pierwszy cykl

pierwszy mialem z firmy Diamont a tego teraz z VENOM LAB po kazdym z nich te same uczucie i jestem naprawde wkuzony bo rok w dupie i drugi cykl poszedl sie walic,pol roku sie czyscilem zeby to wzasc i jak zaczolem to odrazu w tydzien 4 kg a potem dupa jak balon brak checi do zycia i odrazu w 2 dzni 3 kilo w dupie ale zrobilem nastepny strzal i to [...]

heh nie czaje?:P tzn beda odruchy wymiotne czy cos? po monohydracie jak pierwszy dzien wzialem to mialem goraczke a potem juz normalnie by;lo, jak juz wspomnialem staz 4 miesiace, lecz odlozylem shocka i storma na polke, az do 1wszego lutego, staz 6 miesiecy tez bedzie za malo? do tego czasu oczywiscie zadnych supli, pozatym mono 300g skonczylem [...]

Dairy gadanie... tak się przyjęło na forum że między kreatyną aakg osobiście odpocząłbym od supli i taki specyfik walną w następnym cyklu ponieważ organizm z czasem może się "przyzwyczaić" na takie składniki wyobraź sobie cykl(aakg przed treningiem)---między cyklami(również aakg)---następny taki jak pierwszy.

[...] mial trwac od 1-8tyg Yaaraass przecież to jest oczywiste, że jak ktoś jest ON rok lub dłużej to wszystkiego nie kupi. Odniosłem się do cyklu kolegi jak i innych którzy robiąc krótkie cykle zaczynają nie mając wszystkiego zakupionego. Przecież to nie pierwszy temat gdzie ludzie piszą "zawinęli mi dilla" czy "dill nie ma akurat odbloku, co robić ?"

[...] 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: na mase, dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

hehe :) pierwszy raz tez tak zrobilem.. poszlo tam skad wyszlo :) ale teraz troche sie zaniepokoilem :/ z tego co wiem to superka w wiekszym stezeniu moze sie odlozyc o eq nic takiego nie slyszalem w sumie racja moze to byc stan zapalny bo zdazalo sie tak ze jak wbijalem igle i tuz przed wbiciem jej do konca czulem bol i nie dalo rady dalej jej [...]

[...] i chorób przewodu pokarmowego (to również znam z autopsji ;) .jeśli jednak już zabierzesz się za treningi to tak jak polecił peponent FBW z tym że proponowałbym trenować pierwszy trening w dzień wolny,drugi po pierwszej zmianie,trzeci przed drugą zmiana a w trakcie nocek odpoczywać od ciężarów.To nieco przedłuż tydzień treningowy z 7 do 9 dni [...]

[...] 1-4 prop 100mg e2d <- kompletnie nie potrzebny byl ten kick, ale juz musztarda po obiedzie. 1-10 cypio 600mg week 6-12 meta 30mg ed 13-18/19 tren ace 50mg eod, jesli to pierwszy kontakt z trenem to wystarczy w zupelnosci. 11-20 mix 750mg week 20-26 wins 30/40 21-26 prop 100mg ed albo 150mg eod i mozesz zrobic lekki taper. wiecej nie potrzeba [...]

THOUR Soga dam ! Jeśli dietę trzymasz to pierwszy kontakt z kreatyną nie powinien Cię rozczarować a wręcz przeciwnie jeszcze bardziej skłonić do cwiczeń .Zrób cykl i daj zdjęcia do oceny powinno być cacy . Zapraszam do mojej galerii jak co...

Nikt ci nei zabroni, mzoęsz wejsć do sklepu i kupić. ale nic z tego nie skorzystasz.Zmarnujesz pierwszy najlepszy cykl.Po 2 miesiącach organizm jezce nie zaczął sie budowac.Po co ci gainer?Nie masz jedzeniaw domu?Chyba ze jesteś zaawansowany i dosc cieżki i nei mzoęsz tyle zjeśc.. zdr.

[...] -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 73 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie 8. TRENING: pushx2 pullx2 legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 15-20 12. TENDENCJA DO [...]

Sam pierwszy zagadales o kreatynie Bo ja musze robic z ladowaniem, 500g na cykl i mnie pedza "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no nie jest to typowo masowy cykl.. bardziej na poprawe jakosci miesnia i oczywiscie masa tez troche skoczy... pierwszy efekt widac po okolo 4 tygodniach..

Aha,tak przy okazji, jeśli ktoś będzie odpowiadał na moje pytanka, to mam jeszcze jedno, malutkie..CZY JEST NA SFD CIĄG DALSZY TRENINGU CYKLICZNEGO DLA KOBIET? Tzn.cykl pierwszy znalazłam, ale co z cyklem drugim,trzecim itp Dla wszystkich grup, rzecz jasna.Czekam..czekam...czekam Z góry dzięki za info!

[...] chodziłem na basen tylko ze 3 razy w tyg, do tego silke 4x w tygodniu i codziennie biegi, a przetrenowania nie widziałem. Niestety nie widziałem go tylkoz początku, przez pierwszy miesiąc jakoś poszło, na drugi miesiąc takiego katowania organizmu już zeby pójść na trening musiałem się zmuszać, powoli zacyznałem odpuszczać, aż tak straciłem [...]

#1 Ja koniecznie polecam tauryne. Tak sie zlozylo ze sprobowalem ja pierwszy raz w dzień kiedy ECA poszlo w odstawke, czyli pszycha troche w dol, itp. Az sie zdziwilem, mysle sobie 'coś jakby kopalo' ale nic przeciez poza tau nie bralem. Teraz po 5g dziennie w 3 dawkach i jestem na maxa zadowolony. i nawet zapomnialem ze ECA nie biore :) :) a [...]

[...] Polski (tej od 960 roku i Mieszka I) nie został zawodowcem, nie zrobił kariery filmowej/reklamowej, nie dorobił się milionów. Każdy z nas ma się za wyjątkowego i wierzy, że to właśnie jemu się uda, a skutki uboczne go nie dotyczą. Tak myśleli też koledzy (także z forum SFD), których pamięć uczcimy w tym roku po raz pierwszy podczas zaduszek.

rob tak dlugo cykl jak bedziesz widzial efekty. pierwszy najwazniejszy, najwiecej mozna z niego wyciagnac.

nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Skończyłem cykl siłowy, 8-tygodniowy Następnie tydzień luźnego treningu regeneracyjnego I ponownie wracam do siłowego, z tym, że pierwszy tydzień robię ciężarami jeszcze trochę mniejszymi (o te 10%) I dalej jadę trening siłowy na pełnej parze?

Front by sie nadal, ale przy poziomie wiedzy jaki prezentuje moim zdaniem niech zrobi takie kombinacje. I tak cykl z dupy jak na pierwszy kontakt z saa, bedzie blok elegancki.