pierwszy

[...] trenowania. Moje zdanie na temat, że KM jest nieskuteczna: KM nie jest stylem walki nadająca się do rywalizacji, obrona bazuje na zaskoczeniu przeciwnika. Ty musisz uderzyć pierwszy, kiedy przciwnik się tego nie spodziewa. Najlepiej można to przedstawić na przykładzie obrony przed szantażem nożem z przodu bez trzymania za ubranie: 1. Zachowujesz [...]

deke brałem po 200ml a co z tym pregnylem? w sumie to moj pierwszy cykl na dece to chyba na samym klomidzie nic sie nie stanie co?

Witam Będzie to mój pierwszy trening HST. Teraz kończę trening na mase. Nie wiem czy dobrze zrozumiem wszystkie artykuły które przeczytałem o HST. Także gdy będę miał jakiś błąd proszę poprawić. Najbardziej zależy mi na przyroście klatki. Reszta ciała jest w miare proporcjonalna, wydaje mi się, że tylko klatka odstaje od reszty. No i spalić brzuch [...]

[...] wymienionych przez Ciebie styli najbardziej mi się podoba,sprawia mi najwięcej radości i tyle.To już zależy od Ciebie co Ci się bardziej podoba.Przejdź się po sekcjach (pierwszy trening jest z reguły darmowy) i sam oceń. No chyba,że patrzeć pod kątem skuteczności.Za skuteczniejsze są uznane style chwytane czyli między innymi Judo.Chociarz to [...]

[...] nie chce tworzyc nowego topicu a mam do Was pytanie- mianowicie od jutra jade z cyklem meta 2-3-3-2 i nie mam clomidu na stanie;] czy wystarczy jakbym dal na odblok tribulusa czy raczej zalecacie clomid? ajj zapomnialem dodac, ze jest to moj pierwszy cykl sterydowy, staz rok z haczykiem:) Zmieniony przez - henry2015 w dniu 2007-02-18 19:54:17

cel to redukcja tkanki tłuszczowej. Waga 55 kg przy wzroście 154 cm. 3 razy w tygodniu siłownia.jak pisalam 20 min rozgrzewka na rowerku biezni itp.potem zależy od dnia. pierwszy dzien to biceps plecy, drugi triceps i klatka piersiowa a trzeci to nogi. robie po 3/4 serie od 20-25 powtórxen. zawsze cwicze brzuch. na koniec jakies 40 -50 min [...]

Jesli to Twoj pierwszy cykl to raczej Testosteron prolongatum,sila napewno pojdzie.

Spoko dzien dzis minal Nie moge doczekac sie jutrzejszego treningu , zrobie pierwszy raz od dawna wycoskanie na plaskiej , ciekawy jestem czy poszla sila a jak poszla to o ile... Dzis zostal mi jeszcze tylko ostatni posilek i do spania

nie no spoko to że zapycha to wiadomo nie jest cel tutejszej debaty... poruszyłem bo coś wlaśnie o tym słyszałem... Anabol więc mówisz że esselive naj... Właśnie zaczynam już zbierać iplanować mega cykl na wrzesień...chcialbym aby składał się z 3 faz ... na pierwszy ogień pójdzie M1T albo H-Drol... pozdro

hallo dzisiaj jak wklejałem zdjęcie to zamiast tego co zaznaczyłem pojawiło się zdjęcie jakiegoś chłopca który z komurą w ręku robił zdjęcie swojego mięśnia wogóle tego zdjęcia nie miałem na kompie i wogóle pierwszy raz to zdjęcie widziałem o co chodzi ? mateo prowadzi jakąś ukrytą kamere czy jakiś nowy tok szok?

Mam 300 gram ... od jutra jade z koksem xD ... to jest mój pierwszy cykl z kreta ... mamnadzieje ze bedzie si :)

[...] odstępstwa w postaci lodów, pizzy, czy typowo domowego żarcia nie powodują, że od razu podlewa mnie wodą, czy, po paru takich odskoczniach, powoduje przyrost w pasie. susik_89: tak będzie najciekawiej. *** Wykąpany, ogolony... idę spać. Jutro na 8:50 do szkoły i 7 lekcji. O 16:30 trening 15B, pierwszy z trzech ostatnich w tym teście. Pozdr.

aspekt pierwszy: suplementacja poranna wg mnie nie jest jakas szalenie istotna i wazna, wbrew pozorom katabolizm poranny nie jest az tak nasilony zeby w niego interweniowac...ja czasem zjadam normalne sniadanie po godzinie od wstania z lozka i mimo ponad 6lat stazu na silowni odnotowuje wyniki... zasada niemieszania kreatyny z bialkiem wynika z [...]

[...] i 60kg wagi!Masakra!Nie patrza zeby zadowolic klienta tylko biora hurtowo wszystko co szybko zejdzie i bedzie z teg zysk!Nie zawracaja sobie bani ze przychodzi do nich nie pierwszy raz klient po spodnie i nie moze ich ponownie dostac!Wiec niech k*********mac sprowadza czy uszyja! Ch.uj im w d.upe i kawalek szkla! Tyle ode mnie!Ide lulu! Papatki

[...] brać? Tylko nie wiem jaki jest najlepszy i jakie dawki(ważę 95 kg z 4 kg pewnie fatu jest)i dopiero na koniec zapodać proviron? Jest też jeszcze jedna opcja, a mianowicie susta bez mety sama??? Niech ktoś mi doradzi. Jest to mój pierwszy cyklon i zastanawiam się czy mi jajek nie wessa do środka:) . Oczywiście do tego dieta bogata w białko itp.

Właśnie rano skończyłem puchę 300g :( Efekty po 33dniach: bic+1cm(miałem 34 jest 35:), klata +0,5cm (ze 103cm na 103,5), wyciskanie skoczyła o jakies + - 10kg. W/g za taka kasę +odpowiednie dodatki(tauryna itp) na pierwszy cykl jak ta lala.

chyba tez musze zakupic cos tylko niewiem czy mnie zabardzo nie wy***ie po mecie bo i tak roztepy a raczej chodzi mi o sile co mogli byscie mi polecic wzrost 180 waga 100 biceps 45 starz 4 lata co mozecie mi polecic na pierwszy cykl

[...] tygodnia będziemy mieli dostęp do tatami w mojej sekcji (max. 2 razy w tyg.). Mam w związku z tym kilka pytań: 1) Czy to ma w ogóle sens? 2) Jak prowadzić trening w pierwszych miesiącach skoro zakładamy, ze kolega jest „czysty" jako grappler a ja jako striker? Dzielić jeden dzień bardziej pod kątem grapplingu a drugi pod kątem uderzeń [...]

[...] ale i kreatywnością. Widać było, że przygotował się do konkursu i myślę, że na finał też miał przygotowane coś ciekawego. Nie wiem jakim cudem sędziowie ocenili jego pierwszy wsad wyżej, może nie zauważyli motywu z naklejką. Ale dla mnie to było 50 jak nic. Gerald pokazał fajne wsady, ale spodziewałem się czegoś więcej. Nie za bardzo [...]

Dzieki za SOGa krzykacz Mój pierwszy