pierwszy raz

to mamy takie same plany ....choć mój to będzie 2gi raz.....pierwszy był 4lata temu....i kobieta tęskni

No i minął pierwszy miesiąc, czas na małe podsumowanie, następne będzie za kolejny miesiąc :) Ogólnie dieta wg planu Konia, trzymana w 98% te 2% to dni wolne które jeszcze niestety nie wychodziły zbyt dobrze w 2 pierwszych tygodniach, ale się poprawiłem :) Treningi za to w 100%, 3 razy w tygodniu trening siłowy, a po nim 30 minut biegu, dzisiaj [...]

Mały test: Christmas to: 1). substancja syntetyzowana w wątrobie przy udziale witaminy K 2). nazwisko 5-letniego chłopca, u którego po raz pierwszy wykryto wrodzony niedobór jednego z proenzymów 3). czynnik IX procesu krzepnięcia krwi 4). angielskie określenie Świąt Bożego Narodzenia 5). wszystkie odpowiedzi są prawidłowe Pozdrawiam, Dezir - [...]

[...] jest w trakcie szkolenia PT...potem moze zaczniemy PO ale nie wiem czy bedzie to potrzebne gdyz "zapedy" obroncze ma juz we krwi-na mnie reki nikt nie podniesie kiedy on jest obok-tzn,podniesie,ale pierwszy i ostatni raz...:)Broni mnie maly skubaniec:) Dodam ze ma teraz 14 miesiecy... Zaraz wrzuce jeszcze jedna fotke-zrobiona dla jaj...

[...] w której zaczynasz ruch) Jak widzisz maszyny nie sa potrzebne do wyizolowania ruchu. Pozdrawiam Ps. Pomijając wszystko, jak już włazisz do jakiegokolwiek forum po raz pierwszy to wypadałoby się przywitać zewszystkimi i przedstawić. A jeśli posiadasz dużą wiedzę na temat treningów to podziel śię nią z początkującymi a nie szukaj wśród [...]

[...] "Alistair Overeem: Człowiek,który powinien byc królem" Jeżeli zapytalibyście mnie o fightera, którego potencjał znacznie przewyższa jego osiągnięcia, pierwszy który przychodzi mi na język to Alistair Overeem. Ktoś może byc zaskoczony, bo osiągnięcia sportowe Demolition Mana przyćmiewają osiągnięcia reszty zawodników MMA z [...]

[...] albo na garde przyjmowany, nie myslcie sobie ze ja jak duch bylem czy cos - takie motywy to juz bajki raczej (przeczytaj to jeszcze raz, dokladnie i powoli - chyba poraz pierwszy aikidoka przyznaje, ze nieda sie zejsc z wszystkich uderzen :P) hmm sparing ? chetnie bym przyszedl :) nawet tylko poto zeby w morde zebrac, bo to zawsze jakies [...]

Więc moja przygoda z siłownią zaczeła się 26 Wrześnie 2006 roku kidy to po raz pierwszy poszedłem na siłownię. Byłem wtedy dość szczupły, żeby nie powiedzieć chudy, ale dla mnie i tak byłem gruby. Tak miałem z psychiką, gdyż do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat! Moja sylwetka z [...]

Zawodnikom nikt nie karze startować w MS IFBB gdzie są badani.Wiedzą jakie są reguły gry,i muszą się liczyć z konsekwencjami.Podpisują nawet pezed wyjazdem pisma że są wolni od dopingu.Radek miał już drugi raz wielkiego pecha ale nie można udawć że nic się nie stalo i jest trzeci a nawet pierwszy.

[...] nawet pezed wyjazdem pisma że są wolni od dopingu.Radek miał już drugi raz wielkiego pecha ale nie można udawć że nic się nie stalo i jest trzeci a nawet pierwszy." A do oficjalnych info to może ty nie masz.Radek wpadka na 4 środkach - zawieszony. Robert - występ na zawodach, na które nie miał zgody - zawieszony. Nikogo [...]

[...] mnie mógł by być trochę mniej mdły i odrobinę słodszy poza tym jako przekąska raz na jakiś czas mógł by się nadać. W ogólnej ocenie 5/10 Fudge Brownie - Ten smak poleciał na pierwszy ogień! Jako wielbiciel czekolady pierwszego dnia po otrzymaniu paczki otworzyłem Browni no i właśnie na otworzeniu i zjedzeniu połowy batonika się skończyło ... [...]

"Get Low" od czasu obejrzenia filmiku z pierwszego posta po raz pierwszy towarzyszy mi do dzisiaj na solowych treningach. Aż ciary przechodzą :-)) 2015 Games w całkiem fajnym ujęciu: Niepełnosprawni też mają swoje Gamesy, tutaj przygotujcie chusteczki: Serie 4 on 1: Sam Briggs (uwielbiam tę babkę) Dan Bailey Zmieniony przez - 6ripley w dniu [...]

[...] wyładowywałam na nich, zjechałam je do 0 - tak wydawało mi się każdego dnia, gdy przychodził następny, a ja dalej potrafiłam w nich skubać. Bogu dzięki za hybrydy, po raz pierwszy zrobione, ale nie ostatni. Mam na 3 tygodnie święty spokój, a co najważniejsze dla mnie - już nie dłubie. Trening C: 1. 4serie: przyciaganie drążka wąskim [...]

[...] wszystko zalapac tak odrazu tymbardziej z tak spora iloscia informacji na tym forum czyli jak ogranicze sie do 1cwiczenia na 1partie miesni(np co tydzien inne wykonanie cwiczenia) wtedy bedzie OK ? co do diety jak juz pisalem pierwszy 1-2miesiace niestety ogranicze sie do podstaw jajecznica, mleko, ser i to co je ,,przecietny czlowiek"

widzialem kiedys taka walke. taki maly skoczny japoniec kontra jakis kolos (wiadomo ze nie dobry fajter). Cała walke japoniec uciekal po ringu i raz mu wszedl high kick centralnie na ryj i było KO ;-D Mighty Mo to był naprawdę bardzo twardy i dobry zawodnik, a i ten thai to też nie pierwszy lepszy fighter. Ale może Lestat pisze o innej walce%-)

Jesli Twoim celem jest masa to kup sobie zamiast propionatu np enana (prolo Jelfa 100mg np) 4 opakowania = 20 amp + 200 tabsów mety powinno byc dobrze jak na pierwszy cykl.Pozniej odblok clomid.To jest moje zdanie,moze sie wypowie ktos bardziej doswiadczony odemnie na drugi raz wyplenij staranniej ankiete zanim zapytasz o cos podobnego bo nikt nie [...]

[...] martwego dałbym jakąś formę uginania nóg. Wykroków daj po 12 na stronę. Kaptury to jakiś w ogóle z kosmosu trening wywal go w ogóle bo jest zbędny. Martwy w grzbiecie na pierwszy ogień. Zmniejszyłbym objętość na ramiona. Szczerze nie wiem co robiłeś przez te 2-3 lata. Bo jeśli byś dobrze jadł i trenował to nie ważyłbyś 50kg, natomaist wydaje [...]

[...] wyszlo lacznie 476.1mg a w tym 45.4% Enanthate, 44.3% Cypionate i 16,8% Propionat, lacznie wychodzi 106.5% wiec wydaje mi sie ze % jest policzony do deklarowanych 450mg a nie 476mg jak wyszlo w badaniu. A bije raz w tygodniu po 1ml. (dopiero pierwszy strzal poszedl w niedziele tego mixu). Zmieniony przez - Lucjano1 w dniu 5/19/2023 11:12:33 AM

Inaczej będziesz kret mówił gdy po raz pierwszy stracisz coś na czym Ci zależało np. przez swój biceps albo uwydatniony kark. Kwestia nie dotyczy tego, " aby sobie mówili " bo coraz częściej milkną z obawy przed reakcją tego Twojego bicepsu na ich uwydatnioną krytykę. A jak wiesz ... polujący lew nie ryczy dlatego załatwią Cię w najmniej [...]

Sport_test nie handluje tym spokojnie poprostu mam 70tab i musze 30 dosypac a ma to isc dla jakiegos cielaka pierwszy i ostani raz...