[...] trzy dni wbicie 1ml, Deca co tydzień wbicie 200ml. Proponowano mi Nerobol (czyli coś w stylu metki), ale myślę, że to chyba za dużo? Co wy o tym myślicie. To mój drugi cykl (pierwszy 100 metki). Chcę żebyście ocenili ten trening na cykl, bo nie wiem czy to będzie OK na cykl. Do tego dietka: torebka ryżu przed i po treningu, 30g białka Ovopol po [...]
Dzien dobry! Ja wczoraj pierwszy raz po 3 miesiecznej przerwie zrobilem wykroki ze sztanga! I dzis zamiast aerobow bardziej wskazany bylby masaz Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia "Jeśli Bóg stworzył mnie na własne podobieństwo - to Bóg jest piękny." Всем [...]
[...] jemy wszystko na co mamy ochotę. Nie mówię tu o wyczynowcach którzy mają wszystko wyliczone i pozostało im kilka tygodni do zawodów, ale o amatorach którzy czasami pierwszy raz są na jakiejś diecie i dla których 2-3 tygodnie wytrzymania na niej, bez pieczywa czy słodyczy to duza katorga. Chodzi o to aby ten dzień rozpusty był [...]
oooooooo Kain szybki jestes i witam po raz pierwszy w trojboju widzisz jaki to przyjemny sport..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Chyba jedyny dzial w ktorym moglem ci jeszcze soga dac Powiem szczerze ze naprawde trzeba miec sporo odwagi zeby tak skakac , raz ogladalem jak koles pierwszy na swiecie zrobil backflipa na motorze . Najpierw sie przygotowywal na bmx a pozniej na specjalnej skoczni mu sie udalo zrobic . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .
Prywał, jak poboksujesz 3 razy w tygodniu to ci odejdzie ochota na wszelką agresję. Jak przebolejesz pierwszy miesiąc, to bedzie już chyba ok. Większość rezygnuje po pierwszych treningach, bo jest dla nich za ciężko. Jeśli się już zdecydowałeś, to kombinuj sobie juz własny sprzęt do treningów (szczekę, suspensor, rękawice itd.) bo klubowego za [...]
[...] 200 7 200 150 8 200 100 Nolvadex codziennie 20 mg. Clomid 10 dni po ost. strzale deki 20 tab. pierwszy tydz po 2 a nastepny po jednej. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.
[...] rok nauki thaia był u mnie i u kolegów raczej bezkontuzyjny. Drugi rok jest juz znacznie cięższy (ostre sparringi i walki zadaniowe), dlatego warto jest przyłożyć się w pierwszym! 5. Co do twoich ulicznych możliwości, to dużo zależy od tego jak szybko będzie rozwijał się twój organizm, bo pewnie urośniesz jeszcze i przybierzesz na wadze. [...]
[...] ze im szybciej se plynie tym sie bardzej unosi i ten na przodzie ma najbardziej przewalone (ten na tyle zreszta tez jak sa fale a na 5 razy jak plywalem to zawsze byly) Jak pierwszy raz wylecialem to sie zorientowalem co sie stalo jak motorowa byla ze 100 m od nas i poczulem ze mnie troche klata boli . Zeby nie zatyczki na nos to bym mogl za [...]
mysle ze tak ze 100 po 2 mg jak na pierwszy cykl poinno starczyc,no a co do brzucha to napewno cos tam pomoze spalic tluszcz daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185
Jeszcze raz witam wszystkich...... Jestem tu pierwszy raz .....i moze na poczatku przedstawie sie troszeczke...na imie mam Dorota i mam 22 latka, od dluzszego czasu chodze sobie na silownie aby pozbyc sie zbednego tluszczyku i ujedrnic swoje cialo. Mam nadzieje, ze dowiem sie od Was duzoooo ciekawych rzeczy.... Pozdrawiam... Dorota
[...] np. armageddonu, ale to była pestka. Duża liczba ćwiczeń wielostawowych powoduje takie napompowanie całej góry, jakiego nigdy nie osiągałem. Dodam że po raz pierwszy na siłowni pod koniec treningu na górę miałem mroczki przed oczami. *jeżeli chodzi o dół, to nie jest aż tak forsowwny jak góra i zamierzam włączyć 3 serie x 10 [...]
Zacznijmy od tego ze 100 metanabolu to nie jst mala ilosc,jezeli chodzi o pierwszy cykl to powinno sie go brac gora 60 tabletek,po drugie wszystkie skutki uboczne sa udokumentowane, i nie mozna powidziec jednoznacznie ktory skutek uboczny u Ciebie wystapi a ktory nie bo kazdy ma inny organizm,u niektorych skutki uboczne moga wyjsc po wzieciu 20 [...]
ten sog to ode mnie :) pierwszy w fitness i jeszcze pytanie czy ostatni posilek w ciagu dnia zamiast tego cholernego tunczyka to moze byc jajecznica: np3 bialka 1 zoltko?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
> Kurczę muszę w końcu wyjść z tej jamki sztuk tradycyjnych > widać że tu jest także zapotrzebowanie na rozciąganie i to jakie! Serdecznie witam w fitenssie, mam nadzieję że będziesz tu zaglądał i dzielił się wiedzą > Przeczytajcie post w tradycyjnych "Rozciaganie nóg do szpagatu" Znalazłam, wydrukowałam, w wolnych chwilach [...]
Witam wszystkich... New użytkownik, stary gość. A więc tak, mam pare zabaweczek kture kupiłem sobie pod choineczke, a mianowicie: CreaVate Kaizen 200tabs Crea Pure Ultimate'a 300gram D-Ribose 750 Olimp 3 opakowania x 90tabs. Amino Anabol PQ 200tabs L-Glutamine Nutrend 250gram HMB Ultimate'a 80 tabs (pozostałość po cyklu z Thermą) ACE Rola no i w [...]
[...] mi troche powietrza wleciało z tyłu czaszki. może to złe oddychanie--ale nie wydaje mi się, bo wiem jak oddychać. a normalnie wyspany byłem i najedzony. coto może być??-- pierwszy raz taki ból miałem (potworny--jakby mi czaszke miało rozwalić). może ktoś wie oco chodzi??--czy powinienem iść do lekarza?? -----====(D-B-Z-team)====----- [...]
[...] zgasze wszystko i nie moge. Po***ane to roszke, ale tak jakbym niemógł się skupić na spaniu. Co robić?? Ale dziś byłem wyspany i też bolało--nigdy nie bolała mnie głowa na treningu, przedwczoraj pierwszy raz -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--
Jak na pierwszy cykl, to nie proponowałbym mety, ale jeżeli już miałby być to odblok po 60 tabletkach, to powinieneś wziąć Clomid (Clostilbegyt - węgierski odpowiednik dostępny w polskich aptekach na receptę) - 10 tablet powinno wystarczyć, branych codziennie po jednej, zaczynając tydzień po ostatniej tabletce metanabolu. Dobrze byłoby też na [...]
Kawa czy herbata część I
