pierwszy

Witam, mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl z metanabolu do tej pory zakupilem: -100 mety(scanbech) -witaminki -omega3 -clomid 12 tabl. Do tego planuje zakupić jeszcze: -kreatyne (tylko jaką?) -białko (czy 3 kg starczą, czy może zakuić 4?) -hepatil Mój staż na siłowni to 2 lata, i mam za sobą 3 cykle z kreatyny i cykl z xpanda. Chciałbym się [...]

Witam.To będzie mój pierwszy kontakt z odżywaki wiec jak napisze coś głupiego - wybaczcie.Generalnie problem polega na tym że nie mam możliwości jeść nic zaraz po traningu - chodzi mi o szybkowchłanialne białko.Drugi problem to posiłek przed snem.Generalnie ze względu na problemy z ukł. pokarmowym staram się nic nie jeść przed ok.3 godz przed snem [...]

Wyposażenie. Na pierwszy ogień idzie klatka. Wyciskanie na płaskiej. Chciałem żeby zdjęcie było bardziej artystyczne, ale niestety rozdwoić się nie mogłem.

no ja bym proponował przez pierwszy miesiąć ćwiczyć poprostu na siłe, do tego dieta i biegi, tak żeby zrzucić przynajmiej te 5 kilo alboi i więcej przez ten miesiąć, a później zacząć ćwiczyć na mase, sądze ze to najlepsze rozwiązanie, najpierw schudnąc a później nabrać masy:)

Wszedl juz pierwszy odemnie

technikę wyrabia się przez lata, może zostaw ten jeden miesiąc ten pierwszy i przyłóż się do niego na maxymalną technikę, zaszkodzić Ci nie zaszkodzi. Leć od początku. ;)

Witam, mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl z metanabolu do tej pory zakupilem: -100 mety(scanbech) -witaminki -omega3 -clomid 12 tabl. Do tego planuje zakupić jeszcze: -kreatyne (tylko jaką?) -białko (czy 3 kg starczą, czy może zakuić 4?) -hepatil Mój staż na siłowni to 2 lata, i mam za sobą 3 cykle z kreatyny i cykl z xpanda. [...]

[...] Podczas spektaklu "Don Kichota" w Teatrze Polskim w Poznaniu pijany aktor grający Sancho Panse nie mógł wypowiedzieć słowa oraz potykał się o własna kopie. Po pierwszym akcie przerwano spektakl - jak oświadczono publiczności - "z przyczyn technicznych". Pijana 35-letnia Jolanta G. podczas mszy świętej w kościele w [...]

[...] kofeina i żeń szeń IMO postawił bym na mieszankę http://www.sfd.pl/ACTIVITA_Caffeine_Power-t319477.html http://www.sfd.pl/OLIMP_Taurine_Mega_Caps%26reg%3B-t295175.html Po jednym kapsie i masz jak B. mocny napój energetyczny Z tych dwóch stawiam na pierwszy(ale tak niechętnie ) Jeszcze możesz popytać w aptece o drażetki na kaszel- tussipect

ja nigdy nie robilem ACT ale zaczne moj pierwszy

Dinamo Moscow - Tom Tomsk 1 FC Slovacko - Bohemians Praga 1 FC Den Bosch - Cambuur 1 FC Gossau - FC Schaffhausen 2 No niestety pierwszy dzień nie za bardzo, postaram się odegrać jutro. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-31 23:02:10

[...] rzeźbił?Z czego chcesz to wyrzeźbić? Wróć do punktu wyjścia 0.Dieta, podstawa, bez niej suple to forsa w błoto! 1.Trening obwodowy (ok 1,5 m-ca) (tu myśle może być pierwszy lepszy wyszukany http://www.sfd.pl/search.asp i sprawdzony, każdy w końcu zaczyna praktycznie od zera, a obciążenie to kwestia indywidualna 2.Trening masowy, falowo [...]

MINAL PIERWSZY TYDZIEN CYKLU wstawie fotki bez pompy szału nie ma ale chvj tam

po pierwsze: nie bedzie to Twoj pierwszy i ostatni cykl - przestan sie ludzic po drugie: moze zostac po spadkach 5 kg na plus.

qmpel ma podobny cykl i juz w pierwszy dzien dostal srake to przez zbyt duza ilosc TCM'a od razu? rozlozyc to na mniejsze dawki w ciagu dnia na poczatek? pozdrawiam

kejmen chciałem zareklamować to powiedział ze nie dostał rzadnej pomadki, że w tirze nic nie znaleźli chyba jakis taki pierwszy wysyp sie robi po roa, lekko na plecach i barkach i bicach:D czekalem na ten wysyp ale mialem nadzieje ze nie wyjdzie:), na izo tak ciezko sie goja te krwiste syfy? masarka Zmieniony przez - kult w dniu 2007-09-01 [...]

[...] VT jeździcie? (Nigdy nie widziałem/słyszałem o treningu VT, oprócz zawodów MMA) 3. Czyli dokładnie: 5x grappling (4x BJJ + 1x VT) i/lub 3x MT ? 4. Kiedy muszę sobie zakupić gi? Już na pierwszy trening musi być? Jak nie mam to może być dres/krótkie spodenki + koszulka? 5. Można przyjść popatrzeć na jeden trening, na drugi dopiero poćwiczyć?

aha czyli meta niemusi bys obowiazkowo na rozpoczecie cyklu , ok sPOko a takie male pytanie jeszcze zeby niebylo harcoru taki lajtowny moze byc cykl jako pierwszy 10 strzalow testosteronu ? 10 strzalow tescia juz bym widzial efekty ?

sieamnko chlopaki. dopiero wstalem a juz czulem ze bedzie czekac nowy spam Pierwszy trening nog od 1,5 miesiaca za***ista sprawa. Ale po 6 godzinach hardstylu nogi mi odmowily posluszenstwa

Kiedy zaczynałem : Biceps : 30 cm Klatka : 85 cm Waga : 65 kg Wzrost : 185/187 Pierwszy miesiąc : Pierwszy miesiąc to była tylko zabawa z siłownią, chodzenie 3x w tygodniu i machanie 2kg ciężarkami (teraz się z tego śmieję, ale taka była moja przeszłość). Diety brak, planu też brak, jak już wcześniej mówiłem robiłem trening ogólnorozwojowy. Drugi [...]