pierwszy

[...] kogo trafisz jak na slumoka to wygrasz walkoa z nozownikiem wygrasz jak go "zastrzelisz " masz tez szanse jak sam jeses za***istym nozownikiem i masz nóz i zadasz pierwszy cios a jesli chodzi o walki na ulicy to jak trafisz na prawdziwego strit faitera to raczej szans nie masz nawet jak ty bedziesz z kolegami poniewaz wyobraz sobie [...]

możesz robić różnie, jedna partia po drugiej, przeplatane, superserie, serie łączone itp. każda metoda działa, zależy od zaawansowania i celu. optymalnie to tric jako pierwszy bic jako drugi

"Włosi lubują się w taktyce, grze na 0:0, pierwszy gol najczęściej rozstrzyga już kwestię zwycięstwa. Dużo jest teatru, dyskusji, gestów i udawania. " Bzdurne stereotypy widzę, że dalej są modne. Powiedz mi kto gra taktyką na 0:0. W Serie A, La lidzei Premiership pada bardzo zbliżona liczba bramek na sezon. Co do tych zwycięstw anglików [...]

[...] są świetne,jednakże jest dużo firm typu SAN czy syntrax których się wogóle nie dotykam" to była wypowiedź z dnia Wto Gru 11, 2007 07:09 dla ciekawośc wszedłęm w pierwszy lepszy nowy temat gdzie sie wypowiada ten klient i widze takie rzeczy : " Ta glutamina mom skromnym zdaniem jest najlepszą na rynku,a cena jej jest niezwykle [...]

yoo dopiero ze szkoly wrocilem zakwalifikowalem sie do styczniowej olimpiady o wiedzy zywienia czlowieka itd jako pierwszy chlopak w historii szkoly zawsze dziewuchy byly a tu taki najs suprajs pytania juz w kwalifikacjach byly kosmiczne to ciekawe jakie beda na olimpiadzie ale dam chyba rade gra idzie o indeks na uczelnie (wybrana przez [...]

"No trzymam kciuki, ale pamiętaj, że pierwszy cykl działa najmocniej, następne coraz słabiej " Ale pierwszy cykl na mono, czy pierwszy cykl ogolnie, na innych suplementach (badz tez anabolikach )??

jaki mialeś pierwszy cykl? Te srodki nie sa jeszcze dla ciebie

Narazie bierz samo creapure w dni treningowe 10 gram, w nietren. 5 gram. na pierwszy cykl tyle wystarczy. Nitrobolona zostaw na później. Nic nie dokupuj. najważniejsza dobra dietka, trening, regeneracja. pozdr

[...] np. raz w tyg w dawce 500mg chcialem zaoszczedzic sobie klocia dupy tym bardziej ze wszedl wlasnie tren ed tak wiec po 3 miesiacach klocia bede troche tym zmeczony... wybralem 500mg e5d pierwszy raz jade w taki sposob ale nie wiem czy dobrze wybralem .. prosilbym o opinie z wslasnych przezytych doswiadczen ... jak to wychodzi w praktyce??

Na pierwszy rzut oka bez jakichkolwiek obliczen i innych cudow brak wiekszej ilosci wegli, co za tym idzie brak masy. Z GB nie zrobisz masy to tylko dodatek ale on Cie zarcia nie zastapi napewno. Ja uzywam gaainerow tylko i wylacznie po treningu . Probowalem w innych porach ale nie sprawdza sie tak jak w wirze potreningowym kiedy zjesc porzadny [...]

Dzień 103 - treningowy Elegancko o 9 do szkoły i o 10 wyjechaliśmy do Garwolina na strzelnicę. Najpierw strzelaliśmy z pozycji leżącej z KBKS i potem najlepsi z rewolweru. W sumie to poszło mi średnio ale byłem jednym z lepszych i postrzelałem z rewolweru. Facet powiedział że będzie sukces jak trafię w tarczę a to surprise. Z odległości 25m [...]

Pierwszy cykl miałem testosteron+metka. Zaznacze że od 2 lat ćwiczę rególarnie na siłe i masę lecz przed tem ćwiczyłem co jakiś czas na siłowni dodam jeszcze że pięć lat uprawiałem kolarstwo wyczynowo miałem doczynienia ze środkami i odżywkami które raczej szły w kierunku wytrzymałości wydolności i siły a nie masy.

[...] mialem tylko z kilkoma zmianami. Glowna - zapewnienia dystrybotora sieci o prawidlowym funkcjonowaniu i realnym transferze. Druga sprawa nowy modem niby tez lepszy. Dzisiaj pierwszy dzien testuje i jak narazie polaczenie trwa a nie mruga Predkosc tez jakby lepsza . Nie zapeszam bo moge sie rozczarowac. Ooo czasem bylo tak ze ponoc siedzialem na [...]

Dzieki,mam nadzieje ;) Dzisiaj DL 3x3x150kg -srednio ciag z kolan 3x3x150kg -pierwszy kontakt z cwiczeniem.Ledwo co ruszylem to z tej wysokosci %) Potem to juz jakos szlo. Wyc.siedzac z klatki 3x6x 50/50/60 -bdb. biceps 3x8-na wyciagu Brzuch ciezko Laczona: -sklony na lawce skosnej 2xmaxx15kg -unoszenie nog w podporze 2xmax -masakra. Ogolnie na [...]

dzień 18 tydzień czwartek 13.11.2008 Witam witam. Dziś nietreningowy dzień minął mi nudnie. Jadłem dużo dosyć, uczyłem sie do kolokwium, byłem u dentysty i ekhh pierwszy raz od 3 lat dziursko mam w zębie po wizycie znów nauka... dziś zjadłem takie posiłeczki: omlecior, białko, oliwa ryż, cyc foto makaron, twaróg ziemniaki, cyc teraz ide na jakieś [...]

dzień 18 tydzień czwartek 13.11.2008 Witam witam. Dziś nietreningowy dzień minął mi nudnie. Jadłem dużo dosyć, uczyłem sie do kolokwium, byłem u dentysty i ekhh pierwszy raz od 3 lat dziursko mam w zębie po wizycie znów nauka... dziś zjadłem takie posiłeczki: omlecior, białko, oliwa ryż, cyc foto makaron, twaróg ziemniaki, cyc teraz ide na jakieś [...]

[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : 170 przysiad :125 (wiecej nie ryzykowalem) Witam. Chciałbym się dowiedzieć co byście mi doradzili na pierwszy w zyciu cykl, jak powinien on wygladac i ile trwac. Dodam, ze zalezy mi przede wszystkim na masie, gdyz moja waga to porazka jest Wiem, ze komus mogloby sie [...]

13.11.2008r. Trening B: 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 8-10-12 2.Unoszenie bokiem w górę 12-12-6/4-4-7kg 3.Wyciskanie francuskie oburącz 12-10-8/9.5-12-14kg 4.Wiosło sztangą 8-10-12 5.MC na prostych 8-10-12 6.Przysiady ze sztangą 8-10-12 7.Przysiady wykroczne ze sztangą 8-10-12 8.Uginanie ramion młotkowym 12-10/7-9.5kg Komentarz: [...]

[...] 10 wiosłowanie sztangielką 15 12 10 10 przyciąganie dolnego wyciągu 2x15 plecy ćwiczyłem dzisiaj z własnej ciekawości gdyz jest to moj ulubiony dzien treningowy wrazenie: pierwszy raz w zyciu tak sie doyebałem pompa na maxa i ogolnie git do nastepnego czwartku zakwasy miną spokojnie. podczas ostatniego cwiczenia już mnie mdliło. podczas [...]

postaram sie w ten weekend napisac, mam sajgon straszny jesli chodzi o szkole.. a teraz od siebie- zauwazylem dzis przed lustrem wąsy, czy to normalne ze sa białe na początku? pierwszy raz je zauwazylem jakis czas temu juz, ale dzis sie przyjrzalem i rosna sobie.. tzn nie białe tylko blond ;p takie jak wlosy.. to sie potem zmieni?