pierwszy raz

hmm, wiesz, z takimi cudami mam do czynienia pierwszy raz w życiu. Nigdy nie interesowałem się dietą itd. Czyli odradzasz mi taki koktalj w ciągu dnia ? myślałem, że będzie to jakieś 'uzupełnienie' moich posiłków, tym bardziej, że wybieram się na siłownię.

Jak pierwszy raz robiłem szota (nawet nie sobie), to łapy mi latały jeszcze przez dobre 15 minut. Jest ok, nie masz się czym przejmować. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-03-01 19:07:47

panowie nie besztajcie mnie ja tu pierwszy raz :/ wiem ze was ****ica bierze jak to czytacie ale badzcie wyrozumiali :)

150 bez koszuli aktualnie ok. 145 kg /spadek formy/ ale ostatnio zrobiłem 170kg w Titanie/pierwszy raz w koszulce do wyciskania/ do listopada bedzie 190 Pozdro. aktualana waga: ok 95kg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-07-28 23:40:20

jak pierwszy raz sie polozylem pod sztanga wycisnelem dwukrotnie 65kg przy wadze 58kg teraz waze 68-9kg i wyciskam dwukrotnie 100kg na marginesie moge dodac, iz podczas wyciskania nie robie zadnego mostkowania ani nic takiego nie wiem czy to duzo czy malo ale ja jestem z tego wyniku zadowolony i nie mam zamiaru poprzestawac ale jak narazie to [...]

[...] czy nie, nie jest ważne. Najważniejsze jest to, że jeżeli już dojdzie do tego, to chciałabym, aby mu to jak najmniej zaszkodziło. Dlatego proszę poradźcie jaki cykl na pierwszy raz byłby najmniej szkodliwy, a dał zadowalające go rezultaty, czyli przyrost do 5 może trochę więcej kilogramów. A co do Ciebie Maku to nie przejmuj się żoną, [...]

To moj pierwszy raz zabawy ze sterydami no i postawilem na win chcial bym troche sie pobudzic bo wymiary mi stoja juz od roku niewiem czy win cos z tym pomoze ale zprubuje

Przy 14 tyg może być npp może być deka Na pierwszy raz z nandro spróbuj npp następnym razem deke

Ja jak poszedlem pierwszy raz na silownie ciskalem 90 kg, przysiadalem 110 kg a rwalem 120 kg przy wymiarach 185/85kg wiec nie powiem ze mialem pod gorke pomimo 19 lat ;] Pozniej troche sie przykoksilo i licze ze niedlugo pociagne w martwym te 3 setki Przed silka trenowalem duzo (zapasy + boks) i uwazam ze sporo to daje. Wysilek nie jest wtedy [...]

Płeć : M Wiek :22 Waga :79 Wzrost :183 Cel treningowy : Masa siła Staż treningowy na siłowni : nie wiem. Niby pierwszy raz poszedłem na siłke 2 lata temu, ale miałem mnóstwo choróbsk i kontuzji wiec mysle ze łącznie z rok*********e inne sporty : Biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : stanga, hantle ławka prosta [...]

Fantastycznie, dzięki wielkie za odpowiedzi! Jeszcvze tylko jedno, w zwiazku z kreatyną - staż mój to około roku i bedzie to pierwszy raz kiedy zacznę zabawę z kreatyną. Słyszałem że po redukcji organizm jest najbardziej chłonny, dlatego chciałem dodać ten suplement po 2-3 tyg od rozpoczęcia diety. Co myslicie? Zmieniony przez - bober02 w dniu [...]

Gainer na moje oko OK ale pierwszy raz o nim słysze

[...] troche bolał. Dzis wypadł którys juz z kolei strzał i teraz najlepsze. Po strzale usiadłem sobie na krzesle a z miejsac iniekcji zaczeła wypływac maż koloru rózowo czerownego o charakterystycznym zapachu. Sporo tego było. Co to było? Ropien? isc z tym do lekarza? Dodam ze pierwszy raz cos takiego mi sie trafilo. Towar zanieczyszczony czy jak?

Sama tura tez swietnie poklepie na pierwszy raz. Ja bym nie szalal.

Też mi tak się zdaje bo to robiłem pierwszy raz a nawet nie umiałem za bardzo.

Niedziel ja też chodze KATkd i pierwszy raz słysze że w sobote są jakieś zajęcia ale sekcja jest spooks i mogę ją polecic wszystkim Krakowianiną

A długo już ćwiczysz tego Taja? I czy jest to Twój pierwszy raz z tego typu sportem? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

[...] instytut matki i dzicka opracował nowa technologie brania ECA..potwierdzona dermatologicznie..ze nie trzeba dodawać aspiryny(polopiryny)..... 2-3 tabletki przed sparingami+ kawa starcza jak na pierwszy raz...na bank...a jak nie to niech na drugim sparingu dostosuje sie do kolegów...(tylko zamontuj zbrojenia na ściany i rower sąsiadów POZDRO

ja nigdy nie brałem zadnego spalacza a na redukcji jestem co byscie polecili na pierwszy raz?? czy ten Trec - ClenBurexin jest dobry nie bedemiał probleemow ze spaniem i tego typu jazd??czytałem o kilku spalaczach ze rece sie telepia i w ogole ciezko ze snem koncentracja kiepska.....co panowie polecicie??

Ciągnięcie traktora to chyba pierwszy raz w tego rodzaju zawodach ? :)