pierwszy

Jak to po co ? biore to pierwszy dzien i mam takie dawkowanie Rano : 1 Tauryna 2 Glutamina Przed Trenningiem 1Tauryna 2 Glutamina Po Treningu 1 Tauryna 4 Glutamina przed snem 1 Tauryna 2 Glutaima Dobrze ?

Krzysztof Bożyczko pierwszy w kat.wag.110,0kg z wynikiem 265,0kg i Mariusz Hadrysiak pierwszy z wynikiem 290,0kg. w kat.wag.125,0kg i nowym rekordem Europy weteranow I gr.Oraz Mariusz pierwszy w open 168,9pkt.a Krzysztof drugi 156,6pkt. Wielkie gratulacje.

witam planuje drugi cykl na ssa .Pierwszy był na 200tab metanabolu ,tym razem planuje 10 tyg cykl na testosteronie prolongatum polskim. dawki 200mg na 5 dni teraz cos o sobie: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:120 UDO:61 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I [...]

to mam nie brać gainera muj pierwszy cykl opierał się na kreatynie i diecie

Witam wszystkich. Mam pewien dylemat jesli chodzi o mete.Naprawde tyle tu tego jest i w sumie nie wiem co jest prawda.Lepiej brac piramidalnie np2332 czy tez ta sama ilosc kazdego dnia np 75mg. Zdania sa bardzo podzielone. I nastepne pytanie - jedni mowia ze lepiej wiecej czyli 200tab. inni mniej, ok 70 - 80tab, no i gdzie lezy prawda.Wiem ze [...]

witam ukladam pierwszy plan na sile po 4miesiachach masy i prosze o ocene wiem ze napewno będzie dużo błedów z pokorą przyjme krytyke na klate. maxy: WL-65 MC-100 siad -80 (na suwnicy) plan planuje na 6tygodni moze kupie krete jescze sie zastanwiam oto plan PON wyciskanie plasko 10/30 6/40 4/50 2/60 2/60 wyciskanie skos w gore 8/30 6/40 [...]

Bolek ta waga mnie zadowala ;] Koniu thx Niech będzie ogólnie przyjęte 14-15 % Skalar ok thx, niech innym posłuży satanistov w sumie o gustach się nie dyskutuje ale wyglądałem tragicznie pod względem wizualnym jak i fizycznym ten pierwszy to bajka ale drugi to

ja bym wolal z tego zrobic dwa a nawet 3 cykle pierwszy to nox pump + kreatyna drugi polowa puchy GM +kreatyna trzeci j.w bylo by to najlepsze rozwiazanie bialko wg brakow w diecie hgh na noc bcaa w dt 1g na 10kg masy ciala dnt 1g na 20 kg masy ciala

Elo 17 dzień cyklu DT 1) Podciąganie na drążku 4s (17 , 12 , 10 ,10 ) 2)Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 4s (8kg15,10kgx10,12kg-7) 3Martwy Ciąg 3serie (60kgx12 65x10 65x10 70kgx8 4Wyciskanie sztangielek w górę siad 14kgx3 stały ciężar 5)Podciąganie sztangi w opadzie 30kgx12 35x10 40x10 6)Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie [...]

Czy to dawkowanie kretki jest dobre ( mój pierwszy cykl - jabłczan) ? DT: 3 kapsułki rano ( naczczo ) , 4 po treningu DNT: 3 rano naczczo

Jakbym oddał na siebie pierwszy jedyny głos to by było wiadomo i niepolityczniePoczekam,aż nie będzie widać,gdzie i kiedy oddam głos

chodzilo mi o to, czy 1 kapsułka mniej nie dałaby takich samych efaktów aj 4 przed i 4 po z racji tego, że jest to moj pierwszy cykl ... ale dzieki, SoG dla Ciebie ;D

mozesz, ale przez pierwszy tdzien moze to byc klopotliwe a pozatym treba uwazac, zeby o nic nie zahaczyc, nie oberwac z pilki itd.

dobra kto daje pierwszy liste??

to Twoj pierwszy cykl? jakie stezenia srodkow? w ktorym tygodniu jestes? rozpisz dokladnie ten cykl.

że to maciek to był mój pierwszy typ, ale potem jakoś tak tam Brzęczka dojrzałem... nie wiem okaże się, miejmy nadzieje że brzęczek

Pierwszy cykl.Jestem w pierwszym tyg cyklu.Deka 200mg/2ml,test 1ml/400mg.

co to za test? jak na pierwszy cykl zostawilbym ta dece w spokoju i ciagnal samego testa.

[...] widać było, że chce wygrać jak najmniejszym nakładem sił. Miał bezpieczną przewagę przez cały pojedynek, którego finałem była kontuzja kolana Cote. Z kolei Werdum został pierwszy raz w karierze znokautowany: niespecjalnie znany zawodnik, jakim jest Dos Santos zafundował mu naprawdę ciężkie KO - coś jak Soko Aronie. Thiago Alves zdecydowanie [...]

Witam, ulozylem sobie plan treningowy no ale nie jestem pewny w 100% czy jest dobry, pewnie dlatego ze to moj pierwszy, niedawno zaczelem cwiczyc wiec ocencie.. to split na masse PONIEDZIALEK: PLECY: - Podciaganie na drazku szerokim nachwytem 3 x 10 - Przyciaganie linki w siadzie plaskim 12/10/8/8 - Sciaganie drazka w siadzie wyciagu gornego [...]