droga plan ktory podalem jako pierwszy w ktorym jest tez kombinacja plecy -nogi nie jest mojego autorstwa tylko jednego z specialistow dzialu trening dla zaawansowanych wiec smieszy mnie to co piszesz do autora tematu : jak widzisz chlopaki nie zgdzaja sie zemna bo widze ze kazdy na tym forum probuje byc madrzejszy od drugiego (nie [...]

jakos zyje na glowie w chvj i silka ciagle przelotem ale daje rade a mi zwisa co ty piszesz pewnie pierwszy raz zmierzyles bebech spasly po zjedzeniu 2 kebabow na ktorych sie redukujesz a drugi raz na czczo zgadza sie? no i jeszcze byles lekko naje*bany po wczorajszych dozynkach i ci sie cyfry podwoily co? Zmieniony przez - biernol w dniu [...]

mam do lawki wczoraj pierwszy raz cwiczylem max obciazenie 25kg dawalem nastepnym razem dodam wiecej zobacyzmy jak bedzie sie spisywal narazie nie narzekam

Po pierwsze PIERWSZY Po drugie: bo zgodzę się że generalnie mężczyźni są lepiej predysponowani do takiej pracy, ale znajdzie się grupa kobiet która nie tylko "poradzi sobie" ale również będzie lepsza od określonej grupy facetów Ale faceci o których piszesz nie są rekrutowani do uzbrojonych formacji mundurowych Po trzecie: Rene STAR [...]

Alu co do twojego pytania to --> post pumy jego pierwszy eksperyment, jest tam szczegolowo opisane jak wykonywac pompki na poreczach w wersji na klatke(jest tam gdzies nawet filmik), i ja wykonuje wlasnie w taki sposob od dluzszego czasu W koncu moja klatka zaczela wygladac jak klatka,(po zakonczeniu 1 eksperymentu) teraz jeszcze tylko [...]

Tak czytam i czytam ;) i z ciekawości chrupnę tego Trenadrol z Kilosports. Będzie to pierwszy kontakt z ph (ssa było już trochę ;) ) Myślę by polecieć: 1-4(5) trenadrol (??) ed 1-8 t.prop (50/50/100/100/100/100/100/50) e2d Teraz pytanie dotyczące trenadrolu ile tego dziennie łykać ;) 2-3 caps ? waga coś koło 75kg, 183cm cel: żyły mają wyjść i [...]

no co jest.. pierwszy z rana...

Witam! Imo za dużo będzie kreatyny jeśli weźmiesz 3 suple . Pewnie to twój pierwszy cykl więc mono możesz wykorzystac na pierwszy cykl a xp + cp na drugi ..

pewnie pierwszy raz zmierzyles bebech spasly po zjedzeniu 2 kebabow na ktorych sie redukujesz a drugi raz na czczo zgadza sie? ej to ci co pisali ze maja ere nie wiecie czy sa jakies pakiety na sesemesy ??

[...] i taki stan utrzymuje sie do teraz niewiem co robic jestem zmeczona i nie mam sily... napisze ze mam dyskopatie c4 c5 i dwa lata temu stracilam czucie w lewej nodze ale w szpitalu po podaniu lekow wszystko wrocilo do normy...a teraz rece nie wiem co robic?czesto mialam dretwienie ale dzis pierwszy raz urzymuje sie tak dlugo ...prosze pomozcie

[...] na zadne tematy, twoje polaczenie ktore zaproponowales z dupy, co do wskazowek ktore napisales sa z jakiejs starej ery mitów i bzdur. tak swoja droga plan ktory podalem jako pierwszy w ktorym jest tez kombinacja plecy -nogi nie jest mojego autorstwa tylko jednego z specialistow dzialu trening dla zaawansowanych wiec smieszy mnie to co piszesz [...]

gdyby arbuz mial dzialac jak viagra to pierwszy bym o tym wiedzial. chyba ze tak dobrze mi idzie ze taka "pomoc" mi nie jest w ogole potrzebna. jak dla mnie - mocno przesadzone

pierwszy na 101

no te zawroty pojawily sie pierwszy raz tak.... zpomnialam jeszcze dodac ze od jakiegos miesiaca w niespodziewanych momentach nawet gdy sobie siedze i sie smiejemy z kumplami to zaczyna kluc mnie serce. bardziej przy wdechu i wstedy musze przestan na chwile oddychac bo mocniej boli;/ no chyba nie ciaza bo wtedy po mnie

Siema wszystkim ! Potrzebuję waszej rady... Opiszę dokładnie sprawę. Ćwiczę około roku, pojawił sie zastój, więc zdecydowałem się na swój pierwszy cykl kreatynowy. Wybrałem tradycyjne mono. Mija już prawie 5 tydzień odkąd to wcinam i z żalem muszę stwierdzić, że w ogóle to na mnie nie działa. Siły mam tyle samo, wytrzymałość w najmniejszym [...]

No widzisz, a u mnie to jest w ogóle pierwszy cykl i nie działa. Czyli wg ciebie jakaś bardziej zaawansowana forma kredki może jednak działać ?

[...] sztangielek w bok 4x 12,10,8,6 - wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3 x15 - unoszenie sztangi w przód 4x 15,12,10,8 30 minut aerobów Trening barków... Muszę powiedzieć, że pierwszy raz w życiu trening barków mnie tak zajechał. Oczywiście pozytywnie Sobota: Biceps + triceps: - hantle stojąc 4x 15,12,10,8 + pompki na poręczach 4x 15,10,8,6 - [...]

[...] 4 sek dol . _______________ I WPISUJ SIE W TEMACIE Z LINKA ALBO SIE WKURZE ZE NIE POZWALASZ MI MODEROWAC ----- ok w poniedzialek bede na silowni i sprawdze jak mi idzie ten pierwszy dzien treningowy czyli klata, tric i brzuch. _________ No wlasnie tez zauwazylem ze ten bol bicka pojawil sie zaraz po narodzinach dziecka, niby wlasnie malutko [...]