pierwszy

Dzięki pierwszy sog w moim życiu

[...] trzy razy w tygodniu na profesjonalnej silowni,po spadku mam 67 kg przy 170cm budowa dosyć krępa ale z nastawieniem rzeźbe max na wycisk to 93kg. Aktualnie chciałbym po raz pierwszy zażyc jakies suple,bardziej na mase-moj pomysl to 3kg Ostrowii i jakaś kreatyna (np Vitalmax)+dieta, co wy na to,na ile mi to starczy? przy moich gabarytach jak [...]

to zalezy np. od tego jak dlugo juz cwiczysz.Bo jezeli cwiczysz nie dluzej jak roz to mysle ze raz wystarczy natomiast jezeli twoj staz jest dluzszy to bym robil 2x w tygodniu w nastepujacy sposob Pierwszy trening ( duzy Ciezar ,staraj sie dawac jak najwieksze obciazenia) 1. Lamany gryf stojac 4x10,8,8,10 2.modltewnik (waski uchwyt)4x10,8,8,10 [...]

Witam.Siedze już pare ładny miesiecy na forum i postanowiłem że wpisze przebieg i rezultaty mojego.Byl to mój pierwszy cyklon cykl:1-10 test prolo 100e3d A więc tak.Tescia zaczeła pożadnie czuć po 3 tyg kucia.Do cyklu codziennie dożucałem 60 mg cynku, magnatek i maxivit(zestaw witamin) które bardzo dobrze sie sprawdziły.Przez okres całego cyklu [...]

Jeżeli po pierwszy szotach nie bylo takiego obrzęku to znaczy, że winie nie ponosi środek a źle odkarzone miejsce lub źle wykonany szot.

Nie jestem ekspertem, ale wydaje mi się, że pierwszy posiłek powinieneś jeść wcześniej, najlepiej po przebudzeniu, nawet jeżeli nie jesteś głodny, napoje chyba nie są wskazane w czasie posiłku, bo "rozcieńczają" soki żołądkowe, czy coś takiego :P I wywaliłbym całkiem pieczywo, albo jak musisz coś do wędliny mieć to tekturki, ja z kolei [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dieta+na+mase pierwszy temat jest dla Ciebie. nastepnym razem uzyj wyszukiwarki samodzielnie.

Dzieki za konkretna odpowiedz, narazie jade pierwszy cykl na mono ale juz mysle o kolejnym oczywiscie po kilkutygodniowym "odwyku" czy tcm bedzie dobre na kolejny cykl?

Ja jadlem TCM na pierwszy cykl w t10 w nt5 i z efektow jestem bardzo zadowolony. Stosowalem razem z tauryna MC.

[...] sam nie sprawdzisz to tutaj malo sie dowiesz na temat danej firmy ostatnio byl spor o eap i jeden koles tak krytykowal ze az boli, kilka dni pozniej napisal ze konczy swoj pierwszy cykl na prolo i roz***al mnie na lopatki zreszta sam widzisz ze poki co firma bardzo dobrze daje rade wiec nie sugeruj sie tym co wypisuja, wazne zeby dil dbal o [...]

a potem co? bedziecie mieli nowego/nową sensei? i ten pierwszy, krótki filmik... to była chyba zabawa, nie walka? bo kata-guruma wykoana w ten sposób jest w judo zabroniona. ta wersja występuje raczej w sambo.

na pierwszy cykl lepiej CP czy moze mono + CP? tak jak tu koledze radzicie Zmieniony przez - dziqs w dniu 2006-04-01 22:04:46

czarny a skad ty masz ten wynalazek???? i jakim zrzadzeniem losu pojawia sie on poraz pierwszy w polsce(!) w ofercie dwoch handlarzy majacych marginalny udzial w rynku??? a masz moze DOKLADNY sklad

[...] aby bawic sie w rozcięczanie proszku Zastanawiam sie wogole czy sie zdecydowac na TCM Czytałem ze jak sie wezmie jabłczan to na kolejnych cyklach zwykła kretka moze nie działac a z kolei po mono zbiera sie woda w miesniach i po cyklu spada siła oraz masa To jest moj pierwszy cykl i chciałbym porzadnie zainwestowac pieniadze Co począć ??

na pierwszy cykl wystarczy mono , a na drugi możesz cos kombinować z Cell Pumpem

Na samym poczatku chcialbym sie serdecznie przywitac, gdyz to moj pierwszy post na tym forum. Samo forum przegladam juz od dluzszego czasu.Jednak dopiero teraz nasunelo mi sie konkretne pytanie. Otoz co sadzicie o thermo fat burnerze z treca, czy moze lepszy jest fat transporter? czym to sie rozni ? co jest lepsze? MOja sprawa wyglada tak : Przy [...]

Witam wszystkich mam pytanie dotyczące tego planu treningowego mianowicie czy jest dobry Wtorek Klata, Triceps, Przedramie Czwartek Nogi, Łydka, Bary Sobota Grzbiet, Brzuch, Biceps Można tak ćwiczyć czy coś zmienić? aaa i chciałem dodać że to mój pierwszy post na tym forum więc prosze o wyrozumiałość:)

[...] bo wiedizałem że robi jaja więc odwróciłem kota ogonem i powiedziałem jej że ja tego na jaja nie biore i przykro mi ale to koniec... tak długo jej wszywałem że się prawie popłakała! Miała za swoje! Jutro zapieprzam do sklepu na zakupy do dietki! Skończyłem pierwszy stopień kursu tańca Nawet nie wiem czemu się na niego zgodziłem... (laska :P )

biniu - dziekuje! :* Azazel - moze i marginalny (wzgledem obrotow - choc i to ostatnio troche lepiej), ale napewno nie opiniotworczy. jak wrocisz pamiecia kto pierwszy sprzedawal i promowal xpand w necie to zobaczysz o co tu chodzi Horse Power jest sprowadzony legalnie, na fakturę, z polską etykietą. Żaden z jego składników nie jest zakazany do [...]

Witam, Po raz pierwszy pisze na forum, ale czytam je od dluzszego czasu. Trenuje z przerwami od prawie roku, w tym czasie glownie na mase (split) z ułożoną dieta (nadwyzka ok. 500 kcal). Aktualnie planuje zrzucic min. 5 kg (im wiecej tym lepiej) na co mam jakies 2 miesiace. Otluszczenie spore, tester w moim rowerku pokazuje w granicach 29% :/ Mam [...]