SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Pit / Dziennik Treningowy 2009 / Masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramienie, mimo, ze bez zmian bardzo dobrze odczuwalem triceps Przedramienia, kakretnie spapowane, pozniej gdy robilem spietki nie mogłem rak spleść na karku Twisted Evil Jestem bardzo zadowolony z super seri na lapy, pierwszy raz robilem taki wariant, a przyniósł myślę, ze bardzo duzy efekt 2cm w ramieniach na pompie więcej, przez 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-12-27 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    szacunek ,szacunkiem bo takowy można zyskać u ludzi których się troche zna ,nie każdy kogo spotkamy na ulicy pierwszy raz będzie nas nim darzył ,bo żeby ktoś miał do nas szacunek to musi nas cenić jako osobę za całokształt naszych poczynań ,chyba że chodzi o typowy dzielnicowy rispekt dla kogoś kto iluś tam nastukał, zupełnie odmienną kwestią [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9572 Data: 2008-12-27 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musi być ten pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale pierwszy raz zawsze boli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom+Malo jedzenie Co z tego wyniknie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zrób zjadłem niedawno opakowanie 400/200 libido w normie jak nie zwiekszone spaliło konkretnie, i nawet mieso nie spadło za bardzo zadnych skutków ubocznych, jedynie sucho w gardle, nawet potliwosc nie byla bardzo zwiekszona, a był to mój pierwszy spalacz jadłeś juz wogole tego venoma czy cos gdzies kiedys przeczytales na forum i powtarzasz ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2008-12-27 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch i dziwna zapasc na nim

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem pierwszy raz coś takiego słyszę może jakaś fotka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2008-12-27 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy rzut oka, to przypomniala mi sie tilla teqilla czy cos takiego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 00:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO + ? co będzie najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak pierwszy cukl na krecie to CM3 1250 z Trec'a.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2008-12-28 00:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez slyszalem ze pierwszy raz najbardziej boli, ale mowi sie trudno ... studi ma to juz za soba wiec i my mozemy. a ta konska sperma podobno dobra jest i ladnie kopie. kumpla na gg sie pytalem, mowil ze stosowal i go porobilo ... powiedzial ze najlepsza jest swieza. narq asg Wygralem !!! poszedlem spac jako ostatni !!! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 02:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety drugi ............. Ja byłem pierwszy se.se.se.se.....

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 09:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema patrzcie co znalazlem PRZYKAZANIA NASTOLATKÓW 1. Nie Będziesz Się Wymykał Z Domu Gdy Rodzice Zasną (PO JAKĄ CHOLERĘ CZEKAĆ AŻ ZASNĄ?) 2.Nie Będziesz Pić Żadnego Alkoholu (TRAWA LEPIEJ KOPIE) 3. Nie będziesz Kradł Batonów W Sklepie Za Rogiem (W BIEDRONCE JEST O WIELE LEPSZY WYBÓR) 4. Nie Będziesz Wandalem (PODPALANIA SĄ DUŻO CIEKAWSZE) 5. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 10:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No napisalem prawie pierwszy czyli drugi

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn/Dziennik/Moje boje z żelastwem

    Post
    Trening dla początkujących

    Święta święta i po świętach. Czas zacząć redukcję, a w zasadzie to redukcja już się rozpoczęła 3 dni temu. Wiadomo, jak święta to dużo jemy. Na szczęście większość moim potraw była zdrowa, chuda mięso, ryby to i waga się nie zmieniła. Mimo świąt odbyłem 2 treningi. Pierwszy w wigilię, drugi w 2 dzień świąt. Szczególnie ciężki był trening nóg w [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7543 Data: 2008-12-28 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta zawsze jest pierwszy yo ale naspamiliscie

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na początku też miałem problem z równowagą ale teraz juz jest ok. Pamiętaj aby związać kostki paskiem TomQ - taka nasza praca Pierwszy? chyba we wstawaniu

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 11:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 92 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boże, chyba się popłaczę... Jeszcze byłbym w stanie przeżyć porażkę Waldka chociaż z trudem ale to że jakiś śmieszny Mir jako pierwszy w historii nokautuje Minotauro to mi się w moim głupim łbie nie mieści. Idę odparować...

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17314 Data: 2008-12-28 11:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niej dojdzie to 1vs1 chyba bjj daje rade jak walka przeniesie się do parteru to nic innego Ci bardziej nie może pomóc (oprócz kolegów) Z rodzicami po prostu pogadaj, może spróbuj namówić ich na rozmowę z trenerem żeby wszelkie wątpliwości rozwiał Co do masy z tego co pamiętam H. Gracie był bardzo słabo zbudowany jak pierwszy raz staną na macie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2008-12-28 12:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    mysle han ze sprobuje :) pierwszy raz sie z tym spotkalem, ale ma to sens.. dzieki za nowe doswiadczenie pzdr

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 12:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ciekawiej , ale mam to szczescie ze mieszkam z narzeczona . Dzien zaczynam o godzinie 5 , pierwszy posilek . Przez nastepna godzine przygotowywuje posilki na caly dzien . Od 6.15 do 8.15 trening na silowni w domu plus cardio . Po tym sprzatam , biore kapiel , przygotowuje do pracy , chwila z narzeczona i o 10 wychodze . Pracuje od 11 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8875 Data: 2008-12-28 13:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jaksc suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WF super sprawa. Ma pobudzac i pobudza znakomicie. Wg mnie najlepszy suplement bez dodatku krety przedtreningowy. Ogolnie jako pobudzac (choc ten pierwszy z kreta ) bije storma na glowe. Chemiczny smak i niebieski osad na dnie po wypiciu ale checi i zapalu na trening nie braknie. Wzmozone pocenie sie i swedzenie to normalka po WF.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2008-12-28 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)