piersi

czy dobrym posilkiem potrenigowym bedzie ryz z jogurtami a nastepnym posilkiem np 250 g sera bialek zmielonego z mlekiem i kakaem przed treningiem jem obiad, najczesciej piersi i kartofle + mizeria

przytylo mi sie pare kilogramow ostatnio, ale zamiast przejsc tylko na diete chcialam zaczac troche cwiczyc. biegam sobie rano po pare minutek ale glownie chicalam sie zaputac o kilka cwiczena zeby zaatakowac tluszczyk na wysokosci piersi i naokolo...

Witam mam pytanie czy można zastąpić posiłek przed treningowy zamiast ryżu brązowego oraz piersi batonem triumph czy na redukcji nie za bardzo jestem w pracy i nie mam jak zbytnio ugotować ryżu a akurat zapomniałem zabrac dzisiaj do pracy :) Pozdrawiam

przy kaszlu bardzo bolą piersi,przełyk,dodatkowo zaczyna się katar,bol mięśni,tył głowy,temperatura 37.2 C.Bardzo się pocę.Boli mnie głowa, jestem bardzo słaby,przy chodzeniu odczuwam zawroty głowy i omdlenia. ciało jest zwiotczałe i śliskie ?

Siemka. Georgu powiedział żeby ważyć produkty przed obróbka termiczną. Miałem 460 g piersi i usmażyłem. Z 460g wychodzi białka jakieś 140g. Nie chce mi się wierzyć żeby tu tyle było. Czy może jednak. Jak z tym jest? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

Witam mój problem dotyczy moich piersi.od bardzo dawna a moje sudki bardzo śmierdzą,ale mnie nie bolą.czy jest na to jakos rada.bardzo wstydze sie pójsc z tym do lekarza.bardzo prosze o porade. pozdrawiam

Witam jestem na redukcji i czy mógłbym raz w tyg zjeść sobie kotlety schabowe z 200g piersi kurczaka z ziemniakami ?

Witam co mogę dodać do piersi z kurczaka bo tak na sucho z ryżem ciężko mi to idzie ?:)

Mam pytanie dotyczace zawartosci bialka w miesie. Nie chce mi sie ciagle jesc piersi z kury i mam pytanie czy wolowina poledwica wieprzowa maja podobne zawartosci bialka i tluszczu co piers z kury?

Placek: 4 bialka+2zoltka + 100gram platkow owsianych + 60g jogurtu naturalnego + banan Posilek: 150g piersi z kurczaka + 100g ryzu + warzywo Ktory z posilkow nada sie bardziej na potreningowy? Jakies sugestie/zmiany?

znajoma chce od kwietnia wejść na cykl oxa + clen 6tyg. Ale w połowie lipca ma operacje powiekszenia piersi. I teraz takie pytanie, czy jak weźmie towar to będzie zdyskwalifikowana do operacji? czy smiało moze brać??

ADRES PORADNI W LUBLINIE CZY JEST REFUNDOWANE PRZEZ NFZ JIEŚLI MOŻNA TO PROSZĘ TAKŻE O NUMER TELEFONU DO WYŻEJ PODANEJ PORADNI /ZMNIEJSZENIE PIERSI MĘSKICH /CO NAZLEŻY POSIADAĆ I JAK BYĆ PRZYGOTOWANYM DO TEGO BADANIA

1 posiłek: Dwie kromki chleba razowego plus pasztet lub ser żółty 2 posiłek: serek wiejski piatnica 200g 3 posiłek (przed treningiem): 200 g piersi z kurczaka 4 posiłek: 140 g tuńczyka lub 150g sera chudego

Czy można jeść sos domowej roboty przed treningiem do ryżu i piersi? Dodaję około 100-200g W skład wchodzi około 1,5l rosołku po gotowanym kurczaku, 3-5 łyżek mąki , łyżka śmietany, kucharek, marchewki, czosnek, cebula, sól Jak obliczyć jego wartości?

Witam, będę układał posiłki do diety redukcyjnej niestety nie mam możliwości ważenia kurczaka przed ugotowaniem tylko niestety po ugotowaniu, ja nie gotuje piersi więc gdy wracam do domu wtedy mam możliwość jej zważenia.

Panowie jaki polecacie grill elektryczny, wyłącznie na piersi z kurczaka/indyka. I przy okazji jakaś wagę łazienkową, bo w domu mam dwie nowe i obie pokazują nieprawidłowa wagę.

Witam. Czy moge pic 300-400ml. takiego szejka http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_mega_SHAKE_KOKOSOWY_jak_z_McDonalda_by_Cyborg-t775339.html po treningu. Trening FBW MASA/SIŁA + 20 min aerobow po nim. Nie moge wciinac po treningu zawsze piersi i ryzu.

Witam. Jakie sosy można kupić do piersi z ryżem lub makaronem? A może jest jakiś prosty sposób aby samemu przygotować? Za pomoc dziękuje!

Witam. Jestem tutaj nowy, chciałbym zrzucić swoją wagę tak ok. 5kg ale najważniejsze to żeby pozbyć się dużych piersi i brzuszka. Nie mam dostępu do siłowni. Waga: 82kg Wzrost: 182cm Wiek: 17lat Bardzo liczę na waszą pomoc.

czy mozna smazyc na oliwie z oliwek ? np na 20 g oliwy smaze 150g piersi a nastepnie dozucam ryzu + jakis sos dla smaku ( max 50 kcal) i potem jem wszystko razem ?