SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a no chyba że tak. Bo jak zobaczyłem je pierwszy raz to szok... jakbyś cały czas chodził ze sztangą na plecach :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 19:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Garniera próbował pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 23:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Garniera próbował pierwszy raz He he he, herbata Ci stygnie @-| po czym ma być zjazd ? %-) Myo-blitz + ripped freak + aakg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja właśnie, pierwszy raz zjadłem więcej niż myślałem :D Akurat trafiłem idealnie w założone kcal, trzeba się na tą tłuszczową przestawić bo zaczynają być problemy z jedzeniem :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 21:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kropli pod język, potrzymać kilka minut. Nie jemy i nie pijemy co najmniej 15 min, aby krople wchłonęły się dobrze. Krople można odmierzać strzykawką, najlepiej taką o poj. 1 cm ( tzw. insulinówka lub strzykawka do próby tuberkulinowej), ale pierwszy raz odmierzałam strzykawką o poj. 2 cm i też dało radę. Ta ilość kropki wystarcza na jedną turę

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] język, potrzymać kilka minut. Nie jemy i nie pijemy co najmniej 15 min, aby krople wchłonęły się dobrze. Krople można odmierzać strzykawką, najlepiej taką o poj. 1 cm ( tzw. insulinówka lub strzykawka do próby tuberkulinowej), ale pierwszy raz odmierzałam strzykawką o poj. 2 cm i też dało radę. Ta ilość kropki wystarcza na jedną turę 23 dniową"

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 13:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezly lek znalazłem. Pierwszy raz nie czuje nic %-) mógłbym iść i na basen teraz i salta nakp*****lac z sufitu

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uśmiechnąłem sie pierwszy raz dzis. Nie jest złe

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 13:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema.nie spac. ja wczoraj pojezdzilem tak ze mi sie jaja prawie spalily%-) chyba z 60 km po korzeniach i wertepach. na pierwszy raz to za duzo. organizm nie przyzwyczajony i sie zaciera%-) dzisiaj mam mega ochote pojezdzic bo pogoda wymarzona ale boje sie ze sie poobcieram na maksa i bedzie pieklo.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 12:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no to chyba nie pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skok TSH to wróży raczej coś niedobrego? A z tego co czytałem jak unormuje TSH to i prolaktyna sie normuje? Polecam wszystkim lekarza rodzinnego, byłem pokazuje wyniki...pierwszy tekst: Po co w wieku 23 lata tyle badań? Szuka Pan na siłę chorobę czy o co chodzi? Tłumaczę, że dla siebie. Dla własnej wiedzy o własnym ciele... Lekarka w szoku, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2019-08-06 09:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (bieganie)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kosztuje a tam napewno pokażą ci jak i co wyglada. pozdrawiam i zyczę miłych treningów acha sprawdzaj tętno (zaraz po kazdym z interwałów ważne zaraz po skończonym biegu pierwszy raz i minutę potem 2 raz)(ilosci uderzeń serca na 10 sek) przykładając dłoń do klatki piersiowej tam gdzie masz serce. Sam zauwazysz kiedy dałeś sobie w dupę a kiedy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2008-08-22 08:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "SIEMA MLOCIE" ten tekst zapamietma na dlugo wlasnie tak przywital mnie Eoru jak pierwszy raz napisalem do niego rok temu:'-(

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 23:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łaaaaaa pierwszy raz wykupiłem abona łaaaaaaaa w końcu ;) teraz będę ciulał piorunami na lewo i prawo

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 01:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz to widze

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 18:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a zrobilem dzis za***istego omleta jestem z siebie dumny pierwszy raz mi taki wyszedl bo zaparzylem platki w goracej wodzie a tak to dawalem surowe i niedalo sie jesc

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-12 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz za Toba POwiedz kolezance ze po strzale trzeba wymasowac to i owo zeby pozniej odblok byl latwiejszy

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] że idzie apetyt jak temp. spada :) Konsumpcja 1. Serek wiejski, banan + dżem. SFD/Images/2015/7/23/87a1fce7df304ba28429dd7765ed78b9.jpg 2. Ziemniak, udka faszerowane ceblą + mizeria ( pierwszy raz w życiu trybowałem udka, smakują o wiele lepiej bez kości) SFD/Images/2015/7/23/24e66f782fac46df953b97c4da614731.jpg 3. Naleśniki z twarogiem 4. jw

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] żeby gdzieś wstawiać filmiki z cwiczeń - zawsze jakaś kontrola techniki. Trening - dół A) BSQ 5x5 45.5 kg https://www.youtube.com/watch?v=0uqqQ-8BKq4 B) Dzień dobry - pierwszy raz od dawna więc z dużym respektem 3s 12x 23kg https://www.youtube.com/watch?v=ONF9VS5tTSk C) Split SQ z hantlem we front racku 13x 7.5 kg/9 kg/10.5 kg/10.5 kg na [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-08 09:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] BBB: B1)OHP 5x10 20kg B2) Chin up 5/5/5/4/4 Dzisiaj brak filmików, bo z okazji święta siłka otwarta dopiero od 8:00 i w związku z tym znacznie więcej ludzi. Dodatkowo pierwszy raz od dwóch lat trenowałem po posiłku - wleciała owsianka z jogurtem, WPC, truskawkami i kawą - wrażenia nie najgorsze ale wole na czczo. Z treningu jestem całkiem [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-11 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)