pierwszy raz

ja tez nie czuje mrowienia , moze kiedys czułem jak pierwszy raz brałem kiedys

ja tam bym się cieszył, bo mnie jak pierwszy raz brałem tak morda swędziała \-)

Dremora chyba nic tak nie wkvrwia jak fala sucharow w spamie stwierdzilem %-) jest jedyna osoba,ktora potrafi za to dopyerdolic (nie pierwszy raz),bo reszta nie ma chyba odwagi %-) LAJK ODE MNIE DREMOR

Na pierwszy raz to polecam wziąć ciepły dres, 10-15min jakiś bieg intensywny, pajace, walke z cieniem i dopiero po porzadnym rozgrzaniu wskoczyć - od razu sie zanurzyć cały, na 30 sekund, i od razu po wyjściu czysta koszulka na zmiane, znowu dres i to samo co na rozgrzewce aż na nowo sie nie rozgrzejecie.

[...] po przerwie świątecznej %-) wybiera się ktoś na zawody w KB do Mińska Mazowieckiego ( niby Mistrzostwa Polski jakiejś federacji ) 18.01 ?? Ja sobie w Light Kicku wystartuję pierwszy raz. Tak dla startu aby poczuć ten klimat znowu. Poza tym od 18 grudnia do nowego roku robiłem formę w alko klimacie bo tyle okazji miałem :-P Teraz wróciłem do [...]

A ja z ciekawości ( i po przeczytaniu paru artów) pierwszy raz zamiast bcaa kupiłem eaa. Wiadomo, że nie mogę stwierdzić że dzięki temu się dobrze regeneruje (%-)), ale prawda jest taka że jak teraz wpyerdalam 4000 kcal dziennie, to nie ma bata żeby nie było regeneracji. A może dobije do 5000 kcal dziennie%-)

Obelx, co ty znowu wymyśliłeś?%-) Jem tyle, bo pierwszy raz w życiu robię przemyślane nabieranie mięcha. I dalej chodzę głodny, więc miejsce jest%-) Jac88, może to kwestia trochę innego metabolizmu, choć tak jak pisałem jak byłem przy kosci to jadłem mniej niż teraz. Imo to jest kwestia po pierwsze adaptacji metabolicznej a po drugie faktu, że [...]

pierwszy raz od x czasu

a mnie szczerze irytuje ta sytuacja...chciałem wiadomości poczytać pierwszy raz od dawna a tam co? Ukraina. Idę do pracy a na telewizorach co? TVN24 i Ukraina , krew , euromajdan i tego typu badziewia. Włączam TV a tam co? Ukraina.....kurcze....lodówkę boję się otworzyć

kooorwa musze sie wziac za siebie bo takich spadkow jak teraz to nie mialem od 5 lat, ostatnio bylem na silce pierwszy raz od 2 miesiecy i ledwo lawke na 130 robilem, a setka bylo ciezko juz przy 10 powtorzeniu mimo wszystko ze 150 bym jeszcze trzasnal pomimo ze prawie nic nie jem i nie cwicze dieta od kad wyjechalismy za granice wyglada tak ze [...]

siema panowie, piękny dzień, napiłem się wczoraj / dziś pierwszy raz od sylwestra, mam moralniaka i kaca%-)

Ok. Narazie będę wrzucać miski. Jadam różnie, więc myślę że po kilku dniach będzie można ocenić ilość kalorii i skład. Dopiero teraz zauważyłam, że to rzeczywiście mało, a ja się czułam wczoraj przejedzona :-| PS Dziś idę pierwszy raz na siłownię, więc trzymajcie za mnie kicuki :-) Zmieniony przez - elimi w dniu 2014-08-27 17:15:56

[...] grillowany do tego chleba, podtopić w majonez light, pomidorek i szczypiorek - smakuje lepiej jak KFC. Jako że luźny dzień i umarłbym z głodu w pracy to zjadłem chyba pierwszy raz w życiu "chińczyka". Kurczak (380g) po wietnamsku - coś niesamowitego, kurczak poezja, rembrandt wśród kurczaków %-) sosy też odlot...POLECAM jak jest jeszcze [...]

13.01.2014 Wstałem o 10:50 i niestety dzisiaj pierwszy raz w tym roku nie było treningu :-( Przechodzi on więc na jutro, trudno bywa...dziś do pracy na 19:00 do 7:00 Dieta W domu zrobiłem znowu pieczeń z łopatki wieprzowej - prawie 1,1 kg. Warzone oczywiście przed przygotowaniem, jak biorę kawałki do zjedzenia to już ich nie warzę tylko wpisuję na [...]

[...] 10x12kg, 10x12kg, 10x12kg - 30 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh...do tej pory jeździłem na skali trudności 6 na 12 możliwych. Zrobiło się zbyt lekko więc sprawdziłem pierwszy raz jak będzie na 7/12 z założeniem że będzie ta sama prędkość. Udało się przejechać całość, czułem różnicę w trudności, czułem lekką pracę nóg całe 30 minut więc [...]

[...] - na szczęście już przeszło. Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - pepsi light lemon - 4 wolfy free Jutro rano śpię po nocce i wieczorem idę na imprezę...ale taką pełną gębą...pierwszy raz w tym roku ;-) nie licząc wyjazdów oczywiście. Także diety nie będzie, co do treningu zobaczymy...może zdążę zrobić split plecy + triceps. Niedziela nocka w [...]

Pierwszy raz jakieś 3 dni temu co pisałem że są spoko robiłem tak: Wrzucasz do gara płatki, otręby, wiórki, słodzik, a w osobnym garneczku podgrzewasz mleko (ale nie tak żeby się gotowało aż). Dosypujesz suchą mieszankę do bardzo ciepłego mleka, trzymasz na gazie jeszcze 2-3 minuty i mieszasz. Odstawiam to później na 10 min do wystudzenia i [...]

[...] Dieta Wszystko to co w tabeli. Jest to śniadanie i kolacja. Nie ma tutaj głównego posiłku - potreningowego, który miał ponad 2/3 dziennych węgli...o tym niżej. Jadłem też pierwszy raz ser mozarella. Powiem tak - rozj**ał mi system jest tak smaczny że coś niesamowitego. I zgina się tak fajnie przy krojeniu jak na reklamach :D Akurat trafiłem na [...]

mi też kulka mozzareli zawróciła w głowie jak ją pierwszy raz spróbowałem (kilka miesięcy temu, jak zacząłem redukcje) od tego czasu gości u mnie prawie każdego dnia :-)

OSOBY KTORE CHCA PRZYJSC PIERWSZY RAZ (BADZ PO PRZERWIE) PROSZONE SA O UPRZEDNI KONTAKT TELEFONICZNY (NA 502439005), GDYZ Z RACJI PREFERENCJI UCZESTNIKOW ZAJEC ZMIENIAMY DNI I GODZINY W POSZCZEGOLNYCH TYGODNIACH !