SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • co to za venol lean dreams ? jakis supl czy co ? bo pierwszy raz widze na oczy taka nazwe Czosnek bede lecial + aero standardowo 3 x w tygodniu po 60 min. Ogolnie mam cisnienie w normie ,przewaznie wacha sie w granicy 135/75 wiec nie ma jakiejs tam tragedii ,z tego co zauwazylem najwieksze skoki cisnienia mam na zejsciu z towaru ,przed PCT - [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2009-02-19 00:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak number1one, AZS zagra z Trentino, a Skra z Iskrą Co do meczu Skry, to po pierwszym secie można było się załamać, ale znakomite zmiany dali Dobrowolski oraz Bąkiewicz i już nie było problemów, Skra zaczęła grać koncertowo i pewnie wygrała 3:1 Dla mnie bohaterem meczu Antiga i Dobrowolski, pierwszy z Nich znowu potwierdził, że Jego technika [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17766 Data: 2009-02-19 03:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] największa role, dlatego IMO najlepiej teraz udawać, ze ruch ten co jest staly nie istnieje i interesować sie tylko treningiem dodatkowym. I tak, uwazam, ze jest juz pierwszy sukces, udalo sie utrzymac stala wage przy 2000kcal, co nie udawalo sie pol roku temu, Gdyby Kika jeszcze miala czas i cierpliwosc to pewnie podciagnelo by sie i [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 09:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narcyzm kulturystów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokładnie tak czytam pierwszy post o narcyzmie a tu zaraz kazdy z bigoreksją to myli ...ekm a co do narcyzmu to mysle ze to dopiero po dłuższym czasie wychodzi :d

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8334 Data: 2009-02-19 09:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam najlepszych wiadmości. Mój czarny scenariusz się sprawdził. Obudziłem się z bólem głowy i gardła. Dziś odpuszczam rower, ale gdy poczuje się lepiej w ciągu dnia zrobię A6W 10/42, choc może byc różnie....po wczorajszym MC boli mnie lędźwiowa częsc pleców. (dziwne, bo pierwszy raz prawidłowo mocno zacisnełełem pas).

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 2009-02-19 11:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kariera Kamili Skolimowskiej Pierwszy start Kamili Skolimowskiej w rzucie młotem odbył się 25 maja 1996 r. A już 27 dni póżniej zdobyła tytuł mistrzyni Polski bijąc rekord Polski seniorek. Do ukończenia 14 lat brakowało Jej jeszcze ponad 4 miesiące. Poniżej zamieszczamy wyniki wszystkich startów Kamili. 192 starty - 111 zwycięstw Kamili [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11081 Data: 2009-02-19 12:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy inaczej byle kto tego pasa nie dostawał min. Lewis, Jones czy Haye a jako pierwszy Jack Dempsey. Przez samo to można uznać ten pas za prestiżowy. Poz

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8809 Data: 2009-02-19 12:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /Tak, pierwszy i nie zrobiłem maxów:/ będę robił chyba po jednej tak jak mówisz, ale może sztangę prostą zamienić na szangielki?Wiem że najlepiej mi pompuje prosta (lepiej niż np.łamana) ale cos mnie bolał ten nadgarstek...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2009-02-19 14:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!! zero przyrostow!! tak jakbym sie zastal!!

    Post
    Trening dla początkujących

    no to przeczytalem:) ale ja czlowieku pierwszy raz takie cos na oczy widze wiec sory:P weim ze ten plan jest do dupy ale wole ten wstawic zebys jakos go ogarnal a nie jeszcze po mnie jedziesz;/ jak nie chcesz to nie tlumacz. nikt ci za to nie placi wiec sory ani tym bardziej ni9kt nie zmusza... dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2009-02-19 15:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 lata przemyslanych treningów, które musza pociagac pewien zakres -już -wiedzy... natomiast odnosząc sie do planu; myslę, ze abo powinienes ćwiczyc systemem FDBW albo dzielonym podwojnie splitem w pierwszy przypadku 3 dni treningu w tyg a w drugim 4 dni- tak podzielone aby poszczególne grupy trenować 2 x w tyg. ułóz i zaproponuj coś wedle tego.

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cleanbuterol chiński

    Post
    Doping - zdjęcia

    słyszalem różne opinie na temat chińskiego i podobno jest słaby ale to chyba lepiej na pierwszy cykl co?? muszę się fatu pozbyć na wakacje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2009-02-19 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, wlasciwie to chyba wszystko jest w porzadku... przez pierwszy okres od początku przyjmowania wyjątkowo długo nie czułem efektów, ale teraz czuję, że działa dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2009-02-19 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zrobisz ten cykl? nic dodać nic ująć do cyklu jem gainera o nazwie serious mass brzmi poważnie ja na twoim miejscu bym kupił pake hcg i 3listki clomu jadł po metce pierwszy dzień 2xclom i potem do wykończenia zapasów po jednej dziennie i 500ui hcg dziennie sól fizjologiczną kupisz w aptece za grosze reszte kupisz u najbliższego dila za [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2009-02-19 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Epi

    Post
    Doping

    sila do przodu obwody narazie lekko do przodu mimo tego ze go rzezbi miesnie ubite sie robia no mowi zeladnie zylki wychodza... no i polecil na pierwszy cykl mowi ze dosyc lekki srodek i niektorzy go nawet bez odbloku biora ale sie troche boje zeby jakis lekki blok nie wystapil..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2009-02-19 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 lat przerwy, 3 miesiące aktualnie 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: ograniczone -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 małe mikro cykle (pierwszy: metka + omnadren, drugi: metka + deca + testosteron) 8. TRENING: 4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: powiększenie masy i siły. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 -7 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2009-02-19 21:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór SW. problem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest stojka i parter, w tym sporcie zasady zostaly ograniczone do minimum lecz jesli chcesz cos robic naprawde dobrze to na poczatek MMA odradzam Przejdz sie na trenigi bo pierwszy trening chyba wszedzie jest za free wiec nic nie stracisz a wybierzesz to gdzie Ci sie bedzie bardziej podobalo A w wieku 20 lat jak najbardziej mozesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2009-02-19 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + prop

    Post
    Doping

    pierwszy cykl : deka BD 10 strzalow 1/ew susta 10 strzalow 1/ew 18 wina zambon 100 tabs wina nie pamietam jakiego wiem ze 10mg drugi : 30 propa ip 150mg 30 winstrol ip 50mg 6 desma

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2009-02-19 23:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde to mój pierwszy spalacz w życiu (nie liczą TSE). Skończę go. Poza tym nie wiem, czy Jet nie ma yohimbiny albo salicylanów - których nie mogę przyjmować. Muszę o venomie na przyszłość poczytać. Dieta 1800kcal-1900kcal. Coś obciąć, coś dodać ? Węgle to max. 30g. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2009-02-20 09:44:48

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2009-02-20 09:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo beda wklejac pustą ankiete. na pierwszy cykl polecialeś z takim sprzętem i to w wieku 18 lat chyba "przej,ebales jednak z kimś zakład'' paranoja...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2009-02-20 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSTY CZWARTEK 2009 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pierwszy raz nie zjadlem ani jednego w tlusty czwartek

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2009-02-20 13:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)