W sumie to pierwszy raz slysze o takich gosciach jak Krzak, czy Zmora. To jakies stare lisy, czy mloda krew? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
nie obrazilem sie, pierwszy raz to widze i tyle. Zazwyczaj siedze w swoich tematach... Podaj mi rozklad tygodnia ! 1 zarzut/podrzut ma byc rozgrzewka progresja 5 serii po 3 powt z zapasem 2 ciag po dodatkowej rozgrzewce na stalym ciezarze 5*5 zaczynajac od 65-70% aktualnego maxa, dokladasz po 2,5kg na tydzien 3 podciaganie na drazku z ciezarem [...]
Nie denerwojcie sie :D Juz sobie cos wykombinowalem pomalu tak bym trenowal pon,wtor,czwar,piate, taim schematem KLATKA+BARKI+TRICEPS KLATKA: 1.WYCISKANIE SZTANGI PLASKA 6SERI 2.WYCISAKNIE SZTANGI SKOS 6 SERI 3.ROZPIETKI 3 SERIE BARKI: 1.WYCISKANIE HANTLI 4SERIE 2.WZNOSY W OPADZIE 4SERIE 3.KAPTURY 3 SERIE TRICEPSY WYCISAKNIE FRANCUSKIE 3 SEERIE [...]
To też dziwne bo cały cykl mialem na androchemie jak i również zdecydowałem się (pierwszy raz) na hcg z tej firmy. No ale mniejsza o to , mam hcg albo pregnyl polski badz grecki badz signagil. Który wybrac ? Dzieki
jak wytłumaczył atak na osobę w koszulce PitBulla? Pierwszy raz się spotykam z czymś takim, że kogoś pobili za firmę ubrań. Myślicie, że ogolona głowa i stój sugerujący aktywność ruchową bardziej odstrasza, czy prowokuje? Oczywiście osoby które coś potrafią. co masz konkretnie na myśli pisząc o stroju? Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-02-10 [...]
Dowiedziałem sie trochę więcej o tym klubie. Wychodzi, że jest jedna grupa po 20 osób. Jak pierwszy raz poszliście do klubu, to trener poświęcał Wam dużo czasu, czy raczej pozostawił was samych sobie?
[...] Play-Off to każdemu z drużyny kupi zegarek firmy Rolex. Po sezonie można było spotkać Melo w jednym ze sklepów jubilerskich bowiem Denver Nuggets awansowało do Play-Off, pierwszy raz od 9 lat. -Koszulki Denver Nuggets z numerem 15 w takim jakim występuje Melo są na drugim miejscu najlepiej sprzedających się gadżetów NBA w USA. Melo ustępuje [...]
Roman666 -normalnie zadziwiasz mnie swoją inteligencją!! Czy ja wszystko muszę mówić dosłownie?? Ten tekst był w formie nabijania się z owego osobnika. Przecież dobrze wiemy że po Mecie nie bierze się Clomidu itd itd... A właściwie to nie było naśmiewanie się z człowieka który chce wziąć te 30 mietka lecz z ludzi którzy na cykl jak zwykle polecają [...]
junior clom systemem 5on 5off polecisz pierwszy raz? jaka ilosc cloma bo przy takim systemie odblok sie bardzo wydluza, czy robisz 3-4 tyg odbloku az poczujesz sie dobrze?
robilem juz cos podobnego ale dokladnie 5 on 5off polece pierwszy raz kto powiedzial 3-4tyg? jordi jak to wyliczyles ? ilosc hormonow przez dlugos cyklu i ilosc srodkow? Wlasnie taka matematyka czesto nie wychodzi na dobre Tu nie ma co liczyc poprostu trzeba wyczuc organizm fakt ze mozna zalozyc orientacyjnie ilosc dni ale nie ma co sie trzymac [...]
A ja mam mały problem.. Dostałem dzisiaj rano sms od kuriera, że będzie pomiędzy 13-16. Na moje stwierdzenie, iz nie ma mnie w tym tych godzinach i czy możemy umówić się w innych otrzymałem informację, iż przesyłka zostanie zwrócona. Zadzwoniłem ponownie i uzyskałem info, iż jest to firma gls, mam numer przesyłki, więc zaraz zadzwonię bezpośrednio [...]
zacznij od 40mcg i stopniowo zwiekszaj, np 20mcg dziennie az dojdziesz do max 120mcg (na pierwszy raz troche ostroznosci) a pozniej stopniowo obnizaj dawke schodzac ze srodka w ten sam sposob. 2tyg on 2 tyg off
Dzis mi cos przyszlo do glowy, w sobote ostro popilem z kolesiami, obudzilem sie w lozku caly zarzygany, nic nie pamietlem...ogromny kac. Pierwszy raz tak mialem, zawsze pilem z umiarem. I moze to przez to mialem te problemy z oddychaniem? Dwa dni mialem kaca, i wczoraj organizm dochodzil do siebie. Dzis tez mi sie nie oddycha tak jak zawsze, no [...]
Mozesz dac tren z testem ale na pierwszy raz to mysle ze 8-10 tygodni to powinien byc max - z drugiej strony to troche krotko jak na cykl typowo masowy Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-11-07 11:41:41
Posluchalem sie ludzi i wzialem jabola na 1 cykl - TCM Hi Teca. Efekty namacalne. Kazdy organizm jest inny. Moze jabol na pierwszy raz byl dla mnie nieodpowiedni? Nikt nie odpowie na to pytanie. Po mono od razu przyjemne treningi z konkretnymi efektami. Ps. Znam ludzi ktorzy sraja na jabole,estry,stacki itp i jada tylko na mono. Wybor to [...]
Czuję się jak przedszkolak, który przyszedł pierwszy raz 1 września, ale zachęcam do udzielania i przedstawiania swojego zdania. Może wyjść na prawdę CIEKAWA wymiana zdań }:-(
[...] razem odejdź trochę i przeczekaj i wróć do treningu bez przesady to nie jest normalne z pewnośćią... Co nie jest normalne? Przeciez to młody facet, jak dziewczyna robila przed nim przysiady na silowni i mu sie jeszcze podobala to sie tak zdarzyło, przeciez nie zrobił tego specjalnie i pisal ze to pierwszy raz, wiec nie zdarza mu sie codziennie
Masa
