pierwszy

[...] A to mój plan który ułożyłem dzisiaj: Składa się on z planu na dwa tygodnie, z których ćwiczenia mam zamiar wykonywać na zmianę, raz jeden, potem drugi i tak w koło. Tydzień pierwszy: 1 dzień: Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 1 seria rozgrzewkowa i potem 10-10-8-6 powtórzeń. Rosnący ciężar. Wyuciskanie hantli na ławce skośnej głową w [...]

chyba pierwszy raz mam identyczne zdanie, jak Damixxx

big slij paczke, sachem ty bedziesz pierwszy

oka dzięki a na pierwszy cykl to dobrze daje ?

[...] rozstawione zostały trzy drużyny, najwyżej notowane w rankingu FIFA: Czechy, Hiszpania i Turcja. Do nich dolosowano pozostałe drużyny. Pary barażowe strefy europejskiej (na pierwszym miejscu gospodarz pierwszego spotkania): Hiszpania - Słowacja Szwajcaria - Turcja Norwegia - Czechy Pierwsze mecze: 12 listopada; rewanże: 16 listopada. Poza [...]

Witam po przerwie wakacyjnej mam zamiar wrocic do formy pierwszy etap to zrzucenie tluszczu,a pozniej budowanie masy trening -silownia 6*tydz po 1 grupie miesniowej,treningi po ok 25min,maks 3 cw na grupe -basen 3 razy w tyg po ok 45min,na czco Dieta -platki owsiane 50g + odzywka bialkowa 40g + mleko -ser chudy 200g + oliwa 15g -bialko sojowe 50g [...]

CZESC doradzcie mi jaka kretyne kupic nan 2cykl(bardziej zalezy mi na sile niz na masie)moj pierwszy cykl to byla OLimmp mega caps1250.POMOCY

[...] wchodzić od 18.00, początek gali godzina 20.00. Zapowiada się extra impreza, organizatorzy zwrócili szczególną uwagę na oprawę świetlną i dźwiękową gali. Walki MMA po raz pierwszy na zasadach PRIDE, dość sensacyjnie zapowiada się pojedynek Kułak vs Bury - Mighty Bulls mają z Krzyśkiem porachunki za dwie przegrane Hormańskiego, Jakubek o Burym [...]

[...] teraz nawet na plecach ma zarost(powaznie) , i do tego okropnie go porozrywalo (rozstep na rozszepie). Z tym ze ja bralem tylko deke , a on zmieszal teste z meta ( to byl jego pierwszy cykl). Dlatego mam spory respekt przed testosteronem , chociaz pewnie bezpodstawny , bo sterydy dzialaja indywidualnie na dana osobe. Ps ..prologat- what is this

Egzamin z medycyny z rozpoznawania narządów. Na stole przed egzaminatorami skrzynka z otworem na rękę. W niej narządy do rozpoznawania. Wchodzi pierwszy student, wkłada rękę, rozpoznaje nerkę, wyjmuje ją, dostaje 5, wychodzi. Wchodzi drugi, grzebie, grzebie, w końcu rozpoznaje serce, wyjmuje, dostaje 5, wychodzi. Wchodzi trzeci, grzebie, grzebie, [...]

Witam! Celem treningu jest zwiększenie masy mięśniowej i pozbycie się troche zbędnego tłuszczyku. Chce, żeby to miało ręce i nogi, więc dokładnie wszystko rozpisałem. Do tej pory ćwiczyłem tylko w domu hantlami (około 3 miesięcy). W moim treningu wspomagać się będe HMB i Białkiem System Protein z Olimpu, oraz Kreatyną Sports One. Na początek cykl [...]

siema! jestem pierwszy raz na tym forum i dobrze by bylo gdybym nie dostal od razu bana, heh. chcialbym dowiedziec sie czym i kiedy powinienem sie odblokowac po takiej kuracji: 11 deka, 10 test i 200 mietków. Mam 20 lat, waze ok 82 kg i mam 180cm wzrostu. cwicze od jakis 4 lat (rezultaty nie zadowalaja mnie wiec walnalem sobie taka mala kuracyjke)

jest 4:36 a ja jestem NA NOGACH w dodatku mam zamiar biegać... Dodam że jest sobota. ..weekend Pierwszy dzień weekendu jest. A wy co o tym wszystkim myslicie..??? ..bo ja myślę, że tak.

Witam skonczylem pierwszy cykl ( kreatyna trec z tauryna + dekstroza + gainer ) na tym cyklu przytylem tylko 3 kg ( bez diety ) teraz za pare miesiecy planuje 2 cykl juz z dieta i chcialem abyscie mi napisali co najlepiej wziasc na mase. mysalem ze knockouta + cos . NApiszcie jaki zestaw bedzie najlepszy pozdro

w plecach drazek rob pierwszy,dozuc wioslowanie sztanga i zmien barki tak jak mowilem i bedzie git

[...] po pasie - jeżeli czułęś tylko ból to był efekt przetrenowania - tutaj jest o neigo łatwiej bo tak bardzo nie czujesz zmęczenia 7. czy w końcu ktoś przeczyta jeszcze raz pierwszy post i odpowie na moje pytanie czy to wogle donikogo nie dochodzi ??????????? NIE CZY A JAKI ???? bo mój popsułem po miesiącu stosowania dlatego pytam który podziała [...]

powiem ci jedo ze ten pierwszy cylkon to za mocno poleciales.

Mirko byl bardzo blisko wygrania z Fedorem i mysle ze to on jako pierwszy go pokona. W rewanzu postawi wszystko na jedna karte i mysle ze znokautuje mistrza.

Możesz polecieć tak: Prolo 100mg/e3d Jeśli to jest pierwszy cykl.

[...] stadko z irlandczykami mecze byly niczym boj na miecze bo choc grali kiepsko oni ambicji nikt nie zabroni przejde wiec do sedna sprawy mecze z anglia i obawy pierwszy mecz juz opisany bo choc niezly byl przegrany rewanz 12 pazdziernika kazdy kibic z pracy znika nasz sklad noiedopracowany otoz rasiak serwowany lewandowski [...]