pierwszy

To pierwszy cykl? Ja bym zbił. I na cyklu też musisz kontrolować. Zbadaj sobie jeszcze nerki i mocz. Możesz walić propa a możesz walić i enana. Większej różnicy nie ma oprócz różnicy w dziurach na dupie :-) Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2021-06-23 14:04:30

To pierwszy cykl? Ja bym zbił. I na cyklu też musisz kontrolować. Zbadaj sobie jeszcze nerki i mocz. Możesz walić propa a możesz walić i enana. Większej różnicy nie ma oprócz różnicy w dziurach na dupie :-) Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 2021-06-23 14:04:30 A tam na enanie jeszcze kasę zaoszczędzi sytuacja win=win

To twój pierwszy cykl, nawet pełnego potencjału samego testosteronu nie wykorzystasz a co dopiero deki i bolda to zostaw sobie na później Hmm, więc jak długo mam lecieć na samym teściu? Nie zapomnij zrobic przed cyklem badan hormonow :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-10-14 11:11:53 Badania będę robić przed rozpoczeciem i co 12 tygodni.

Mamy więc już pierwszy czynnik, który w znacznym stopniu może powodować słabsze wyniki na treningu, a w zasadzie gorsze samopoczucie. Niestety diety kateringowe z reguły są słabe w dobór odpowiedniej ilości składników odżywczych dla osoby aktywnej fizycznie, której zależy na kształtowaniu sylwetki. Chyba, że masz jakąś mega dietę, za którą płacisz [...]

Tylko to nie jest pierwszy tydzien redukcji.Zaczynalem od 2800 dodajac aktywnosc. Druga sprawa, w ciagu trzech tygodni pogłębiłem deficyt, a waga mimo to nie zareagowała Tak jak mowie, jestem juz na finishu,także nie bedzie juz "pozniej" :D

Tez wczoraj pierwszy raz po wyjęciu z posladu patrze na palce cale w krwi...wtf myślę. Patrze a tu cały tyłek już czerwony. Po prostu trafilem w naczynie. Dobra rada ciepła kąpiel pozniej zastrzyk wtedy cialo jest zrealaksowane a mięśnie luźne etc.

Temat niby prosty i błahy ale dla poczatkujacych jest to mega stresujace , pamietam jak zaczynałem i dwa lata temu tzreba było pierwszy raz samemu wykonac strzał to kupa stresu i pytań :) Ogólnie wszystko zazwyczaj szło dobrze ale na poczatku jak poślad nie przyzwyczajony to pojawiały się bóle pośladka na kilka dni , raz trafiłem w naczyńko i [...]

Dziękuję jeszcze raz za miłe przyjęcie ;) Dziś pierwszy raz ćwiczyłam i tak macałam się z ciężarami, właściwie to mam pytanie bo jestem w trakcie ustalania planu treningowego. Czy ja mogę na każdym treningu robić inne ćwiczenia? FBW ale czasem mam ochotę na przysiady, czasem na ciągi, czasem na wiosłowanie sztangą a czasem sztangielkami itd Jest [...]

Długo czekałeś aż poszedłeś po antybiotyk? Bo ja znowu mam podobną sytuację, tylko trochę gorzej. W poniedziałek z rana biłem T400, drugi strzał z tego flakonu. Pierwszy też był z problemami, ale po 3 dniach noga się naprawiła, była obolała, ale bez tragedii. Za to drugi strzał w poniedziałek rano i na wieczór już ból masakra, a od wtorku [...]

[...] kaloryczna spowoduje tylko odkładanie się tkanki tłuszczowej , 1-1.5 kg to taki optymalny przyrost wagi w skali miesiąca a i tak z tego połowa to będzie woda i tłuszcz , na poczatku pierwszy skok moze być trochę większy bo uzupełnisz zapasy ale póxniej jak juz sie wszystko unormuje to bardziej celowałbym w 1kg na miesiac całej wagi na plus

Pierwszy i najgłupszy mit to taki że kreatyna zalewa , wybij sobie z głowy takie rzeczy. Czy suplementy które wymieniłeś działają ? Każdy będzie działał w mniejszym lub większym stopniu , są suplementy bardziej i mniej przebadane. Mix przed treningowy jaki wrzuciłeś na pewno zwiększy tzw. Pompę mięśniowa. Ashwagandha bardzo fajna gdy ktoś ma dużo [...]

[...] No pierwszy raz redukcja przeprowadzona z głową, z ciężkim fbw, aktywnym trybem życia, bez alkoholu i imprez.. Także to już nie motywacja a powoli zaczyna być można powiedzieć [...]

[...] No pierwszy raz redukcja przeprowadzona z głową, z ciężkim fbw, aktywnym trybem życia, bez alkoholu i imprez.. Także to już nie motywacja a powoli zaczyna być można powiedzieć [...]

Witaj. Jeżeli pierwszy raz w życiu robiłeś martwy ciąg to dość normalne że będą plecy cię boleć, pojawią się tak zwane zakwasy i Ból będzie utrzymywał się parę dni. Jeżeli chodzi o cenne techniki treningowej Wrzuć filmik na YouTube Zaznacz sobie że jest to filmik prywatny Wtedy jedynie osoby które mają dostęp do linku będą go widziały Czyli jak [...]

https://youtube.com/shorts/beLsNbXgv9g?feature=share Wydaje mi się że mimo wszystko za mało z nóg. Ale no nie znam się, robię pierwszy raz w życiu.

Na takiego chlopa to troche malo 200 mg/tydz Wiesz bedzie to moj pierwszy cykl wiec niechcialbym "przesadzic" :-D

I tu jest mój błąd, bo po samym hcg badań nie zrobiłem. lh I fsh w normie bo robilem ostatnio, a jutrzejsze wyniki będę miał z Prolaktyny, teścia całkowitego, e2, kortyzol i shbg więc od razu tutaj zaktualizuje. O tyle dziwne, że z tym libido jest tak, że nie jest na zerowym poziomie. Czasem jest czasem nie, ale jak jest akcja z moją wybranką to [...]

Tak pierwsze lotka oraz pierwszy olej w życiu 2 strzały za mną a ja leżeć nie mogę hehe No i ten stan jak by mnie miała jakaś choroba rozebrać

Sens będzie miało moze przez pierwszy miesiąc treningu,potem w najlepszym przypadku stagnacja. Tak, jak wyżej wspomniano, każda aktywność jest lepsza niż żadna, ale bez odpowiedniej diety, to możesz sobie jeszcze zaszkodzić na niskich kaloriach.

dlatego warto chociaz pierwszy cykl przeprowadzic pod opieka kumatego trenera... ;)bo mozna sobie zrobic kuku