SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Względnie wielu lekarzy i dietetyków mija się z prawdą. Przykład pierwszy z brzegu - Oni - dietetycy, ale lekarze również - zalecają jedzenie porządnego śniadania oraz niewielką kolację. Fakty są jednak odmienne - o badania amerykańskiego neurologa Marka Mattsona - http://www.obcasy.pl/index.php?art=1&dzial=38&dzial2=207 francuski [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2007-02-22 15:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodszy brat

    Post
    Galeria Zdjęć

    kiedys napewno przegonitym bardziej,ze ja od wakacji przechodze na emeryture koxiarską mlody pierwszy cykl planuje za jakies 3 lata Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-02-22 15:56:31

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 15:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPYTANIE!!!!!!

    Post
    Doping

    Nietrzeba miec nawet duzej masy zeby kogos znokautowac wystarczy j**** pierwszy odpowiednio mocno w odpowiednie miejsce A ja uwazam ze masa miesniowa i sila daja jak najbardziej przewage nad przeciwnikiem a juz napewno w szarpaninie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2007-02-22 16:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy Witam all

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm , ciekawy art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ich przyrostu (poprzez anabolizm). Katabolizm, do którego dochodzi w wyniku treningu w miesniach jest zupelnie innego rodzaju niz katabolizm wywolany glodzeniem. Ten pierwszy jest istotna czescia calego procesu anabolicznego. lepiej pchnac ten proces do przodu niz hamowac cos, co zachodzi naturalnie. A w tym wlasnie pomagaja nam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2007-02-22 16:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 87 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:5g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w listopadzie 15mg meta ed 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: masa , siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2007-02-22 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy widziales gale kiedy Pawel walczyl w tv, przeciez to tez polak? Zapewniam Cie, ze ludzie, ktorzy zaczynali interesowac sie tym sportem, wlasnie od gali kiedy poraz pierwszy walczyl nasz Judoka ,z checia pewnie ogladali by je nadal...Mam nadzieje Marianku, ze jak przeczytasz to co napisalem, to dowiesz sie o co mi chodzilo w poprzedniej [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15764 Data: 2007-02-22 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna kontuzja brzuch

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szukajki ale nie znalazlem nic na ten temat... sprawa wyglada nastepujaco: moja dziewczyna poszla ostatnio na silownie trener pokazal jej prosty obiegowy trening byl to jej pierwszy trening na silowni wczesniej chodzila na aerobik w nawet sporym wymiarze czasowym po pierwszy treningu oprocz zakwasow:) wystapila dziwna sprawa: mianowicie na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2007-02-22 18:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maluda82:Clenoman i tak miał niezłe skojarzenie bo ja pierwszy raz jak przeczytałem Twój nick to przeczytałem go jako MARUDA i skojarzył mi się z tym smerfem marudą co to nic nie cierpiał robić...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Czy widziales gale kiedy Pawel walczyl w tv, przeciez to tez polak? Zapewniam Cie, ze ludzie, ktorzy zaczynali interesowac sie tym sportem, wlasnie od gali kiedy poraz pierwszy walczyl nasz Judoka ,z checia pewnie ogladali by je nadal...Mam nadzieje Marianku, ze jak przeczytasz to co napisalem, to dowiesz sie o co mi chodzilo w poprzedniej [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15764 Data: 2007-02-22 19:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co kupić oprócz białka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Niedługo zaczynam redukcję fatu i w związku z tym zastanawiam się nad ewentualnymi suplementami, odżywkami. Generalnie przez pierwszy miesiąc, może dłużej, raczej będę rzeźbił bez spalaczy. Początkowo pieniądze chce przeznaczyć jedynie na uzupełnienie diety (proteiny) i środki wspomagające zabezpieczenie masy mięśniowej i siły (aminki, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2007-02-22 19:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy Pzdr/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu bic na odwrot :D Najpierw młotki Picie było okazjonalne pierwszy raz na tym cyklu :D. Ladnie wszystko idzie Pas stoi w miejscu <wow> Bicek już doszedł do 38, zaczynałem od 36,6 po redukcji <wow>

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 19:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+meta

    Temat
    Doping

    [...] o indywidualną poradę do znawców działu.Chodzi o rozpiskę 10amp.oma+wino100tabs(eurochem)+clo jak to najlepiej wykorzystać,jak brać, coś dodać wyrzucicBędzie to to 3 cykl: pierwszy to 5amp dec.,2-gi 10amp prolo+polska meta+clom . Osoba wazy 90kg,biceps 42, obwód klatki 118, trening 3xtyg poniedziałek plecy+bic+uda środa klatka+tric+łydki piątek [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2007-02-22 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Rospudy........ przecież jest alternatywna możliwość wytyczenia tejże obwodnicy....i za tym obstaję !! Pozdrawiam a propos filmów, oglądałem na feriach dwa filmy ze Scarlett Johansson (fajna dupa) - Prestiż i Wyspę - pierwszy o magikach, a drugi niezla sieczka,lepsza od matrixów, polecam Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-02-22 20:19:05

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub zmienić) Po 4 tyg. nie masz co rzeźbić. Żeby się "rzeźbić" musisz ćwiczyć ładnych pare lat. Co najwyżej teraz możesz spalić swoją tkankę tłuszczową. Trening na pierwszy żut oka nie jest zły, ale: PN: klata: wyciskanie na ławce poziomej 4x12-10-8-8 prog wyciskanie na ławce skosnej 4x10-12 sztangielki rozpiętki na ławce poziomej [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 20:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za free :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no mozna by było spróbowac. kto pierwszy??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2007-02-22 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to widze że jednak bede musiał kupic dwa flakony bolda :) i polece wtedy 1-10 bold 400mg/e7d 1-8 susta 250mg/e7d 8-12 wino 30mg/ed 9-12 prop (tak jak na początku pisałem) nie zadużo jak na pierwszy kontakt z tym środkiem?? teścia nie zamało?? reszta cyklu ok?? przy takiej ilości to chyba bez hcg sie nie obejdzie??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2007-02-22 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+meta

    Post
    Doping

    30mg wina do twojej wagi bedzie ok, najwyżej zacznij od 20mg a potem zwiększ, a jak z omką to pierwszy kontakt to 250 mg e7d przez 10 tyg da rade

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2007-02-22 21:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze może powiesz mi w jaki sposób złamamłem pierwszy punkt regulaminu ? Po drugie nie bawię się w Borutę, po trzecie nikogo nie obraziłem, po czwarte mogę mieć poglądy jakie mi się tylko podoba, a po piąte zgadzałem się z Borutą w wielu kwestiach i nie zmienię zdania co do usunięcia go z forum. Wyraziłem swoją opinię, a mój txt co do [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)