SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Osmiornica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niedawno jadlam pierwszy raz krewetki.Po prostu kiedys jakos sie balam,a moze i brzydzilam :o W smaku to nie widze roznicy miedzy rakami tylko chyba miesa maja wiecej. Teraz bym chciala odwazyc sie na jakies ostrygi czy cos.Strasznie jestem ciekawa jak to smakuje tylko wciaz nie moge sie przelamac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2008-04-12 10:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadnie, a tobie zostanie. Nauczysz sie jesc i porzadnie trenowac to wtedy mozesz myslec o saa. A koledze proponuje sprzedac liscia za takie idiotyczne pomysly jak deca na pierwszy cykl. Sprzedaj to jak mowi jordan, jezeli jesz co popadnie to i tak masz ladne wyniki, jedz jak nalezy i gwarantuje ci ze z tygodnia na tydzien bedziesz wygladal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-04-12 11:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wresling

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnik sam się podda. Aby zadowolić rzesze fanów, wymyśla się coraz to nowsze formy rywalizacji. Popularne są walki w klatkach, których zwycięzcą zostaje ten, który jako pierwszy opuści klatkę. Są też walki z drabiną, gdzie zwycięzcą jest ten, który za pomocą drabiny ściągnie zawieszony przedmiot nad ringiem. W tego typu walkach najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2008-04-12 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka wwe

    Temat
    Inne dyscypliny

    slyszalem cos o walce z drabinami po ktorej przegrany zostaje zakopany w trumnie i o walce ze kto pierwszy zaplonie od ognia to wygrywa.....znacie jakies strony gdzie sa fimiki z tymi walkami??podajcie prosze...przyznam sog'a! A tak pobocznie to chialbym abyscie mi pisali linki z najkrwawszymi walkami, najfajniejszymi itp. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2008-04-12 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!. To mój pierwszy post na tym forum. Proszę kogoś doświadczonego o ocenę mojego bezsprzętowego planu treningowego. Wygląda on tak: 1. Pompki zwykłe. 2. Pompki z nogami na podwyższeniu. 3. Pompki z rękoma na podwyższeniu. 4. Pompki boczne na lewej ręce. 5. Pompki boczne na prawej ręce. 6. Pompki przy ścianie. 7. Pompki tricepsowe. 8. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2008-04-12 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    gorączkę miałem od dwóch dni bez przerwy więc się nieźle wypociłem. Właśnie tak myślę że i tak pierwszy tydzień treningów po chorobie będzie z du.py więc szkoda krety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2008-04-12 13:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] snu, ewentualnie po szkole mała drzemka, efektywność nauki na pewno się poprawi. Wszystkie te tabletki maja za zadanie pobudzenie. . . koffeina/efedryna, ale najpierw przez pierwszy 15-30 minut Cię jeszcze bardziej osłabi i jak nie wymiękniesz i nie pójdziesz spać to i tak po 2 h, jak już przestaną tabsy działać, będzie dużo gorzej niż wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2008-04-12 13:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jego pierwszy cykl 200 e5d powinno milo wjechac zawsze mozna robic progresje dawek jak bedize slaby postep i tak bym sugerowal zaczac nisko obserwowac i jak cos to zwiekszyc nie jest powiedziane ze 200 e5d nie przyniesie oczekiwanych rezultatow si?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2008-04-12 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amped?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy raz spalacz bedziesz bral? Jesli tak to cos lekkiego bierz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2008-04-12 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto zmieniac plan treningowy...?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że źle do tego podchodzisz. Skoro chcesz zrzucać wagę, to na pierwszy plan nie idzie podwojony trening tylko ostrzejsza dieta. Aktualnie to jest tak "starasz się trzymać dietę" (sam tak napisałeś) ale wciąż tyjesz, więc trenujesz 2x więcej niż większość ludzi. IMO to powinno w inny sposób działać: Masz dietę -> tyjesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2008-04-12 14:20:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwiczysz od czerwca 2007 z przerwami a u gory zaznaczales ze to Twoj pierwszy plan? Czy po prostu ktorys z kolei a pierwszy ukladany przez Ciebie ,bo to zmienia postac rzeczy ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-04-12 14:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początku był inny (tylko po 3 ćwiczenia na 2 dni). To jest pierwszy plan treningowy, który ułożyłem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-04-12 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zdecydowałem się na pierwszy cykl injekcyjny wybór padł na Enana, ze względu na to, że bałem się o wyj.ebke to moim łupem padł enan NORMY jako że nikt tu o podróbkach tej wersji testo nie słyszał... no i jestem po 9 tygodniach bicia tego środka i nic nie KOPIE! Cykl wyglądał tak: 1-4 Meta 20mg ed 1-7 Enan NORMA 250mg e5d 7-9 Enan [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11946 Data: 2008-04-12 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ten pierwszy trening co ten chłop wykonuje to jest na przedramie? poniewaz pomaga sobie druga reka uniesc hantle i tylko meczy sie przy opuszczaniu jej? http://www.youtube.com/watch?v=UheCchftswc&feature=related

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-04-12 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez watpienia byly stworzone do zabijania, ale nie ludzi.To nie jest moj pierwszy pies, wiec wiem troche na ten temat.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 16:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie dorwało pierwszy raz 2 miesiące temu i nikt nie wiedział co to jest, dziś już wiem ale co z tego jak mimo leków stan dalej utrzymuje się. Biorę biospasmil czoki, pyralginum czopki, no-spa forte i furaginum. Najgorzej jest w nocy temp 39 st. wymioty i majaki. Wszystko przez to, ze nie miałam nic do picia w domu i piłam kranówę. Jestem już [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 16:33:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trądzik ---> duac??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zazwyczaj Differinu nie stosuje się na pierwszy ogień i jako samodzielny lek. Duac polecam jak najbardziej. Jest to połączenie antybiotyku (klindamcyny) z nadtlenkiem benzoilu. Przy systematycznym stosowaniu naprawdę pomaga. Możesz kupić mniejszą tubkę tego żelu (15 ml), wtedy wyjdzie taniej - wystarczy na miesiąc stosowania. pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14354 Data: 2008-04-12 16:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Jest to mój pierwszy post wiec się przedstawię Nazywam się Jakub pochodzę z Włocławka i mam 17 lat. Ćwiczę w domu mam ławeczkę sztangę, hantelki i obciążenie. Na ławeczce ćwiczyłem 9 miesięcy teraz miałem 6 miesięczną przerwę. Chciałbym wam przedstawić mój plan treningowy wcześniejszy plan napisał mi kolega.. Prosiłbym o poprawę, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-04-12 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hektorian/Blog/Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prolongatom ODŻYWKI: -Monster mass -batony Olimpu(matrix pro32) -prolongatum -carbo Olimpu -mass xxl(już zjedzony) ILOŚĆ CYKLI NA KREATYNIE: -na razie 0 w czerwcu planuje pierwszy cykl na 2xCP EFEKTY JAKIE DO TEJ PORY OSIĄGNĄŁEM: CZERWIEC 2007: -wzrost 189cm -waga 79 kg -klatka piersiowa 95cm -biceps 31cm -wyciskanie 60kg(max 1 raz) (przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-04-12 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wsszystkich forumowiczów:) jest to mój pierwszy post w tym dziale. spokojnie tu nie naśmiece wam moimi postami! ma cere trondzikowa i syfy występuja też u mni en aplecacg i ramionach. Chciłbym was prosić o zestaw kosmetyków jakie stosowac na likwidacje tego porblemu. I jeszce jedno co stosowac po goleniu?? Bo jak czytałem to alkohol nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-04-12 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)