pierwszy

troche sie boje tyle go kupowac myslalem z 10 starczy to moj pierwszy taki cykl a co do metki no wiem po noc juz nie produkuja to co dalej lipa

Plan tragiczny i przeładowany. Proponuję zajrzeć do tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW i korzystać z tej całej rocznej ścieżki rozwojowej. Pozdrawiam .

Pierwszy raz tu wszedłem ,ale widze ,że odpowiedni ludzie są tu na odpowiednich stanowiskach więc będe częściej zaglądał.

ostrzegam nie pierwszy i nie ostatni ktory zaczynał kariere sprzedając wiedza a dalej probowal promować swoja oferte zastanow sie co robisz zanim podpadniesz mi

Jutro nowa dostawa obciążeń. Odbiór możliwy w przyszły weekend. Kto pierwszy ten lepszy. Zapraszam. ;]

[...] s2 ć1 Plecy p10 s4 ć1 Nogi p10 s4 ć1 Bicepsy p10 s2 ć1 +Brzuch p10 s4 ć1 Któro jest dla was lepsze? Mnie się wydaje że ten pierwszy. Proszę o więcej porad! p - powtórzenia s - serie ć - ćwiczeń na daną partię mięśniową Czyli wykonywał bym po 2 ćwiczenia na daną partię, w każdym ćwiczeniu 8 powt [...]

Dziś był pierwszy dzień planu II'giego. Wszystko było ok, zmęczyłem się, czuć pot na twarzy, rozgrzewka i stretching wykonany. Zdziwił mnie tylko sam fakt że sam pobyt na siłowni był w zasadzie strasznie krutki Ćwiczyliśmy (ja z qmplem) w zasadzie bez przerwy, więc trening że tak powiem był dość zwarty :P Zajął on niecałe 45 min(z rozgrzewką i [...]

[...] Tampy: 'Pierwsze zawody sezonu w Tampie to jak zwykle start na przetarcie i kontrola stanu przygotowań. Za 5 dni w Sacramento zamierzam pokazać dużo więcej. Wypróbuję pierwszy raz ładowanie tłuszczami i mocne odwodnienie. Dzięki temu będę ważył 1,5 - 2 kg więcej a forma i pękatość mięśni powinny być jeszcze lepsze.' [...]

Center88 ok ok to bedzie moj pierwszy taki skomplikowany cykl wiec tyle pytan zadaje Powiedz mi brales moze wino EC stanoject? Napisz mi jeszcze czy jestes zadowolony z cleneu oxy? Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-05-17 12:56:28

wiesz od 3 tablet do 5,5 mozesz zwiekszac co tydzien o pol tabletki słabo center chyba ze to pierwszy kontakt z winem ale na 40 bym jechal chyba ze sie trafilo na naprwde ostre stezenia to wtedy moze byc 30-35 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-05-17 13:15:36

Narzekasz, że ci dół klatki nie rośnie to dostajesz nań ćwiczenie. Potem narzekasz, że nie dajesz rady. Polak się znalazł. Masz dwa zestawy, jak nie dajesz rady drugim leć pierwszym. Jeśli masz takie braki siłowe to sprawdź program Lafaya zamiast swojego, tam masz tak rozłożone wszystko, żeby to skorygować. Przykładowy pierwszy program na góra 3 [...]

Na pierwszy ogień poszła siłownia "I'm fit". Od razu się ucieszyłem bo można podjechać rowerem i zostawić go na dole albo na recepcji, gdzie ktoś uprzejmie rzuci okiem. Obsługa bardzo sympatyczna, czysto, schludnie. Niestety sprzętu jest mało, a ten co jest został upchany na dość niewielkiej powierzchni. Jak się zejdzie 10 osób to [...]

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec zapytam tu. przez ostatnie dni czulem sie lekko oslabiony ale nie bylo tragedii. wczoraj poszedl pierwszy szot cypka(2ml,600mg), dzis jakas masakra,udo boli, czuje sie bardziej oslabiony. reakcja na towar,czy raczej mocniejsza infekcja? isc na trening, czy odpoczac dzis?

Torbiel kości ogonowej, Zatoka włosowata różnie się to nazywa. Ja jestem dwa miesiące po operacji. Teraz jest już ok goiło się dobrze:) 5 dni w szpitalu wsumie. Pierwszy dzień badania, drugi wycinaja, potem lezysz dwa ,trzy dni i do domu. W domu pierwsze dwa tygodnie tez lezysz głównie:P Sciągną szwy i potem jest już tylko lepiej. Ja lekko po [...]

ja jak pierwszy raz brałem tussi to mnie po 1/4 butelki klepnęło

Po 5tab(mój pierwszy raz) czułem lekkiego kopa, ale po 10tab wiekszego

panowie prosze o rozplanowanie dawek tussi Pierwszy trening rano -bieganie 40 min wieczorem jazda rowerem godzinna cel redukcja

w pierwszy dzień 100 mg potem 2 tyg po 50 mg

[...] docelowe są dopiero na poczatku sierpnia i pożniej na koniec sierpnia.więc jak ??? tak jak pisałem w poprzednim poscie mam jeszcze LEUCINE STACK i MAGNA POWER ALE KREATYNE CHCIAŁEM, włączyć dopiero na 6 tygodni przed docelowymi zawodami(będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie) natomiast nie wiem jak wpleść w to wszystko LEUCINE STACK ???

3 gosci i każdy inaczej:) trzeba brac pod uwage ze ze to pierwszy cykl,, czyli mowicie ze dawka 200 300 raz na tydzien styknie???