SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • NOWOŚĆ !!! BeFit Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dlatego ten smak na pewno sprobuje jako pierwszy ze wszystkich smakow

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2016-01-14 09:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • lodzianin 1 przepraszam przez pomyłke dodałem 2 te same tematy pierwszy mi nie wwszedł pisało ze juz taki temat jest zmieniłem nazwe okazało sie ze tamten tez wszedł i stad 2 tematy takie same sorry

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-01-15 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl ....

    Post
    Doping

    Nie wiem czy warto ale znam gości co do cypionatu dokładali boldenon. Myśle ze jak na pierwszy cykl sam cypionat powinien mi wystarczyć czy coś pokombinować z Bolkiem lub deca? Dodam ze niechce przesadzać i troszkę boje się skutków ubocznych!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-01-18 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kurde jak na pierwszy raz , to chyba jednak nie chce aż tak długiego, 40 propa,20 masteronu chyba OK?? aktualnie lekka deprecha , bo dopadła mnie choroba i straciłem już 2,5kg w 3 dni , ale wracam juz do zdrowia, jutro już do pracy i na siłownie. Ogólnie treningi tak od 2-3 tygodnia na cyklu, to po prostu tego sie nie da opisać.. :) hcg + clomid [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2016-01-19 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • moja dobra rada jeżeli to Twój pierwszy cykl to się odblokuj i nie tykaj już SAA najlepiej znajdź sobie inny sport

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2016-01-28 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sam nie wiesz co chcesz i ktos z forum ma za Ciebie decydowac ile masz byc na ON ? %-) minimum nie ma, mozesz leciec ile Ci sie chce jesli nie ma ku temu przeciwskazan. moja dobra rada jeżeli to Twój pierwszy cykl to się odblokuj i nie tykaj już SAA najlepiej znajdź sobie inny sport %-) Po pierwszym nieudannym odbloku odechce mu sie saa.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2016-01-29 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O której masz trening na pierwszy rzut oka to śniadanie - brak białka / 2 śniadanie - brak wszystkiego oprócz tłuszczy. Oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie kaloryczne bo wydaje mi się że jest tego mało http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2016-02-01 15:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Domowe sposoby na mięsnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj pierwszy trening na basenie :p dietka gotowa i startuje planuje z 20kg zrzucic + szukam jakiegos domowego sposoób zeby brzuch zrobic

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2016-02-03 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: bd -udo: bd -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl enan 250mg 43d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2016-02-04 02:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rzeźba do wakacji

    Post
    Trening dla początkujących

    ta bo on jest tak zaawansowany ze bez miliona kalorii nei da rady :D przez pierwszy rok to 0,7 gr białka na kg zapewnia wzrost, toż to na wodzie i chlebie da sie zrobic, ale on nie da rady juz nic bo to taki byk z latami treningu i nic go nie rusza uhm Co to wnosi do dyskusji? Nie będę prosił po kilka razy aby ograniczyć spam albo dyskutuj na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2016-02-09 09:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening na Podstawowym sprzęcie. Pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajrzy do tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Kalkulatory znajdziesz tutaj : http://potreningu.pl/calculators

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-02-11 11:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • enan na poczatek

    Post
    Doping

    Nie myślałeś o propie na pierwszy cykl mniej kumuluje się w organiżmie jest dobry tani i pewny estr, cykl dziewiczy może być krótszy , teoretycznie mniejsze ryzyko , gino, doskonałe libido.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2016-02-14 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] osoby chorej na zespół klinefeltera, w którym opisuje swoje dzieciństwo i to, jak go traktowali lekarze, są tam jego fotki itd, bałem się że łamię regulamin wysyłaniem linku, ale po twojej reakcji widzę że chyba nie łamię. JEśli chcesz zobaczyć co tam jest to wpisz w google: moj xxy. i kliknij w pierwszy link, i na stronie też kliknij moj xxy.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2016-02-15 19:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pierwszy strzał 7.8.15 więc do pt bedzie 6 miechów i dwa tyg, to poleci 15 tys i na badanie testa całkowitego do tego estro czy coś badać?i jak myślisz starczy 30 cloma (mam 40 moge przeciągnąć) i 30 nolvy (mam 30 i nie chce dokupować dam rade to jakoś rozłożyć zeby szło tydz za cloma)?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2016-02-16 18:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DT AnnaAA

    Post
    Ladies SFD

    [...] seriach i dokładanie np. 2,5kg tygodniowo, np. 1. tydzień - przysiad 4x8 30kg we wszystkich seriach 2. tydzień - przysiad 4x8 32,5kg we wszystkich seriach itd. Wówczas pierwszy tydzień zaczynamy na mniejszym obciążeniu, nawet jeśli jest za lekko w danej chwili. Drugi sposób podobnie jak sama robisz, ale starałabym się nie podchodzić do tego [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 16:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JADŁOSPIS

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dietę na 2500 kcal. Da radę? Na kiedy?" Zakładając, że miałby dobry humor, czas i miłość w sercu - jak myślisz: zadałby Ci jakieś pytanie, czy po prostu j**nąłby spod palca pierwszy lepszy przepis na 2499 kcal? Ile znasz przypadków żeby ktoś w naszym dziele nie otrzymał dobrej rady na sensowne pytanie? Olaliśmy kiedyś kogoś? Jakiś lincz miał tu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2016-03-11 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • klatka masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem że dieta i trening ;) nie ćwiczę pierwszy raz ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-03-14 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] wody, uważać bo się szybko przypala, jeżeli uważacie, że ryż jest jeszcze nie gotowy - dolać wody i obserwować. Oczywiście woda posolona, można dodać chili :) Danie robiłem pierwszy raz, po małej degustacji mogę stwierdzić, że jest całkiem smaczne. Jutro dopiszę więcej jak zjem :) Składniki na jedną porcję :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2016-03-14 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wnc - no tak wynik testosteronu jest 4 x ponad norme po 4h po shocie wiec test jest ale pierwszy raz spotkalem sie z takimi normami i jestem ciekaw jak to z propem jest bo badalem propa 10h po shocie i wynik byl 9 x a 48h po shocie wynik miescil sie w normie wiec wychodzi na to zeby wbijac codziennie i gowno prawda z tym zeby wbijac e2d ? %-) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2016-03-17 16:24:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] wzmocni moje wyniki wynikające z diety + cardio że wino jest rzeczywiście zbędne ? Z tego co czytałem winstrol nie jest takim mocnym sterydem i jest akurat dobry na pierwszy cykl (pod względem redukcji) . Chciałbym usłyszeć argument lub jakieś wyjaśnienie jak można prosić dlaczego nie Winstrol w moim przypadku lub po prostu dlaczego go [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2016-03-25 11:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)