pierwszy

Ludzie ale tam nie pisze że wygrywa osoba która z dokładnościa do setnej sekundy będzie pierwsza tylko w regulaminie pisze że wygrywa osoba której post pojawi sie pierwszy o tej godzinie.Usilnie proszę o czytanie ze zrozumieniem a do Olimpa apeluje o większą promocję miłorzębu japońskiego

jak czytam posty pewnych osob to zal mi dupe sciska czarno na zóltym w tym przypadku, jest kto byl pierwszy, a teraz sieja jeszcze jakies spiski i c*** wie co, nauczcie sie przegrywac, przeciez wiadomo, ze to jest los, a nie, ze ktos co do setnej sobie ustawi zegarek i napewno trafi zabawa trwa, wiec nie placzcie

Ok, jako ze jestem na internecie to skyrzystam z tego i napisze wam co i jak. W pierwszy dzien walke mialem ja oraz Grzegorz Ochlik, klasa A, do 67kg i Grzesiek 63.5. Grzesiek w losowaniu trafil na francuza, brazowego medaliste klasy B z poprzedniego roku i wlasciwie juz pierwszym uderzeniem zlamal mu nos, niestety sedzia dopuscil walke do konca i [...]

cykl hmm pare razy mono 3-4 jablczan 2razy i pierwszy raz stack nie licząc cell pumba BX bo to dla mnie jablczan no w bebzon poszlo sporo widze po spodniach ale nie przejmuje sie tym to tez nie tylko tluszcz ale wydety brzych tak mam przy takiej ilosci jedzenia jak bym przez 2 dni zmniejszyl ilosc jedzenia dosc mocno to odrazu by spadlo pare cm [...]

[...] diete i stracilem 8kg w dwa miesiące, wiec jest w miare dobra, dlatego napisalem na forum byscie mi pomogli a nie tylko krytykowali bez pomocy. Suplement moze ostry ale pierwszy raz go biore wczesniej bralem inny ale akorat go juz nie bylo wiec sprzedawca doradził mi tego, a co do A6W to sie troche mylisz mi daja efekty juz stracilem na tym [...]

[...] zapotrzebowanie od nowa w jakiś inny MAGICZNY sposób ?? Pozdrawiam. Co do aerobów to dziś miałem trening aerobowy a mam 2 w tygodniu. - 40min rowerka na max Cardio. Dawid, pierwszy link to te dziwne które dzis odebrałem a drugie to te które biorę cały czas... [...]

w zasadzie Scorpion wyczerpał temat. w Łodzi nie ma lepszej szkoły sztuk walki niż ta Wojtka Adamusika. idź chociaż na pierwszy, rozpoznawczy trening, a sam sie przekonasz.

[...] to jakoś tam bd uzupełniał ; P. Drugi dzień HST, dla mnie bardzo ciekawy - 12 ćwiczeń zajmuje mi 20-30 min, wgl między ćwiczeniami nie robie przerw, to dobrze / źle ? Robiłem też dzisiaj ABS II pierwszy raz i nawet troszkę pali, ale chyba przęjde na Poziom I, bo słaba pompa. Poziom I Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2010-11-30 21:17:01

jesli masz problemy z masa to nie zaczynaj od bialka pierwszy krok to dieta - jak dla Ciebie to 2800kcal + 300-500 nadwyzki

Nic Ci nie zaszkodzi, ale na razie nie bierz sie za Nitrobolon, jeśli jest to Twój pierwszy kontakt z suplementami to zdecydowanie on jest nie dla Ciebie. Wypełnij ankiete to ułatwi pomoc w doborze suplementów o ile będzie taka potrzeba. zdrowia

### Dzień 50/70 - 29 listopad ### Pierwszy dzień nowego mikrocyklu. Od rana lekki ból gardła i katar. Poszło dużo wit.C i na noc aspiryna. Ćwiczenia 2a i 3a, ułożone zgodnie z testem który wykonałem w piątek, w którym wyszło że 5CM mam większy na modlitewniku niż w hantelkach. 1. KULTURYSTYCZNY HIGH PULL Z HANGU / rampa 3 powtórzeniowa T1: 3x20kg [...]

Widzimy, że zabawa bardzo się podoba to cieszy. Ogłaszamy zwycięzcę jest nim Syntok. Patrzymy tutaj na pierwszy post, który sie pojawił zgodny z podaną przez Nas godziną, gdyż nie ponosimy odpowiedzialności za działanie forum SFD. Prosimy więc o dane razem z nr tel na prv oraz wybór smaku Temat zamykamy, żeby ograniczyć spam. Będziemy [...]

Jest pierwszy dzień grudnia, więc przywitam się słowami Hohoho Merry Christmas! Lady, garaż cenniejszy od złota teraz, co? Neith, jak Atama nie odpisuje, to napisz jeszcze raz. Ja tak zrobiłem w sprawie z fałszywymi gi i odpisali za drugim razem

[...] :D Ok . wystartowałes jak typowy wieśniak , od obrazania , bez przedstawienia argumentów :D , Z tego wynika ze to Ty jestes małym kmiotkiem ze wsi :P. ( Sam obraziles jako pierwszy a smiesz gadac ze ja wystartowalem? nie no Idz lepiej pocwiczyc chlopie :D bo cos ci mozg zacmilo troche :) TY zapewne robisz mase w lato a redukujesz w zime :D to [...]

Ponad 50 odzywke do rozdania, swietny konkurs, i ja nie widze zadnych jego minusow, lagi itd to nie wazne, ktos bedzie pierwszy o danej godzinie, swietna zabawa i emocje sorry za spam juz nie bede

@bodzio9311 co to jest ksw? a tak poza tym - mimo, ze nie jestem z elblaga - wpisujac mma elblag w google - pierwszy wynik wyskakuje mi klub "Underground MMA", czy cos. Zmieniony przez - emcess w dniu 2010-12-01 18:19:40

Pierwszy raz tak się stało. Przed treningiem, rozgrzewka na skakance, od 30 do 50 minut!!!!! Powiem tak ćwiczyłem dzisiaj biceps i triceps jakieś półtorej godziny. Nie odczuwam żadnych bóli w okolicach kontuzji, ale jednak jak skacze na skakance przez ruchy okrężne ramienia ból się pojawia i jest dość denerwujący. Do tego stopnia, że nie mogę się [...]

pierwszy to tse na 100% a drugie to zdjęcie jest za małe i nie widze znalazłem podobne, nie wiem czemu tak jest, może olimp zmienił blister (kapsułki zmieniają to może blistry też) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-01 20:38:38 zapytaj może w dziale olimpu Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-01 20:39:14

[...] (chyba) to co Ty kombinowales z bialko + wegle z tym ze spozywajac np. dwa shake'i ktore powoduja wyrzut insuliny - ten problem mija bo jesli kretka 'nie zalapie' sie na pierwszy - zalapie sie na drugi to jest pewne - i biniu dawal 'badania' w podwieszonych wypicie bialka/bcaa tuz przed treningiem (tudziez na treningu konczac sporo przed) [...]

Nie zamiast tylko po prostu je dodaj jako drugie ćwiczenie w B, pierwszy daj MC, potem drążek a to uginanie daj po przysiadach w A.