SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam odpalić cykl 8-10 tygodni na jabłczanie, bedzie to pierwszy cykl na tej kreatynie, wczesniej dwa na monohydracie, ostatni rowno 8 tygodni temu(tyle co cykl przerwa bedzie pomiedzy cyklami) i zostało mi 480g storma z poprzedniego(wczesniejszy cykl byl na mono+nitro2, w koncowce cyklu storm) i tak sie zastanawiam czy wykorzystam te 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2013-06-20 08:25:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Odblok po deca + enan

    Temat
    Doping

    Siema,koleszka wlasnie konczy cykl / jego pierwszy/ odradzalem mu nandro i dlugie estry ale sie uparl. Weteranow prosilbym o rozpisanie odbloku, na stanie mam HCG 3x5000j i 30 clomidu,cykl wygladal tak: 1-8 deca 200mg e7d i 1-10 enan 250mg e6d. z gory dziekuje w imieniu kolegi / co by mu kuska jeszcze stala /

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2009-08-31 15:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robić w 100% z powodu że jestem po operacji kończyn dolnych (żylaków) a obecnie ważę z rana po przebudzeniu 83 kg wieczorem 85 chciałbym zrzucić z 3kg podam może jeszcze wzrost : 190cm. Proszę o opinię czy coś dodać odjąć czy od nowa zrobić bo robię to pierwszy raz. Z góry dziekuje! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b042d740fc8a467e82eabdbaad8db97f.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-04-10 19:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 dni a pozniej po jednej. I jeszcze je biore to teraz jestem na 7 pojedynczej, czuje sie strasznie, odczuwam ogromne wachania nastroju, straszna depresja i koszmary nocne do tego. To jest moj pierwszy cykl i nie wiem co z soba zrobic juz myslalem zeby do lekarza. Zastanawialem sie tez czy nie zmienic tego na Nolve. Prosze pomozcie, poradzcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2013-09-12 00:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,byłem dzisiaj u lekarza na usg jamy brzusznej i mam 1,5cm kamień w woreczku żółciowym.Lekarz zalecił mi dietę.Chciałbym się Was poradzić,bo ja nie mam w tym temacie zielonego pojęcia.Proszę Was o pomoc. Ze sportów bieganie nie wchodzi w grę jak na razie,jedynie rower około 30km dziennie i ew. siłka. Pierwszy posiłek mogę zjeść o 5 rano,bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2014-04-01 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wlasnie zaczalem swoj 2 cykl z saa.pierwszy 150 mety z genesis.Meta poszla jak cukierki 40mg ed.Mam dosc oporny organizm wiec meta nie klepła.w sobote poszedł strzał z trenaver200 vermodje 250mg 1ml.do tego 500mg 2ml teścia enana z balkana.Chyba jednak tren to niezbyt dobry pomysł wiec prosze o pomoc co wrzucić do teścia może deca 250mg e7d [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2014-06-22 22:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak bedzie dobrze?

    Temat
    Doping

    Czy dobry bedzie taki cykl(pierwszy) i pozniej suplementacja po cyklu: 1-4 Meta 15mg/dzien 5-8/9 Kreatyna + Glutamina i po tym jeszcze jakis antykatabolik np.BCAA czy to wystarczajace suplemeny po cyklu? i czy w czasie brania mety nie trzeba brac zadnych suplementow?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2004-05-08 09:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 1 cyklu kreatynowym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pare pytan i licze na wasza pomoc.Właśnie kończę swój pierwszy Cykl i jestem z niego za***iście zadowolony efekty sa naprawde imponujace nabralem ok 6 kg masy a i sila poszla duzo w góre .Bralem Kreatyne mono Olimpu i HMB z Olimpu i chialbym wiedziec co mam kupic po cyklu aby nie bylo duzych spadków,i kiedy moge zaczynac nastepny cykl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-10-25 08:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEGRANA WALKA FEDORA (video)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://rutube.ru/tracks/1211744.html?v=c3f3f61464943d7a4e9a278907ba4577 lub http://jp.youtube.com/watch?v=Uqke_ETJ3fk pierwszy filmik dobra dosyć jakość.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2008-11-18 20:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na początek ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Proszę o wyrozumiałość, ponieważ pierwszy raz jestem na takim forum : ) Mam 17 lat, ważę 64 kg przy wzroście 176 cm. Ćwiczę w domu od ponad 1,5 roku. Raz w życiu brałem odżywkę, było to białko Matrix. O ile dobrze pamiętam to przez półtora miesiąca, dużo efektów nie było. Teraz zastanawiam się aby brać, meta anabolon, ponieważ kolega mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-05-06 18:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmodyfikować i dodać coś i wyszło tak że mam teraz dwie paczki jedna dobra jedna zła. Chciałbym anulować zamówienie nr: 789584 A wyślijcie mi paczkę o numerze zamówienia: 789618 Proszę o odpowiedź czy wyraziłem się dosyć jasno i czy da się coś z tym zrobić. Z góry przepraszam za te problemy, wyszło tak bo pierwszy raz zamawiam.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2016-05-06 00:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Rozpocząłem swój pierwszy cykl na Propionacie, specyfik aplikuję w bark igłą 07x30mm w strzykawce 5ml - ampułka E2D. Pierwsza aplikacja idealna, zero krwi, również zero skutków ubocznych typu ból mięśnia, gorączka itd. Mam natomiast jedno pytanie, Propionat który aplikuję to ABURAIHAN IRAN i zanim polecę dalej chciałbym zapytać, czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2017-12-19 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl saarmy

    Temat
    Doping

    [...] Zestaw: 1. Brawn nutrition sarm mk 2. Brawn nutrition sarm rad 3. Brawn nutrition o-bol 4. Brawn nutrition 6-bromo 5. Alphaform labs - ocs Wcześniej nigdy nie używałem nic z tego działu, były tylko kreatyny, białka, przedtreningowki. Pełna dieta zapewniona. Co sądzicie o takim zestawie na pierwszy raz? Co z dawkowaniem? Jakieś wskazówki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2019-11-11 22:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od poniedzialku startuje cykl na xpandzie w capsach i jablczanie vitalmaxa jest to moj pierwszy kontakt z kreatyna od chyba roku w miedzyczasie bylo troche soku wiec pytanie o dawkowanie ;] plan jest taki w DT -5000mg jablczanu rano (5caps)+ 4piguly xpanda -4 piguly xpanda przed treningiem -5000mg jablczanu po treningu W beztreningowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-09-09 18:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zapodać PH?

    Temat
    Doping

    [...] jest dieta na masę, są podstawowe suple w celu uzupełnienia niedoborów(mass xxl+Mega strong Protein+TCM), wiek 27, waga 93, wzrost 182. Trening 3~4 x /tydz. Efekty ok i będę dalej zmierzał w tym kierunku. Pytanie: Kiedy mógłbym zarzucić jakieś PH na delikatny cykl ("z głową") i co jest najlepsze wg Was na pierwszy strzał? Dzięki za podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-07-24 19:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do ocenki

    Temat
    Trening w domu

    [...] 2. plecy - wiosłowanie 2s 3.bic - sztanga prosta 2s 4.tric - franc lezac i franc hantlami po 1 serii 5.bary - wyciskanie sztangi na klatke 2s 6. nogi - przysiady 2s Powtórzenia: 1 tydz - 15 2 tydz - 15 3 tydz - 10 4 tydz - 10 5 tydz - 5 6 tydz - 5 7 tydz - Negatyw 8 tydz -Negatyw To mój pierwszy hst jaki ulozylem i chyba to widac...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2005-12-02 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mogę sobie pomóc ? [masa]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć to mój pierwszy post tutaj i od razu mam sprawę... Otóż mam 180cm, ok 66kg i 24 lata ;/ Kiedyś uprawiałem sport i wazyłem ponad 70kg teraz pracuję po 9-10h i nie mam możliwości regularnego jedzenia. Czy można coś polecić co w jakimś stopniu zastąpi mi te posiłki ? tak żebym mógł przybrać masy bo samego mnie denerwuje moja chuda sylwetka. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2008-07-06 17:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silesian Fight Club czy Shidokan Emers Team?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam Jest to mój pierwszy post na forum wiec witam wszystkich. A odnośnie mojego pytanie chciałbym zacząć trenować MMA w katowicach i myślałem nad tymi dwoma klubami. Proszę o radę który z tych klubów jest lepszy? A może znacie jeszcze jakiś inny lepszy klub? Zmieniony przez - Gawlas94 w dniu 2009-12-03 20:08:14 Zmieniony przez - Gawlas94 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-12-03 20:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie 1cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema jestem nowicjuszem i potrzebuje pomocy od kogos doswiadczonego w dawkowaniu supli.na swoj pierwszy cykl wubralem; 1.creatine mono-uniwersal 500gr 2.life energy-trec 3.wpc 80-lowickie 4.zma-peak 5.vitamin multiple-olimp 6.mass up-activlab cwicze 20mies,mam30lat 84kg,173 wzrostu,cwicze popoludniami.Jestem troche zielony wiec prosze o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-11-27 18:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    [...] technology 20 ml cykl cały po trzy tabletki i strzał co drugi dzien, pytanie raczej czy to nie za mało by po cyklu coś zostało albo inaczej byłbym wdzięczny za każde informacje tylko proszę o informacja nie hejtowanie, mam 33 lata ćwiczę kilka lat ale tego typu suplementy będę brał pierwszy raz Zmieniony przez - Dadol w dniu 2018-02-24 21:24:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2018-02-24 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)