pierwszy

Co powiesz na to push pull fbw Push Push press 5x5 Rampa na 3-4 powt Przysiad 5x5 Rampa na 8 powt, jak wysiądzie progres na 8, schodzisz na 6, później na 5. Po tym 3 serie wstępowania na podwyższenie, dużo powt, średni ciężar Wycisk 4x8 pompki na poręczach z ciężarem wersja klatkowa, rampa na 6 powt, jak siądzie progres, schodzisz na 5 [...]

Grubo widze, GH na rozruch :-D Sprecyzuj moze o co konkretnie Ci chodzi, bo wypelniles ankiete ale pozostaje snus jedynie domysly, ze planujesz dac testa na pierwszy kontakt ?

zapomnialem sorry 18lat :) to jak cykl niezbyt dobry to poradzcie jakim systemem by był lepszy?jestem nowy i to moj pierwszy temat wogole... i jak z ta kreatyna jak ja brac zeby nie zeszla meta?poradzcie cos bo niechce jakiegos bledu popelnic

Zapodaj w pierwszy miesiacu jakis lekki spalacz np. tse, dymaburn a pozniej wejdz na scroch'a

walki w klatkach są fajne są emocje :) Pierwszy filmik średnia walka 2 troche lepsza :)

a jak duzych spadków moge sie spodziewac ?? bo to pierwszy cykl na dwóch srodkach i nie wiem czego sie spodziewac

To nie pierwszy taki przypadek.

Wyrzucilbym clen a zamiast niego dał t3 do trenu na okres wycinki. Ogólnie jak krzykacz, pierwszy etap masa test dd i meta a potem wycinka test tren t3 ewentualnie master. Hcg dałbym częściej

Ważysz 80 i wyciskasz 75 po sterydach? Proponuje spróbować sto pierwszy raz ułożyć dietę Jak ci się nie uda to odpowiedz jest prosta - kulturystyka nie jest dla ciebie

OK czyli że A to bd ten pierwszy : przysiady 2 serie po 12 pow uginanie nóg stojąc 2 serie po 12 pow wiosłowanie 2 serie po 12 pow prostownik 2 serie po 12 pow wyciskanie 3 serie po 12 pow arnoldki 2 serie po 12 pow biceps 2 serie po 12 pow tric 2 serie po 12 pow I brzuch A plan B to : wykrok z hantlami 2 serie po 12 pow przysiady 2 serie po [...]

Bo pierwszy raz słyszę żeby ktoś nazywał wiosłowanie, drążek czy wycisk na klatę ćwiczeniem ,,na ręce";) Dobra, moje uwagi. Nie schodź w seriach na pojedyncze repy tylko normalnie dowal rampę w głównych bojach (nie schodząc poniżej 5 powt) a boje akcesoryjne daj w zakresie 8-15 powt (wycisk na skosie, wiosłowanie, ćwiczenia na tył uda). Unoszenie [...]

1289 km. W 2009 pierwszy rok porządnie jeździłem na rowerze. Zrobiłem żałosne 750 km i w tym sezonie miałem zamiar przejechać co najmniej tyle. Wyrobiłem to do początku kwietnia i myślę, że tak z 5k mógłbym przejechać.

[...] zdjecie po 8 msc silowni, gfzie jestem o 20kg lzejszy a ty idioto nie doczytasz do konca i piszesz swoje madrosci. Jezeli chodzi o wiek to sie nic nie zmienia 17. Cykl pierwszy wiec nie chce szalec z dawkami 400mg e5d!! Juz teraz ladne rozstepy mi ulalo :-P no to jak bez sensu bede bil e7d albo e5d co rozpisalem. Ew moge cos dokupic tego [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. armidex 0,5 tab co 2 dzień kiedy zaczynam brać ?? powiedzmy dziś pierwszy strzał enana i następny w czwartek to kiedy armidex zacząć brać, poczekać jak się enan rozbuja czy od początku ?? Zmieniony przez - TALAR81 w dniu 2014-07-14 11:02:41

Podbijam Mam jeszcze jedno pytanie. armidex 0,5 tab co 2 dzień kiedy zaczynam brać ?? powiedzmy dziś pierwszy strzał enana i następny w czwartek to kiedy armidex zacząć brać, poczekać jak się enan rozbuja czy od początku ??

Podbijam.. Mam jeszcze jedno pytanie. armidex 0,5 tab co 2 dzień kiedy zaczynam brać ?? powiedzmy dziś pierwszy strzał enana i następny w czwartek to kiedy armidex zacząć brać, poczekać jak się enan rozbuja czy od początku ??

lodzianin1 możesz się wypowiedzieć ?? Mam jeszcze jedno pytanie. armidex 0,5 tab co 2 dzień kiedy zaczynam brać ?? powiedzmy poniedziałek pierwszy strzał enana i następny w czwartek to kiedy armidex zacząć brać, poczekać jak się enan rozbuja czy od początku ??

Podbijam lodzianin1 możesz się wypowiedzieć ?? Mam jeszcze jedno pytanie. armidex 0,5 tab co 2 dzień kiedy zaczynam brać ?? powiedzmy poniedziałek pierwszy strzał enana i następny w czwartek to kiedy armidex zacząć brać, poczekać jak się enan rozbuja czy od początku ??

wyrzucisz czy nie efekt taki sam. Jeszcze nie słyszałem o tym żeby na kogoś działała może będziesz pierwszy;-) Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-08-15 19:29:18

[...] tematu bo kwestia jest podobna W tamtym roku zdecydowałem się na t-burnera. Raczej nie czułem jego działania. Trenowało mi się tak samo jak wtedy gdy go nie brałem. Moze pierwszy tydzień male pobudzenie. Jednak częste treningi i dieta spowodowały, że osiągnąłem prawie swój cel na wadze ( prawie bo wyjechałem na wakacje w sierpniu i później [...]