pierwszy

[...] spokój z siłowniąalbo tak jak kumpel mi radzi żebym wzioł koksy ale to już wole sobie dać spokój. Apokalipsa pomóż mi jeszcze ten plan ułożyć zobacze co z tego będzie. Ten pierwszy plan to jest ten poprzedni a ten drugi to proponowany na następny cykl ale jest nie pełny ( nie wiem co z barkami i plefdcami) Na ten nieszczęsny biceps będe robił [...]

[...] sztabowego czy innego tam w zależności od specyfiki jednostki Nie wydaje mi się żeby bycie oficerem to taki złapanie Boga za nogi nie raz młode dwukropki po szkole przez pierwszy rok służby uczą się roboty od podoficerów bo w szkole nauczyli ich pisać konspekty i wypełniać dzienniczki Nie każdy oficer zostaje generałem sporo odchodzi do [...]

Stoi Hans z grupką żydów nad przepaścią. Podchodzi pierwszy żyd hans każe wystawic mu noge i reke i skoczyc. Nastepny podchodzi skacze z wyciagnioetymi nogami. Nastepny zgiety w pół i tak dalej. Po chwili podchodzi ss-man i mówi do Hansa że woła go hitler. Na to Hans-K*urwa nawet w tetris pograc nie można.

przerwy jeszcze ze 3 tyg,możesz dać metke na początek ale wątroba w dupe dostanie metki 3-4 tyg 20/25 mg ew,choć wolał bym w pierwszy dzień dać 500 mg enana i metke odpuścić enan i dobre vinko ładnie cię porobi jak dopilnujesz miski.

Ja planuje pierwszy cykl 1-8 prop 100mg EOD na zime, ale nie o tym mowa Co myślicie o drugim cyklu metka solo 200 szt. powiedzmy 25md ED? Czy taka opcja jest w miare rozsądna na drugi cykl? Bo pierwszy to już ustaliłem heh

Witam. Kupiłęm sobie kreatynę olimp 300 mega caps. Ile dni mam ją brać i jak długą zrobić przerwę po cyklu. Chce podkreślić, żę to mój pierwszy suplement. Odpiszcie.

FOD a ta metka moze byc na pierwszy cykl??

hmb sobie daruj. Białko tak. Jak jesteś początkujący to weź się przez pierwszy miesiąc za FBW. Tylko rób przysiad przedni. Koncentruj się przede wszystkim na plecach i nogach. Potem łapa. Jak zależy Ci na wyskoku to się nie przejmuj za bardzo klatą. Czyli: siad, martwy, wiosło, drążek. i jakieś duperele. Skorzystaj z podwieszonego czeronego postu. [...]

...ale wlaściwie w większości stakow takie zestawienie to standard. napisz cos wiecej o sobie, czy to pierwszy cykl, ile chcesz wydac na te cacka i wogóle o wszystki co mogloby pomóc w trafnym ustaleniu tej twojej suplementacji. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-04 21:12:51

Mam takie pytanie czy jak wezmę storma (2 cykl bo pierwszy byl na jakiejs innej) a nastepny storm za rok to ma to sens czy lepiej teraz jeszcze cos slabszego??

[...] sie dowiedziec jakie kluby tam istnieją wiem o TDK i karate ale bardziej interesował by mnie parter lub Muai thai. MMA i K1 interesuje sie kilka lat( od okoła 2003r gdy pierwszy obejrzałem GP Prideowskie) ale jeszcze nic nie trenowałem. Nie wiem czy czekać z treningiem do ukończenia technikum i studiów w Olsztynie bo tam jest dobry MT. [...]

Od poniedziałku (7.06.2008) rozpoczynam intensywne rozwijanie masy mięśniowej. Jest to mój pierwszy blog więc proszę o wyrozumiałość i ewentualne poprawianie błędów. Krótko o mnie.Waga: 73 kg Wzrost: 174 cm Budowa ciała: Ekto Dokładniejszych wymiarów nie podaję unikam miary. Cele. Na tą chwile mam dwa, mianowicie jak najszybciej dobić wagę 75 kg, [...]

Pierwszy i ostatni wieczorem

Witam. Mam na imię Renata mam 30 lat. To mój pierwszy post więc jakby co wybaczcie błędy. :P. Sprawa polega na tym. Miesiąc temu zostałam szczęśliwą matką, no ale jak wiadomo po porodzie skóra na brzuchu jest mocno rozciągnięta i tych w okolicach pozostaje odłożona tkanka tłuszczowa. Nie jest jej za wiele ale niestety jest. Mierzę 169 cm wzrostu i [...]

[...] nie maja z czego czerpac energii do wzrostu d) od razu ostrzegam, jak zaczniesz cwiczyc bardzo szybko bedziesz odczuwac opuchniecie miesni nieprzyzwyczajaonych do ruchu wiec pierwszy efekt moze dawac wrazenie wzrostu obwodow... NO dobra, tyle tytulem wstepu, przede wszystkim dieta, cwiczenia pomagaja, dla ciebie najlepszy bedzie poczatek w stylu [...]

Przyłączam się do monitoringu no i powodzenia Widzę, że MOC jest. Pierwszy rep na 245 poszedł jak szmata, myślałem że z 5x walniesz tak lekko wyglądał W dociąganiu daj większe ciężary, bo ćwiartka w Twoim przypadku to nic. Ładuj śmiało 280-300kg Na poprawę górnej fazy możesz dodać również dzień dobry(krótki ruch, wielki ciężar) no i szrugsów bym [...]

To tylko z ciekawosci, jak na mnie zadziala czy duzo pojde w obwodach. Spokojnie Panowie wiem, ze to najslabszy ze sterydow, zadne mietki, tescie. Prawdopodobnie to bedzie moj pierwszy i ostatni raz A moglibyscie odpowiedziec na moje pytanie bo jestem strasznie ciekaw Zmieniony przez - bolo_young w dniu 2008-07-04 23:26:42

[...] : -52 kg/ -57 kg / -63 kg Mężczyźni : -66 kg -73 kg Niedziela 06 Lipca 2008 - Kobiety : -70 kg / +70 kg Mężczyźni : -81 kg / -90 kg / +90 kg Trzymamy kciuki za Naszych! Po pierwszym dniu zawodów mamy pierwszy, brązowy medal! Zdobył go ŁUKASZ KIEŁBASIŃSKI w kategorii wagowej do 55 kg! Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-07-05 00:04:46 [...]

Pierwszy temat który przeczytałem od deski do deski- nie usuwajcie- ciekawa i pouczająca lektura dla potomnych

[...] metody . np przez pierwsze 2 tyg 15 powt przez kolejne 10 pwt a pozniej przez nastepne 5 pwt . poczytaj o hst jesli cie taki typ progresji interesuje . mozesz tez robic ze w pierwszy trening w tygodniu 15 pwt , w drugi 10 , w trzeci 5 , i robic niewielka progresje co trening lub 2 . powtorzenia jednak wcale sie musza sie opierac na schemacie [...]