pierwszy

[...] będą na 20- kilometrowej trasie faworyci pekińskich igrzysk. "Dziesięć lat pracowaliśmy nad imprezą, by wprowadzić ją do kalendarza IAAF. Udało się to po raz pierwszy w ubiegłym roku. Opinia była na tyle pozytywna, że krakowskie zawody, najwyżej ocenione przez IAAF, ponownie zostały włączone do prestiżowego cyklu" - [...]

[...] mu na start na dystansie połowę krótszym. Nie liczyłem się z tym, że mu się uda" - powiedział szkoleniowiec dwukrotnego wicemistrza świata z Osaki (200, 4x100). Po raz pierwszy rekordzista świata juniorów na 200 m (19,93) na starcie 100 m stanął w lipcu zeszłego roku na mityngu w greckim Rethimno i wynikiem 10,03 udowodnił trenerowi, że [...]

No co się wkurzyłeś wczoraj? W ogóle to pierwszy raz od 7 dni jestem w domu w ciągu dnia.

[...] na tym staku. Rewelacja!!! Czuje jak mnie nabija. Miałem dokupić do tego Storma ale i bez niego jest za***iście!! Siła, energia, chęć do treningu i to uczucie dużej rezerwy sił po ostrym treningu a po jakimś czasie zapominasz, że byłeś dzisiaj na siłowni. Ciekawe co będzie dalej. Jest to mój pierwszy stack i naprawdę muszę przyznać, że działa!!!

Ale ten XP jest Ok przecież nie ?:) np http://allegro.pl/item353572002_dymatize_xpand_925g_nowy_najskuteczniejszy_krakow.html Czy może lepiej nie opłaca się brać na pierwszy cykl XP ?jest drozszy od Cp a efekty ...hmm jakie ?będzie różnica jeśli wezmę XP ? Oprócz tego chyba nic nie potrzebuje tak ? Waga ok 80 biceps -39cm Zmieniony przez - glide8 [...]

Panowie a co sądzicie jeśli na pierwszy cykl (gdzieś w grudniu) uderzyłbym dekę i propa? (oczekuje tylko pozytywnych opinii )

dokładnie tak jak King pisze na pierwszy cykl szkoda wydawać tyle kasy na XP kupiłbyś sobie mono i tak byłbyś zadowolony zresztą na mnie i tak najlepiej nadal działa mono a zjadłem już tego trochę

A ja dzisiaj od ActivLaba dostalem probke Ale Creashota i recovery drink odkladam na pozniej, po wakacjach jak bede robil pierwszy cykl na krecie to sobie wezme kiedys i sprawdze

...to na pierwszy ogień pójdę w niej na trening, to test się szybko skończy Rene, przyznaj się, dałeś Saidzie bana, bo jej nie ma Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-08 15:16:13

oj Panowie, Panowie.... nie ma się co kłócić, ale... flex_ cyt: "bo miałem tych shakerów dużo i pierwszy raz sie spotykam z takim czymś ze trzeba używać tych sitek" Szanowny flex_ a wiesz, że większość plastikowych shakerów dostępnych na rynku robią te same firmy np: Buchsteiner (niemiecka)? Myślisz, że te plastikowe shakery (olimpa, [...]

greku_806: Jakbyś poczytał tylko kilka postów wyżej to byś wiedział Wezmę dopiero za tydzień pierwszy raz.

sory nie zauwazylem to byl moj pierwszy post btw minelo juz 5 lat pewnie skoksowal ladnie ten kolo Zmieniony przez - rudolf_88 w dniu 2008-05-08 15:59:13

pierwszy post w 2008 ;) Napisałeś 10-12 na plecy w 3 cwiczeniach. Bo mam taki zestaw (barki + plecy): 1. wyciskanie zza karku 2. wznosy bokiem 3. unoszenie na lawce (na tylnie aktony plus plecki w jednym) 4. drazek 5. przyciaganie do brzucha w 4 seriach kazde cwiczenie wychodzi 12 na barki + 12 na plecy - raz czy 2 razy w tygodniu?, bo [...]

co Cie nie zabije to Cie wzmocni aczkolwiek czasem lepsze efekty sie osiaga jak sie daje organizmowi wiecej luzu... przetrenowanie to pierwszy stopien do zwolnienia tempa metabolizmu i ostatecznej klapy jakichkolwiek efektow powodzenia dziewczyny zycze ale jak wklejacie te zdjecia posilkow to sam nie wiem czy Wy sie redukujecie czy robicie mase

spoko nie pierwszy i nie jedyny nabór przecież

jestem nowy uzytkownikiem tego forum i mam takie pytanie. Zabralem sie za cykl: deka (holender 10 strzalow, omka 15 strzalow) do tego odzyweczki. Jest to moj pierwszy cykl, czy po takiej sesji wystarczy tylko clomid ? czy przydalby sie tez nolvadex ? A co do fatu, mam duzy bf 24%, co byscie polecili na zrzucenie tego i podrzezbienie sie troche ? z [...]

[...] 4. Dieta przebiega bez zakłóceń odczuwane wcześniej lekkie zmęczenie dziś już prawie nie odczuwalne. Jedyne co mnie martwi to waga jakby nie patrzeć to ok 1-1,5 mniej niż w pierwszy dzień diety ale jej spadek nie musi koniecznie wynikać ze spadku tłuszczo... no nic może trzeba jeszcze poczekać, chociaż podobno największe spadki ma się w [...]

Zastanawiam się dlaczego wszyscy odradzają zaczynać od splitów. Na pierwszy rzut lepszy efekt można osiągnąć po splitach. Więc jak to jest? Proszę się nie nabijać z tego pytania.

Witam czytałem duzo tematów o koksach no i mam problem poniewaz wiem ze na peirwszy cykl oma jest za ryzykowna tylko chodzi o to ze juz wlasnie sobie to kupiłem z meta i mam wlasnie takie pytanie dla was.Brac czy nie ?? to bedzie moj pierwszy cykl jak doradzacie ;p

Dodam tylko że jeśli chodzi Ci całkiem o początkujących to najlepsze jest ACT. A reszta to tak jak wyżej. Chociaż nic złego też się nie stanie jeśli będziesz uważnie ćwiczył splitem. Pamiętam czasy przed tym jak Don napisał na forum po raz pierwszy o FBW, ah, dzieje .