SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    włączyłem ten link...i sie wkrwiłem , bywałem na różnych tego typu stronach ale pierwszy raz musiałem zrestartować komputer! wrrrr

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 21:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do wniosku że ze mna w podnoszeniu w obecnej chwli nie jest zle.Mam 15lat od 1,5 roku cwicze regularnie zapasy,podnoszeniem zainteresowalem sie od około 0,5 roku.Gdy pierwszy raz poszliśmy z moim trenerem (także od zapasów) na WF na silke to wzialem 65x1 na klata.to byl dla mnie naprawde dobry wynik(moi niektórzy rowiesnicy meczyli sie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak rozpisać te 100 tabsów najlepiej (dzisiaj pierwszy dzien zjadłem 3 ) Jal mają wyglądac nastepne?

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-04 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • superseria !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe , wiesz tobie nie bluzgałem bo mówiłem ci to pierwszy raz , a jak temu samemu gościowi mówi sie to samo po raz n-ty i on dalej mówi ci że nie bo to jest inaczej - bo tak w kolorowym pisemku jest albo ktoś mu bajek naprodukował a on to łyknął - no to można się trochę wkurzyć , no ale troche przyznac muszę że czasem troche mnie ponosi przez tą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2004-06-06 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ooo to strona 997 to ja sie tu wpisze bo to jest taki numer co mi sie kojarzy źle HWDP wiem ze zaśmiecam ale**** tam to pierwszy raz i moge-DOBRE choć mnie w****ia takie coś co teraz robie Ludzie ile trzeba jeść białka i ile tłuszczy na 1 kg masy ??

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-11 00:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] pana. W oczach laików Dziewulski jest świetnym fachowcem, świetnie rozumie problemy z jakimi boryka sie policja itp. Nietstety Polska to Kraj Wiśniewskich i Lepperów, ten pierwszy nie umie śpiewać a spiewa, do tego sprzedaje tysiące płyt, ten drugi nie ma pojęcia o polityce( w ogóle o niczym nie ma ) a jest przewodniczącym partii która [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-11 16:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] razy gdzies slyszalem czy wyczytalem ze "praca" MK jest poza granicami kraju. W takim razie skad chec wspolpracy z polskimi jednostkami AT? Chyba nie pieniadze. Mam nadzieje ze nie sa to jakies chore ambicje. Patriotyzm ? jesli tak, to niech pierwszy wyciagnie reke i po klopocie. Zmieniony przez - Tank123 w dniu 2004-06-14 21:42:31

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-14 21:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • podczepie sie pod topic i zapytam bo takie samo pytanko mam :) poprzedni (pierwszy) cykl: 10deca+10test+100meta+5bioganadyl+20clomid - 16tyg teraz planuje drugi podobny (prawie identyczny) i pytanko ile powinienem odczekac. Dzieki za odpowiedzi i sory za podczepke ;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2004-06-15 15:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Roni, przy kazdym z tych kolorow powinien byc numerek. Po wypilowaniu i odsunieciu skorek szlifujesz tym "pilniczkiem" plytki paznokcia, beda sie po tym ladnie blyszczec. Najpierw robisz to jedynka, na koncu trojka. Jesli nie ma numerkow, to musisz sam ocenic, ktory kolor bedzie pierwszy. Ten najgladszy ma byc ostatni

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-16 17:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra zrobiony Całkiem mi to " chyba " wyszło jak na pierwszy raz i to w dodatku robiony przez faceta Jedynie muszę przestać obgryzać paluchy, bo troche to przytko wygląda hrrrr

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chcę zapeszyć, ale nadaję po raz pierwszy od około miesiąca z domu. Mam nadzieję, że ten refresh mojego kompa okaże się już ostatecznym do działania. _______________________________

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 12:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No dobra, zamiast Nolvy Proviron, jeden tabs dziennie. A co do cyklu to który byłby lepszy ten pierwszy czy ten proponowany przez S.E.T.H'a bo zdania na forum widze że zmieniają się wraz z tematem, jedni mówia że 4 inni że 3 a jeszcze inni że wogóle to 2 , ja bym obstawiał przy tych czterech, ale może cos podpowiecie?

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie spodziewaliśmy się, że główna różnica dotyczy zmian zachodzących w nocy" - komentuje prowadzący badania dr Julio Licinio. Jak podkreśla badacz, na pierwszy rzut oka wyniki wydają się być nielogiczne. "Można by raczej oczekiwać, że otyli mężczyźni będą mieć wyższy poziom greliny - hormonu pobudzającego apetyt" [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 08:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ILE WAM IDZIE SIŁY NA MIESIĄC?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszy ciężar z jakim miałem do czynienia na klate w wyciskaniu na płaskiej to 40kg, po pół roku dalszych ćwiczeń wyciskałem juz 60kg, po około roku 72,5.Póżniej miałem zastoj (kawał czasu nie mogłem ruszyć do przodu z ciężarem) Az w końcu ruszyło. 1,5 roku ćwiczeń wyciskałem juz 80kg, znowu za kilka miechów około 90, no i obecnie po 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2004-07-02 11:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Tak, nie obraziłem się. W każdym razie, gdy sie jest mojej postury to mozna bezpiecznie chodzić po ulicach, ale mimio to i tak nigdy nie atakuję pierwszy.

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak wysoko skaczecie?

    Post
    Inne dyscypliny

    A tak w ogóle to jest mój pierwszy post na tym forum , aż się łezka w oku kręci, kiedy to było :D

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9914 Data: 2004-07-03 18:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gainer MCT olimpa jest w miare dobry i nie drogi a ile bedziesz mogł go brać to zalezy od tego ile kg kupisz Prawde mówiąc to szkoda tracić kase na odżywki jak mozna sie skupić na diecie i wyjdzie na jedno prawie a taniej.Przynajmiej ja wychodze z takiego założenia. Jak coś to suplementy. Ja planuje we wrześniu cykl kreatyny + tauryna bo już nie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-10 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Deca dick!!!

    Post
    Doping

    Co daje to odblokowywanie, i czym można się odblokować??? (pierwszy raz o tym słysze, od 2 dni jestem na kulturystyce) aaaaaaaaa.... no i jakie koksy blokują??? DZIĘKI Z GÓRY!!!!!!!!!!!!!!! :]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2004-07-12 17:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HYDROXYTRIM Jest to pierwszy preparat az tak skuteczny jak sławny Thermal PRO - teraz w opakowaniach po 210 caps i rewelacyjnie niskiej cenie. Hydroxytrim oraz Thermal PRO są produkowane przez tego samego producenta. Hydroxytrim ma taki sam skład jak stara formula Hydroxycutu Muscle Techa ktora byla oparta na efedrynie. Oto i on: 3 kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] lepszy zarys miesni a dieta taka: rano platki z woda , obiad (polowa co zwykle) no i po treningu 3-4 jajka , na noc tunczyk jak dla mnie narazie efekty sa bdb. Biere clena pierwszy raz (0,04) teraz jestem na dawce 2,5 tabsa na dzien. Z poczatku nic nie zauwazalem ale po 3 dniu zaczelo ostro zlatywac. Dziennie silownia (trening na rzezbe) procz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17310 Data: 2004-07-21 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)