SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozesz dokupic przy zastosuju suple ,jak ja mialem zerowe efekty po jakims czasie redukcji zakupilem spalacza i dalej ruszylo jak burza.Oczywiscie mialem mocnego spalacza dlatego tak ladnie znow spadalo ,ale na pierwszy raz lepiej cos lzejszego : )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-02-06 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo i co do tego??

    Post
    Doping

    Dawki testosteronu zależą od tego czy już wcześniej brałeś jakiegokolwiek teścia. Jak to jest u Ciebie? Jeżeli to pierwszy raz to za dużo też nie ma co brać bo po prostu Twój organizm tego nie wykorzysta a szkoda ryzykować efektami ubocznymi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2004-07-15 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie jest takie czy plan nie jest przeładowany, pierwszy raz mam osobno "dzień nóg" i "dzień pośladków“, a zależy mi na rozbudowaniu tych drugich :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2018-03-27 09:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawienie siły w podciąganiu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpoczynek 2 minuty miedzy seriami. W ostatniej robie 6 powtorzen dobrych i 2 ostatnie lekko wymuszone i niepelne, reszta po 8. Od 2 miechow nic nawet nie ruszylo, jak pierwszy raz tak zrobilem tak i teraz robie. Mam rozumiec ze zle technicznie wykonuje to cwiczenie? Staram sie czuc najszersze i podciagajac sie czuje je dosc mocno, ale tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-12-15 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gówniarze i koks!

    Post
    Doping

    [...] najwyzej notowany w polsce ciezarowiec w wieku 15 lat zostal zlapany na metanabolu i zawieszony (odwieszony po 3 miesiacach) 3.Ja w wieku 15 lat (teraz mam 18) wzialem pierwszy raz a bylo to 20 tabletek metanabolu(1/dziennie). Przed tym "cyklem" pchalem na lawce 90kg po - 100kg wazac przed 67kg a po nie pamietam ile ale kolo 70. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2001-08-15 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 49kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem zdrowy a kiedyś chodziłem na siłownie ale efektu raczej nie widać bo ćwiczyłem tam po 4-3 dni w tygodniu. Od małego mam niedowagę i cały czas sporo jem. A najlepsze jest to że jedynie od mass xxl przytyłem pierwszy raz w życiu. Dziś kupiłem 30 tabletek omega 3 i oliwe z oliwek.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-03-29 19:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel na siłownię bydgoszcz- błonie/ jary

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Tak, 65 zł open karnet, 7 zł jedno wejście... Atmosfera za***ista, sam dojeżdżam z Wilczaka tam. Jak chcesz to wpadaj, jutro będę jakoś po południu pierwszy raz od miesiąca, bo przerwe miałem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2011-03-28 15:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tesciem

    Post
    Doping

    a ktory interesuje mnie bardziej calkowity? sorry za takie lajkowe pytania ale pierwszy raz zdecydowalem sie na injekcje i od razu takie cos

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2012-12-18 21:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - sog za pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryne zostaw, zaden cykl robiony na mono z glowa nie bedzie zmarnowany, a z mocniejszym klepaniem za drugim razem to pierwszy raz slysze

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-10-14 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób badania hormonów hormony badam co tydzien z tym wszystko w porzadku jest w ten piatek wlasnie ide zrobic pierwszy raz na antka i sie zobaczy :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2019-01-09 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na pierwszy raz to najlepiej prop z jakas dobra meta , zreszta zalezy jaki cel .

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2008-06-21 12:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje na pierwszy raz troszke mniej ay sprawdzic rekacje osobnicza KnockOut + 2xTSE to moje kombo przed treningiem - od dawna polecane :) prosze raportuj roznice

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2010-03-24 07:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tour de France

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja nie ,ale kumpel tak.Pierwszy raz będę w 4X jeździł. Jak narazie do ostry 2X na naszej miejscowej trasie dh. Trzeba się rozwijać również na płaskim:} Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4260 Data: 2008-07-16 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w jeden środek wystarczy krótkie estry na pierwszy raz,wiec czy wybierzesz mete czy propa bedzie ok a czy zrobisz mało cykli...sie okaże za jakiś czas

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2007-05-11 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można tak?

    Post
    Inne dyscypliny

    Coś pomyliło się Wam. Takie ćwiczenia pierwszy raz widzę dla sprintera. Jak nie wiedziałbym o czym mówicie to pomyślałbym , że to jakiś "kark" pakuje sobie w piwnicy. Trening sprinterski to bardzo złożona sprawa. Przede wszystkim bieganie, bieganie i siłownia.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2007-07-14 23:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę dziwne podejście trenera, że Ci nie pozwolił. Pierwszy raz z takim czymś się spotykam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2011-04-28 21:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodzone napoje - nawyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej :-) Wszystko w głowie. Najgorsze pierwsze dni, ale potem nawet nie ciągnie. Sam kiedyś byłem fanem Coli zero/light. Aktualnie tylko woda i herbata (akurat tu lubię tzw. mocną ;-)). Wczoraj niestety "musiałem" napić się Coli zero - szklankę - bo w towarzystwie nie wypadało odmówić... Pierwszy raz od 3 miesięcy ;-) Smak nienajgorszy, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-11-09 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Xplode czy no shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html na pierwszy raz ani shotgun nieodpowiedni na pewno,no xplode imo jest lajtowe wiec ewentualnie moglbys wziac ale bialko to nie srodek na mase tylko uzupelnienie diety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2012-01-10 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba, redukcja po masie i HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    maly_glod nie rozumiem Cię. Pierwszy raz słyszę, że podczas redukcji nie wolno robić aerobów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2005-11-19 19:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRASZNE GRUDY W SP80!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    naprawde nieciekawie to wyglada, pierwszy raz widze odzywke pod taka postacia jak dostaniesz odpowiedz Olimp na priv to daj znac jak sie sprawa potoczyla

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2005-01-11 01:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)