Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra dzieki, sog a kreatyna z sfd i beta alanina beda odpowiednie na pierwszy cykl? 500g kreatyny starczy ? Planuję zroić cykl chyba na jakieś 6 tyg., nie za krotko ? Bo powiedz z kreatynie jest tauryna i w beta-alaninie, nie bedzie za duzo, i czy nie bedzie przez to problemow ze snem?
To ja Wam powiem, że robię własnie swój pierwszy cykl na mecie VIP i właśnie kończę 5 tydzień i z 80kg poszło aż do 90kg a został jeszcze tydzień, sam jestem zdziwiony bo biorę ją solo, bez dodatków cykl wygląda tak: 123321, za tydzień cykl kończę, zobaczymy jak ze spadkami...będę informował
Ja bym wzial prolke (czyli enana) z meta. To byl moj pierwszy cykl i bylem bardzo zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-4 Meta (Jelfa) 25-30mg ed 1-10 Prolo (Jelfa) 300-400mg e4d (wieksze dawki tescia bralem ze wzgledu na wage przed cyklem kolo 100kg) Mozesz wziac samego tescia prolo, z tym ze prolka moze cie "kopnac" dopiero w 5-6 tygodniu, [...]
ale po co w kazdym cyklu walic boldka.jak najpierw mozena korzystac z "mocy" slabszych srodkow.np branie boldka na pierwszy/drugi cykl to glupota...wg mnie to pierwszy cykl z mety wystarczy,drugi jakas omka albo tesc plus cos jeszcze ale po co odrazu boldek Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2007-12-23 12:32:36
tak 200mg na pierwszy cykl wystarczy zupelnie choc niektorzy mowia ze taka dawka to na smarowanie stawowo ale... metke moze dorzucic jest to pochodna testosteronu i zawsze bedzie bezpieczniej nie widzi mi sie u ciebie ta deka na pierwszy cykl na pewno jakies krotkie estry bylyby lepsze np prop+meta
aDw masz racje ale autor nie chce dlugiego cyklu , jest to jego pierwszy i ma pewne obawy. Zreszta nie dziwie mu sie. BTW na pierwszy cykl proponowalbym jednak propa w razie niepozadanych skutkow ubocznych w kazdej chwili mozna przerwac cykl. Masz racje Marcel te odswiezania moga czlowieka z rownowagi wyprowadzic Zmieniony przez - Aleks w dniu [...]
Nie rozumiem oburzenia połowy osób przy dobrej misce i biorąc uwage że to pierwszy cykl jest możliwe zrobienie tych 5 kg. Kolega chciał opisać swoje doświadczenie a lecą tu hejty typu na kreatynie można by było to zrobić. Ktoś kto ma staż pare lat i który robi cykl na kreatynie osiąga wynik 5 kg? Ciekawe ile mięśnia.
pisałem ze 2-3x że mój temat dotyczy osób mojego pokroju, które chcą zrobić sobie pierwszy cykl, być może pierwszy i ostatni, a wahają się. Zatem podsumowując wszystko co zostało tu powiedziane i pokazane, aby Twój wysiłek i temat nie poszły zupełnie na marne, należy jasno przekazać wszystkim takim osobom, o których wspominasz, że absolutnie nie [...]
zmęczyłam się %-) czekam na jedzenie :-D Delfinka, to Twój pierwszy cykl masowy ? Dietę i trening sama sobie dobrałaś ? Umieszczałaś też gdzieś kiedyś filmiki z rolowania itp. Masz gdzieś zapisane linki ? Tak, pierwszy raz tyję kontrolowanie\-) Dietę dobrała mi misworld, trening obecny jest mój, ale dzień musztry pupy jest misworld. Generalnie [...]
zmęczyłam się %-) czekam na jedzenie :-D Delfinka, to Twój pierwszy cykl masowy ? Dietę i trening sama sobie dobrałaś ? Umieszczałaś też gdzieś kiedyś filmiki z rolowania itp. Masz gdzieś zapisane linki ? Tak, pierwszy raz tyję kontrolowanie\-) Dietę dobrała mi misworld, trening obecny jest mój, ale dzień musztry pupy jest misworld. Generalnie [...]
zmęczyłam się %-) czekam na jedzenie :-D Delfinka, to Twój pierwszy cykl masowy ? Dietę i trening sama sobie dobrałaś ? Umieszczałaś też gdzieś kiedyś filmiki z rolowania itp. Masz gdzieś zapisane linki ? Tak, pierwszy raz tyję kontrolowanie\-) Dietę dobrała mi misworld, trening obecny jest mój, ale dzień musztry pupy jest misworld. Generalnie [...]
Swój pierwszy cykl zrobiłem na stacku (Crevolution) i - choć efekty złe nie były - to obecnie uważam, że nie miało to większego sensu i równie dobrze (a prawdopodobnie lepiej) mogłem brać "zwykłą" kretę. Dlatego nawet się nie zastanawiaj - wybierz mono, a jak mimo wszystko mono nie chcesz, to myślę, że dobrym wyborem na pierwszy cykl [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, chciałem jeszcze zapytać o pare rzeczy dotyczących suplementacji kretą i BA. Mianowicie: Od maja rozpoczynam swój pierwszy cykl, czy może On trwać 53dni? Mniej/więcej? cykl 8-12 tygodni będzie ok Czy podczas suplementacji kreatyną rozpocząć ją fazą nasycenia czy brać takie dawki jakie widnieją na etykiecie? bez żadnych faz, 5g kreatyny w [...]
Witam. Może ktoś z Was mi pomoże w tej sprawie... Kilkanaście dni temu zacząłem swój pierwszy cykl sterydowy no i postawiłem na Testosteron Enanthate 250 firmy "Clinic Pharmax", 2cm co 5 dni. No i moja kobieta zrobiła mi pierwszy zastrzyk(sterylnosc 100%, igła 06×30), poszło jak w masło, głęboko, powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie [...]
Witam. Może ktoś z Was mi pomoże w tej sprawie... Kilkanaście dni temu zacząłem swój pierwszy cykl sterydowy no i postawiłem na Testosteron Enanthate 250 firmy "Clinic Pharmax", 2cm co 5 dni. No i moja kobieta zrobiła mi pierwszy zastrzyk(sterylnosc 100%, igła 06×30), poszło jak w masło, głęboko, powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie [...]
Efekty po dwóch miesiącach treningu. Pierwszy miesiąc uczyłem się "machać sztangą" - zero supli, natomiast drugi miesiąc - pierwszy cykl! - Monohydrat kreatny OLIMP - BCAA, zwykłe aminokwaski Oto zdjęcia (03.03.2013) PRZÓD LUZ: http://i61.tinypic.com/n5ospd.jpg TYŁ LUZ: http://i58.tinypic.com/2iqerv6.jpg PRZÓD BAJC: [...]
[...] trening opisy niektórych trenigów pomiary ciśnienia krwi wagi oczywiście pomiary obwodów mięśni.... Też próbowałem coś takiego prowadzic ale szybko mi się znudziło. Mój pierwszy cykl meta ruska 2 lata temu 150 tabl. piramidka na odblok(wtedy nie do konca wiedziałem że jest konieczny ale intuicyjnie zakupiłem tribusteron 90) z tego co [...]
[...] zrobić i na dniach mają być wyniki. A jak byście dodali do tego cyklu winstrol? Mam 100 tabsów (więcej nie chcę, chodzi mi tylko o zdobyciu trochę siły bo kiedyś jak robiłem pierwszy cykl to bo samym winstrolu sporo kg do przodu ruszyłem). Przypominam cykl wygląda tak, a teraz jestem w piątym tygodniu cyklu: deka 1-12 400 mg week cypionat 1-14 [...]