pierwszy

Jak w temacie -co lepiej nadaje się na pierwszy cykl z kreatyną jabłczan czy monohydrat? Pozdrawiam

dnt nie brać? Dopytuje bo pierwszy raz o czymś takim słyszę? możę ktoś ew. jeszcze się wypowedzieć w temacie żeby kretke brać tylko w dni treningowe?

[...] mówi, że to bez znaczenia. „Wład istnieje poza czasem i przestrzenią. To w połowie człowiek, w połowie mit. Istnieje, kiedy chce i gdzie chce” — stwierdza Blady. Wład był pierwszym zawodnikiem Kobry, który wywalczył złoto Mistrzostw Polski w trójboju siłowym. Pobił kilka rekordów Polski. Również jako pierwszy wystartował w zwodach rangi [...]

Zacznij od małych dawek , 600 ew na początku i tak nie wykorzystasz, 300 ew a puzniej zwiekszaj dawkę jak masa stanie. Jak na pierwszy cykl wskoczysz na wysokie dawki i wiele środków to co bedzie pòźniej.

Na dodatek pisze że jest po redukcji i będzie dokładał kalorii, a w klacie ma 105cm, a pas 89cm heu heu heu !!! Weź się za porządną robotę na siłowni i oblicz makro a nie wino solo po głowie Ci chodzi, na pierwszy cykl może być solo ale testosteron

[...] - w płatkach, słaby smak truskawka - bardzo przyjemna jabłecznik czy coś takiego - bardzo dobre, choć z ostrovitu w kielcach mi lepiej smakował banan - w omlecie więc średnio wyczuwalny czeko-mięta - pierwszy łyk był w porządku, potem już tej mięty czuć nie było beza cytrynowa - absolutnie mój faworyt, smakuje jak jogobella lemon cheesecake

To i ja się pochwalę swoim zestawem: /SFD/Images/2016/5/27/4b90bddd32884618b86f2a882f4d5a73.jpg Pierwszy post tutaj i mam nadzieję, że nie ostatni :-D Ps. Polecam link z podpisu ;-)

[...] że zapodam sesję jak ostatnio 90x100kg w 4 seriach, bo trochę dłużej nogi dochodzą do siebie -objętość zabija mnie 10razy bardziej niż ciężar). MC akurat wczoraj robiłem pierwszy raz z deficytu, na razie 3cm, ale chwyt rwaniowy to coś nowego i chętnie dodam do treningu. Stopy trzymam na 45' i bardziej chyba już nie dam rady rotować biodrami.

[...] mam takie aby ćwiczyć tym planem przez 8 tyg: A/BA i B/A/B. Po 2 tygodniach zacząć brać kreatynę mono + no właśnie co? z czym najlepiej łączyć kreatynę? Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Mam jeszcze pytanie dotyczące diety, nie wiem czy dobrze wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne - wyszło mi 2800 kcal, przy pracy biurowej. Typ [...]

nie lecisz za ostro, ja na pierwszy polece 500mg test i 1g bold / tydz i osobiscie uwazam, ze to nie za ostro, bawmy sie z glowa wiec lubie twoje podejscie Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-26 21:35:59

Tesc to tesc , a podrugie propa bijesz eod a mix, enan , cypio na pierwszy raz e5d lub e6d.

Zalanie wodą = niewłaściwa dieta Pierwszy cykl jeden środek wystarczy

[...] co dziwić, skoro droga idealna, gładka jak tafla lodu, prosta na kilka kilometrów i do tego pusto na drogach, mało kto pojedzie 50km/h. Teraz coś na temat słuchawek, w końcu pierwszy test się odbył ;-) Uwaga, bo będę chyba tylko zachwalał(a kasy niestety za to nie dostaję) :-D Słuchawki sprawdziły się wyśmienicie. DLA MNIE jest to strzał w [...]

Np w wyciskaniu leżąc Twój max to 5x80kg. Czyli pierwszy trening zrobisz taki: 5-30kg 5-40 5-50 5-60 5-70 Drugi np. 5-35kg 5-45 5-55 5-65 5-75 trzeci 5-40 5-50 5-60 5-70 5-77,5 czwarty 5-40 5-50 5-60 5-70 5-80 piaty 5-45 5-55 5-65 5-75 5-82,5 na szóstym zrobisz 5x85 itd Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-05-26 20:27:06

Cześć wszystkim chciałbym sie was poradzić , na temat clena bo pierwszy raz będę używał dopingu i mam pytanie kiedy brać czyli czy do śniadania czy przed i jak sobie rozdzielać porcje czy ładować na raz ?

Pierwszy raz mnie ktoś zapytał o rozkład - jestem w tym zielony. Przyjmijmy, że białka 2g/kg węgle 6g/kg i tłuszcze 1g/kg A nie uważasz, że białka jest za dużo ? biorę 30g rano półtora godziny po treningu 30g i przed spaniem 30g + to, że z diety wychodzi mi dodatnia ilość i to sporo Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-05-26 19:48:31 [...]

[...] ostatnie serie na 40kg z zapasaem, mam hantle do 50kg więc postaram sie je jak najszybciej zaatakować. jak widac interwałów dodaje i coraz lepiej mi wchodzą, najgorszy był pierwszy las. Od dziś doszedł Bóg Słonca helios i nie wiem czy po nim mi jest tak ciepło i poty...czy zbieg okoliczności. MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.75g ryżu, [...]

[...] pewny mam dostęp do genamed i nexium ganamed nie bierz pod uwage nawet;D nexium ewentualnie ale zanizone i tak sporo Nie moge sie zgodzic ze zlą opinią o genamedzie,to moj pierwszy kontakt z trenem i widze jak zmienia sie sylwetka przy 100eod,nie mam porownania z innym,za pare dni przejde na nexium i cos wiecej powiem po 2tyg. Ale obecnie na [...]

[...] z ziemią? 8-) Odciąganie linek nośnych nie pomaga np przy hamowaniu zaraz przed zderzeniem z glebą? Jedyny raz kiedy nie ustałem skoku na spadochronie sterowanym to był pierwszy skok, nogi mi się telepały jak galareta, wylądowałem, ustałem pare sekund, ale nogi odmówiły mi posłuszeństwa z wrażenia, a następnie skoki to lajt, nawet to [...]

Wino w tabl z DB PHARMA ktos bral? Biore pierwszy raz wino, 4-5 tydz lecialem juz po 50mg ed i zero efektow, sila tez praktycznie w miejscu stoi..