pierwszy raz

[...] tłuszczyku zgubić. Do termy którą chcę wziąć tydz. po skończeniu cyklu krea (w pierwszej fazie tylko przed treningiem, po 2 tyg codziennie) pod koniec dołożę gugle Syntraxa (pierwszy raz kupiłem 1 opak., zobaczymy co to jest). Jeżeli macie jakieś sugestie to będę wdzięczny i jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI za opinje w sprawie TT&ZMA. Nie wiem o [...]

pierwszy raz tak sie starelm zeby ladnie zarcie wylgodalo a gosciu jakiegos daktyla wstawil , i do tego bota

Witam po 2 dniach wyjętych z życia... W robocie po 11h zapier***, że pierwszy raz od hmmm zawsze postawiłem regeneracje ponad trening dziś miały być plecy, ale przypuszczam, że nie dałbym rady nawet zrobić wiosła z 50kg ha więc, żeby się psychicznie nie zrazić poszedł jeszcze jeden dzień wolny a jako, że przyszły tydzień w pracy jest lipny to będę [...]

Siema Misiaczki:D Dzisiaj pierwszy raz od dłuzszego czasu wypadła mi klatka w Poniedziałek "Światowy Dzień Klaty i Bicka" :D Odziwo mimo, że bałem się iść na siłownię bo była 18 i nie chciałem się wkur***, że wsio zajęte okazało się, że zawsze jak chcialem coś to się zwalniało ha :D Trening poszedł ok postaram się w tym miesiącu kończyć dropami [...]

Bry :D Pytanie za sto punktów czym może być spowodowane naciągnięcie mięśni klatki piersiowej bo dziś druga strona pier**** dosłowanie jakaś masakra pierwszy raz w życiu takie coś mam;/ Trening przez to inny skatowany został bicek po którym razem z koleżką pojechaliśmy pograć w piłkę i tak 2h grania prawie były bo nerwa z powodu klatki ogromna;/ [...]

[...] czy Masvidal przywiezie swój pas BMF do Abu Zabi, ale zapewnił, że bez względu na to, czy pas będzie w mieście, czy nie, jest to tytuł przyznany tylko jeden raz. Nie jest to pierwszy raz, kiedy Dana White określił tytuł BMF jednorazowym, chociaż zasugerował również, że może on być potencjalnie ponownie przyznany w przyszłości, w odpowiednich [...]

[...] płaczliwą dupę.” https://twitter.com/Raycer_/status/1282436798677950465 Niestety Irlandczyk skasował ten wpis równie szybko jak go opublikował, ale jak wiadomo w internecie nic nie ginie i zachował się screen z jego wpisu. To nie pierwszy raz kiedy „The Notorious” publikuje w mediach społecznościowych kąśliwe komentarze i po chwili je kasuje.

raKhu1 dzięki :) Dzisiejsza micha: Dzisiaj było tylko bieganie, jakieś 2,5 km, na tą chwilę więcej nie jestem w stanie przebiec. Pierwszy raz piekę chleb, oby wyszedł :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1b73bf5b42a41319b30ac9c14da5b19.png

A ja mam do Was takie pytanie: Ostatnio mialem miesiac przerwy od cwiczen wiadomo swieta sylwester dupester itp i przed wczoraj pierwszy raz po tej przerwie poszedlem na silke zrobilem klate i barki i do tej pory mam takie zakwasy na klacie barkach i tricepsie ze przegiecie az nie mialem sily dzisiaj na trening isc ;/ co z tym zrobic kiedy samo to [...]

[...] w trakcie cyklu Storm+Shock ok 19 dni, poszedł rano storm, potem sniadanie jak zawsze płatki owsiane + orzechy + jajecznica i to by było tyle Biegunka, i odruchy wymiotnie. pierwszy raz mi się to przytrafia (diete mam taką samą, na tych samych produktach i nigdy problemu nie było) Zażyłem multiwitaminę, oraz dodatkowo VIT C Woda mineralna w [...]

[...] hiit'em (bieg) rano 5g bcaa + 5g glutaminy .. przed hiit'em 5g bcaa , po hiicie 5g bcaa + 5g glutaminy.. przed snem 10g glutaminy prosiłbym o weryfikacje.. jakieś poprawki.. pierwszy raz biore glutamine.. wiem ,ze oprócz troche lepszej regeneracji nie ma się czego spodziewać.. ale myśle ,ze na redukcji razem z bcaa spradzi się. dzięki i [...]

dorzuc jeszcze porcje glutaminy po silowym a przed hitem reszta prawidlowo jesli pierwszy raz bierzesz glutamine to spodziewaj sie wiekszych efektow niz zakladasz... regularnie stosowana i w odpowiednim ukladzie jest rewelacyjnym suplementem bez ktorego nie sposob przetrwac przy naprawde duzej aktywnosci fizycznej

[...] mozesz pomoc wprowadzic korekty?:) to samo z suplami jak je rozpalnowac by bylo SI:) a co do intruktora u mnie na GYM to... wystarczy jeden przyklad, przychodzi mlody lebek pierwszy raz i pyta go jak ma cwiczyc ,a ten mu kazal zrobic 10 seri na plaskiej na klate potem tyle samo rozpietek i 10 s pompek do upadlego i mowi= musisz przyzwyczaic sie [...]

Mysle Jason ze poprostu bedziesz z tego wyboru zadowolony Jaco to proste: -jezeli Tribulusa bedziesz bral pierwszy raz to wystarczy 3*dzeiennie po 1caps tj. do 1, 3 i 6posilku. jezeli jednak miales kiedys przyjemnosc brac TT to mozesz posunac sie o krok dalej i przyjmowac go w dawce 500mg do kazdego posilku. -Zma 3-4kaps przed snem -Stack [...]

Kurcze człowiek całe życie się uczy dziękuje Ci za tą poradę,przyznam się że pierwszy raz słyszę o przygotowaniu vitargo w ten sposób.Nie wiem czy dobrze zrozumiałem taką jedną porcje vitargo tj. 0,5szklanki wody(mniej wiecej 100-125ml.) +80g proszku spożywam na kilka razy dodając za każdym razem inne węgle i cukry,tak?? Jacku powiedz mi jeszcze [...]

witam, mam 2 pyt: 1 mozecie polecic jakies sposoby przygotowania oraz sklad salatek do piersi? jakie warzywa powinny byc itd 2 dzis kupilem pierwszy raz brazowy ryz, nie jest zle daje rade ale... na opakowaniu pisze by go gotwac od 30 do 35min , czy naprawde az tyle czasu trzeba?( lubie miekkie , bo twardy jest bleee) 3 tu z innej beczki: u mnie i [...]

kiedys musial byc ten pierwszy raz... teraz pojdzie z gorki na poczatek zaczniesz zaczepiac dzieci z podstawowki, pozniej ludzi, w koncu pojdziesz okopac zula pod monopol, ale bedziesz czul;, ze to i tak za malo... zaczniesz chodzic na polskie mecze ligowe, brac udzial w ustawkach itp itd Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-21 22:53:49

za***isty dzien, pierwszy raz taka łądna pogoda od przyjazdu

Hmm... ja coś takiego widzę pierwszy raz. Co do dzienniczka to zapowiada się fajnie. Będę zaglądał i motywował do pracy, która może przerodzić się w sukcesy. Jeśli planujesz starty w zawodach};-).

Informuję,kurier dostarczył przesyłkę,fakt że pierwszy raz z drobną pomyłką bo koszulka BD L-ka zamiast M-ki,ale przeżyję. :) Dzięki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-01-23 16:03:43