pierwszy

[...] w przegranym (BARDZO SŁUSZNIE) pojedynku kibicowalem właśnie jemu bo to mój rodak, ale obiektywnie rzecz biorąc byłem zadowolony z bardzo sprawiedliwego drugiego werdyktu (pierwszy był skandaliczny) przyznającego zwycięstwo słowakowi. Zachowanie twojego niedoścignionego mistrza R.Simonidesa po raz kolejny oceniam jako wstyd i żenada, podobnie [...]

mój pierwszy kontakt z wagą na siłowni pokazał wynik 56kg niebawem było 100g kwestia kalorii i dobrego towaru

Ale tak naprawdę nie czuję jakiejs super potliwości czy super pobudzenia. Wszystkie spalacze jakie brałem to porównuję do hydroxycut i wszystkie wypadają blado. A Mito jest pierwszy który jakoś tak dziwnie działa na mój żołądek

P.S. To jest mój pierwszy cykl.

plecy bolą z retencji cykl porażka i to jeszcze pierwszy

niezły pierwszy cykl na odbloku bedziesz siedział w kącie i beczał

Będzie źle Podaj nick tego z forumowiczów kto Ci rozpisał taki pierwszy cykl Dało by się coś wyrzeźbić niegłupiego z tego cyklu ale popełniono kilka błędów o których już chłopaki wspomnieli. Może być jednak tak, że mimo iż meta się wkręci, enan się wkręci to masa już nie drgnie. I ile byś towaru w siebie wepchnął to pójdzie on na marne a sobie [...]

Nie ma skutkow ubocznych, chociaz czasami na poczatku pojawia sie biegunka, nadmiar kreatyny jest wydalana z moczem... wiec grozi ci jedynie zbyt czeste sikanie :) moim zdaniem w twoim przypadku juz mozna brac kreatyne... inni pewnie ci powiedza ze nie... ale to jeszcze zalezy od ogranizmu... 2 przypadki widziaelm, ze typo bral i nic mu nie [...]

Avidy juicy 3, 5 i 7 bardzo mało się od siebie różnią. Wręcz bym powiedział, że nie warto kupować droższych. 3 - OEM wersji 5. Na pierwszy montaż dla rowerów. Minimalnie okrojona. Praktycznie TO SAMO co 5. Te same wnętrznosci, klocki i manetki. 5 - to seria "podstawowa" 7 - dodatkowa regulacja Wszystkie sa świetne. Dobra modulacja i [...]

Martainn - zapewne tak bylo Knife jewe siegnął pierwszy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-22 13:43:20

[...] sie nie czuje wlasnie na odwrot ;> teraz w niedziele bede sie wazyl :). No dzis juz wlasnie 9/10 godzin pospalem to mysle, ze bedzie wporzadku ;) A powiedz mi jeszcze jak sie bede juz wazyl w niedziele to o jakiej porze najlepiej rano ? bo pierwszy raz jak sie wazylem ok miesiac temu to bylo to jakos godzine po sniadaniu jesli sie nie myle.

Rozumiem. Przejdę do innej rzeczy. Nie będę robił samej siły, ponieważ zbytnio to mi się nie opłaca. Będę musiał ułożyć plan na masę + siłę... Ps. Jak możecie oceńcie mój obecny plan: Dzień Pierwszy: Klatka, Barki, Tricepsy 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x 2. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 3x 3. Rozpiętki na poziomej 2x [...]

Pozwoliłem sobie poprawić Twój plan treningowy Trening Pierwszy: Klatka,Tricepsy Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x8 2. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4x8 3. Rozpiętki na poziomej 4x8 Triceps 1.Wyciskanie sztangi od czoła leżąc 4x8 2.Francuskie jednorącz-stojąc 3x8 3.pompki na poręczach 3x8 Trening drugi: Nogi, Brzuch 1. [...]

a jesli bierze sie w pierwszy tyg 1 tab dzinnie to keidy najlepiej ?? :> przed treningiem ?? moze na noc ?? :> a moze najlepiej nie robic piramidki tylko dzinnie brac stala dawke 3 tab ?? skorto dzila tylko 4 godziny

Pierwszy blad jaki zrobilem to siegniecie po kreatyne, ktora na poczatu zadnych lepszych efektow Ci nie da niz te ktore jestes w stanie wypracowac bez niej. Skoncentruj sie na diecie a nie magicznych srodkach, ktore w wiekszosic przsypadku daja Ci tylko motywacje do cwiczenia a efektow zadnych.

Hehe ale o jaka Ci chodzi historie?Moze opowiem Ci jak po raz pierwszy sie zakochalem?

No wiec zaczelo sie od tego jak prezes naszego osiedla 2 lata temu udostepnil nam swoj za***isty sprzet do cwiczen.Pierwszy cykl skladal sie z testosteronu prolangatum po roku cwiczenia.Drugi skladal sie z ruskiej metki a trzeci z sustanonu i naposimu.Diete trzymam od pol roku,nie chce mi sie jej rozpisywac..To jak ulozysz mi jakis fajny cykl w [...]

Pierwszy strzał. Jajca narazie ok. Drugi w niedziele bedzie i tak zamierzam co niedziele strzelać

Ja tylko nadmienię, że to mój pierwszy cykl HST i nie chcę przegiąć z objętością i modyfikacjami. Z różnych wzgledów nie dam rady przez tyle tygodni na tyle efektywnie się regenerować z dnia na dzień, dlatego w 10tkach łącznie na większe partie nie chcę robić więcej niż 3 serie. Eeroo, czy pisząc o przenoszeniu masz na myśli przenoszenie [...]

wczoraj zrobiłem pierwszy trening 10tek a dzisiaj dopiero zacząłem przelatywac wiele wątków na forum o HST i wywnioskowałem, że troche przekombinowałem. 15stki wyglądały standardowo przysiad wyciskanie na płaskiej wiosłowanie sztangielką uginanie ramion ze sztanga stojąc wyciskanie sztangi zza głowy na barki francuzy sztangą leżac wszystko x1 [...]