pierwszy

Dzień 1/42 - 18.02. Dzień pierwszy zaliczony pomyślnie. Był pierwszy trening na siłowni oraz 30 minut na bieżni (wolne tępo 8km/h). Przed siłownią wielki leń - pewno gdyby nie ten dziennik to zacząłbym dopiero jutro. Dieta też ok - 5 posiłków, nie zdążyłem zjeść już 6tego.

Pierwszy trening za darmo? Cena wychodzi 15zł za trening... Ile czasu ćwiczycie? Zmieniony przez - XeLz w dniu 2008-02-19 02:31:51

znalazłem artykuł, który wiele tłumaczy: W Służbie Kontrwywiadu Wojskowego kierowanej przez Antoniego Macierewicza zaledwie 17 dni trwał kurs na pierwszy stopień oficerski, wynika z tajnego raportu, do którego dotarł "Dziennik". Dokument o stanie wojskowego kontrwywiadu po Macierewiczu przygotował nowy szef SKW płk Grzegorz Reszka. Opis [...]

Pierwszy Wstawac Ogry!

PIerwszy strzał? Może dlatego i pewnie joystick zrobil przy shocie i teraz boli

o Pierwszy cykl mi chodzilo...

[...] sa białka Wiem że szczególnie nalezy unikac w tym okresie tłuszczy. co do witamin, to gdzies na forum wyczytałem że po treniingu szczególnie ważne są witaminy, gdyż podczas ćwiczeń je 'tracimy', a z tego co pamiętam to nie pisałtego pierwszy lepszy użytkownik, tylko jakis ekspert. Zaraz poszukam tego posta, jak znajde to wkleje linka pzdr.

spokojnie panowie ja tylko chciałem sie od was dowiedzieć czegoś więcej na ten temat, nigdy jeszcze nie brałem sterydów a zakupiłem 100 tabs ruskiej metki i bedzie to moj pierwszy cykl , to radzicie zeby undestor sobie odpuscic?

Radku ten kona smoke kosztuje 1299 pln a ja mam budzet określony w temacie i ni zecika więcej...a swoją drogą-pierwszy raz słyszę o takim rowerze- ja naprawdę jestem zielona w tej kwestii ech, wiecie co ja aby Wam za bardzo nie zabierać czasu poszukam jakichs rowerkow i wkleje kilka propozycji a Wy mi pomozcie cos wybrac, wrod tych rowerkow [...]

Nic się nie martw, też tak miałem. Są to objawy ostrego przetrenowania, przez pierwszy miesiąc miałem ostre bóle głowy nawet jak sie za mocno "skupiłem" na kiblu... Zdrowia

[...] ja :) stezenie w niej to 10mg/tabs prawda ?:) metka taka sobie, przyszlo mi po niej raczej troche sily i pryszczy na ryju :) z masy duzo mi sie przeszlo ale to pewnie dlatego ze to byl moj pierwszy cykl w zyciu i bylem najarany wtedy nawet nie widzialem co to jest dieda :) a wiec jadlem wszystko i to pewnie dlatego z masa bylo slabo po niej :)

[...] (nie mylić z Układem! ;) ), czyli przyjęcia jakiejś wersji wydarzeń, nie da rady dojść do wspólnych wniosków. Dla mnie sprawa jest jasna, służby przegięły pałę, nie pierwszy raz dzielni wojacy byli kozakami w relacjach z niewinnymi obywatelami... Na szczęście czasy, w których procedurami i potencjalnym zagrożeniem można było wytłumaczyć [...]

Posiłek pierwszy oraz posiłek po treningu maja być najbardziej kaloryczne. 2 posiłek ma być lekki. Po treningu ma być więcej kcal niż przed treningiem. Ser daj półtłusty, jest mniej przetworzony.

Witam mam 18lat staż 16miesięcy (waga69kg ,wzrost182cm) mam za sobom wiele cykli na odżywkach takich jak cell pump nitro itp; teraz chciałbym wziąśc deca ale nie wiem z czym jom wziąść wezme tez hyba testosteron. A może jak na pierwszy cykl poradzicie coś innego. W tym dziale jestem troche zielony ale musze sprubować czegoś mocniejszego.

Witam jutro zaczynam mój pierwszy trening HST. Moim piorytetem sa barki i mam problem bo unoszenie w opadzie na 15 powtorzen ciezar max wynosi 6kg no i wzrost ciezaru z treningu na trening wynosi 0,30kg. Obliczalem programem i mam pytanie czy to ma tak wyglądac czy lepiej zmienic z tego 0,30kg na np 1kg. Prosze o pomoc

[...] nie jest sterydem łagodnym, leciutkim, choć wielu starych koksiarzy nie uważa go nawet za steryd. Nie słuchaj się ich Metanabol sam oczywiście gdy się bierze go na pierwszy raz nie da dużych efektów stąd przekonanie, że jest bezpieczny. Nic jednak bardziej mylnego ze wszystkich sterydów metanabol uznałbym za jeden z bardziej szkodliwych [...]

ja dopiero pierwszy raz wiec zobacze moze pomoze cos a potem jade kretke

a czy na pierwszy kontakt z testosteronem nie wystarczy 100mg e5d? w polaczenie z 15 mg metanabolu dziennie...?jak myslicie?

chwilowy dzieki za odpowiedz i za pomoc. Co do poreczy to rzeczywiscie cwiczenie daje w d.pe i mozna nazwac go krolewskim:) Wczoraj zrobilem je na maszynie i jest gitis. Mam pytanko do martwego ciagu. Pierwszy raz go cwiczyle z racji tego robie go jako pierwsze cwiczenie. Musze popracowac nad technika i pytanko brzmi, ile na poczatek zrobic [...]

Witam w pewnym poscie przeczytalem ze "Jeśli nigdy wcześniej nie brałeś, to 100 tabletek wystarczy ci na 2 cykle. Proponuję pierwszy - 40 tabletek w systemie 1-2-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym." napisany przes znawce i cykl ten odpowiada mi tylko czy po tak niewielkim cyklu robic odblok(mam juz w [...]