pierwszy raz

No pierwszy raz spotykam sie z tak miłym przywitaniem :) 1. Tomasz ale o jaką ANKIETE chodzi?? Jaki temat podwieszony :] 2. Tak rozumiem, bo wiadomo bez odżywiania to bym nawet nie miał co myśleć o wzroście wagi. Tylko że moje życie tak wygląda że pewnie jakbym nawet poczytał ten dział ODŻYWIANIE to i tak bym z niego nie korzystał bo ja mam tak [...]

[...] przezucil bramkarza. Bylo mi bardzo milo grac z WICEMISTRZEM SFD. Dziekuje, jeszcze kiedys zagramy i gratuluje zwyciestwa Z tego wyniku jestem wielce zadowolony, gdyz pierwszy raz z kims z SFD nie przegralem 3-0 i to jeszcze z Kims, kto zajal druga pozycje w calej lidze!!! Teraz przygotowuje sie na mecz z NEO, w sumie to jestem skazany na [...]

[...] zgadzam z tym co piszesz.:) Łukasz - jestem odważny , bo dużo już w swoim życiu przeżyłem i nie przeraża mnie to jak ktoś tylko mówi ze jest dobry na drążku, ale czuje tylko lęk do jednej sprawy - właśnie do tego mojego debiutu w Ustroniu, ach ten pierwszy raz. No jeszcze raz powiem że formę mam nie złą, ale jaki będzie ten debiut to nie wiem...

[...] jestem stworzony - ogólnie by mi się zawody podobały, ale też byli chyba inni sędziowie? Łukasz gratuluję również 2-miejsca. Innych forumowiczów nie było? Ja próbowalem pierwszy raz 100 podciągnięć na czas i chyba źle rozłożylem sily , bo czas był ciulowy 9,57 min. Zaczełem 20,10,6,5,5,4,5 i tak już odo końca. Ale spróbuję jeszcze raz, bo [...]

[...] zaznaczam nie namawiajcie mnie do próby pompek w stójce na rękach przy ścianie bo szlak by mi bark trafił gdyż sztangę zaczynam od gryfu 20kg i stopniowo zwiększam o 10kg a w stójce jednak to waga ciała. Wczoraj progresję na barki skończyłem na wyciśnięciu pierwszy raz w życiu jeden raz 85kg. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-11 14:21:28

[...] trener %-) Podyskutowałabym sobie z nim Ja swoje pierwsze hantelki - zielone - 2kg miałam w wieku 12 lat, chociaż nie darzyłam ich wtedy miłością }:-( w wieku 17 lat byłam pierwszy raz na prawdziwej starej siłowni %-) rok później zdobyłam piłkę, zestaw 2x25kg, dokupiłam gumy. Przez jakiś czas miałam nawet prawdziwą ławeczkę w pokoju :-PP mój [...]

[...] MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2869aaabb474045a7bc6df9f4af256f.png i jeszcze się dziś pomierzyłam.. jeszcze na wadze 54kg nigdy nie widziałam.. ale cóż.. musi być kiedyś ten pierwszy raz.. za to dochodzę do wniosku, że chyba źle się mierzę.. niemożliwe żeby mi w cycki poszło.. po analizie wyników pomiarów zapowiada się kolejny tydzień [...]

[...] być lepiej :-)) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ca7316fe4884e15901b1b50396dfa87.png i POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf713f7d38f046c0aa5835473289593c.JPG i waga ponad 54 kg.. pierwszy raz w życiu 54,2 kg 88-O nie no nie no zero paniki.. tak się po prostu zdziwiłam dziś bo jeszcze tyle nie widziałam :-) yasminowy okres się zbliża to pewnie dlatego [...]

[...] wina na spotkaniu ze znajomymi, żeby nie zaburzyć pomiarów (bo w innym razie może bym się skusiła na lampkę wytrawnego :P ale grzecznie piłam wodę i super się bawiłam pierwszy raz w większym gronie bez alko.. dziwili się ale mówiłam, że nie mam ochoty i tyle.. dobrze, że nie chcieli mi wciskać tak jak zazwyczaj słodycze wciskają :P) [...]

[...] najpierw ilość obwodów, imo do 7-8 max, następnie już zmieniaj tylko stosunek sprint:trucht. Ewentualnie stopniowe zmiany stosunku, połączone z wydłużaniem czasu. Czyli pierwszy tydzien robie 4 obwody w stosunku 15:45, w nastepnym zwiekszam ilość obwodów a gdy dojde do 8 wtedy zmieniam stosunek sprintu do truchtu? czy po tym czasie zwiększyć [...]

[...] najpierw ilość obwodów, imo do 7-8 max, następnie już zmieniaj tylko stosunek sprint:trucht. Ewentualnie stopniowe zmiany stosunku, połączone z wydłużaniem czasu . Czyli pierwszy tydzien robie 4 obwody w stosunku 15:45, w nastepnym zwiekszam ilość obwodów a gdy dojde do 8 wtedy zmieniam stosunek sprintu do truchtu? czy po tym czasie zwiększyć [...]

spoko Deweq z własnego doświadczenia wiem, że takie opory przechodzą mężczyzną po trzecim zebranym od dziewczyny ciosie nie raz już tak miałam na boksie że jak ktoś sparował ze mna pierwszy raz to były teksty że ja Cie nie bede umiał uderzyc i jakoś szybko ten opór im przechodził

[...] się czy będzie smakować, bo dostałam prawidziwe mleczko kokosowe, pastę curry i sos rybny i wyszło naprawdę dobre. Tylko, że wyszło naprawdę dużo. Makaron ryżowy też jadłam pierwszy raz i nie przypuszczałąm, że aż tyle go wyjdzie, pzez to miska nie dojedzona. Zupę jadłam dziś w sumie 4 razy }:-( [...]

Szajba czasami sobie myślę, że Ty sobie jaja że mnie robisz :) bo gdzie mi do Ciebie ale dziękuję Poszłam dziś pobiegać wolną piątkę, średnie tempo wyszło 5:59 . Kolano troszkę doskwiera ale biegać się dało. Tylko nie pamiętam kiedy ostatnio tak ciężko i źle mi się biegło. Łydki jak z kamienia, jakiś mięsień przy piszczeli też . Aż musiałam się [...]

Wtorkowe bieganie - OBW1 plus podbiegi Na tym wykresie w ogóle nie widac, ze były górki :-? Ogólnie to było ciemno, wiało i padało. Pierwszy raz biegałam u siebie po ciemku. Czołówka padła w połowie,latarka przed podbiegami. Podbiegi robione z telefonem. Na polnej drodze, pod wiatr, w błocie i bez dobrego oświetlenia :)) nawet się bardzo nie [...]

Ja tam walnęłam na pierwszy raz ciut mniej a później już normalnie. Niedziela 5 maj luźne 6km po 5:58 Poniedziałek 6 maj 8km trochę mini cross bo inaczej się nie dało. Tempo 6:12 I jeszcze taki tępy dzidy jakieś teksty do mnie sadzily a jak podeszłam to żadna się nie odezwała. Nie ogarniam po prostu nie ogarniam. A miałam taki , że bym im [...]

Ja jestem teraz na redukcji i pierwszy raz w życiu robię porządną dietę że mi nawet smakuje :+) otręby mieszane z jogurtem, warzywka z kurczakiem, batony proteinowe, twaróg , mleczko no i białko łowieckie ;D No ale faktycznie jednak to kosztuje trochę i w ogóle pierwszy raz stać mnie na taką dietę, a przecież jeszcze trzeba zapłacić treningi [...]

właśnie takie mi proponują koorwa kiedyś pojechałem do korsz taka wioska to z 50 chłopa się napyerdalało na raz, pierwszy raz takie cos widzialem http://www.arena-korsze.pl/ o to tam było

Witam panów, z tego co czytam, to dużo chętnych jest na wysokie loty.;D Ja jeszcze tego osgooda leczę, byle do wakacji... Ostatnio na WF mamy typową gimnastykę tj. lina, drążek, skrzynie. Powiem Wam, że myślałem ze będzie znacznie gorzej... A tu zaskoczenie.;D Na drążku wymyki i różne ćwiczenia sobie śmigam, co więcej pod sufit na linie bez [...]

[...] zaczac). po d koniec 8 miesiecznej kuracji dawkowalem 4 omki co 3 dni i 35 metek dziennie,ktore zmienilem na 24 nerobole pod koniec. ju zpo braniu metki okolo 2 miesiace pierwszy raz mialem jakis ból serca,copozniej sie zdarzalo coarz zcesciej. musialem odstawic gdy raz pojawil sie silny bol,ktory trwal kilka dni. zazwyzcaj gdy sie pojawial [...]